祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路
寒湿体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;...
它被称为“气血双补之王”,开脾胃、补气血、安心神,用过都说好
2.补气血、安心神龙眼肉主入心经和脾经,能够补心脾、益气血,在《神农本草经》中就曾说过,龙眼肉“主安志”,常常会和人参、当归、酸枣仁等药材配伍,在经典方剂“归脾汤”中,就包含了龙眼肉这味药材,归脾汤的主要功效是治疗心脾两虚病症,比如思虑过度、失眠健忘、心悸不安等症状,均是心脾两虚所造成的,因此,对...
小寒过后,建议女人多吃它,三蒸三晒,每天吃3颗,补气血不上火
今天我要向大家推荐的食材是红枣,被誉为“补血佳品”的它在寒冷的季节里特别受欢迎。通过三蒸三晒的处理方式,红枣的口感更加鲜美,而且在保留了充足营养的同时,不上火,十分适合女性食用。每天吃三颗,能够有效地补充气血,保持身体的健康状态。不妨尝试一下这个简单而美味的养生方法,让身体在冬日里充满活力。家常...
体质湿热的人喝什么茶,体质湿热?试试这些适合你的降火茶!
首先,湿热体质的荷叶人通常消化功能较差,肠胃易感到不适,所以可以选择一些有助于消化功能的疏散茶。例如,生茶可以促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,有助于促进消化,减轻消化不良的症状,同时生茶还具有排除湿气、燃脂减肥的荷叶茶作用。另外,薄荷茶也是一种可以缓解消化不良的茶饮,它具有清凉解暑、消化促进的作用,帮助湿热体质...
湿热体质如何补气养血
对于气血两虚所致的心悸、失眠、头晕目眩等症状有益。可选用八珍汤、归脾丸等中药方剂进行调理。针对湿热体质,应调整饮食结构,避免食用油腻、辛辣食物,如红烧肉、辣椒等,以免助湿生热。建议增加适量运动,如太极、瑜伽等,有助于促进气血运行,改善湿热体质。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
龙眼上市"龙眼病"追来 厦门人湿热体质不宜多食
王鲁闽提醒,厦门市民多为湿热体质,不宜多食龙眼(www.e993.com)2024年9月21日。他解释,龙眼属温热水果,有补气血、滋补、有益心脾等功效,但大凡补品皆有壅滞的一面,遇有“困湿”的人,则会加重湿积,湿郁而化热,溢于肌肤,因而出现湿疹、皮炎、痛风甚至体癣等疾病。而且,因季节原因,在夏秋吃龙眼本身容易上火,尤其体质偏热的人要少吃,体内有虚...
九种体质调理方,今天讲一讲!
应少吃的食物:辣椒、大蒜、大葱、韭菜、蜂蜜、酒、牛肉、狗肉、鹿肉等。利湿消脂汤适宜人群:湿热体质人群配料:土茯苓10克、荷叶5克、陈皮1小块、猪肉100克、生姜2片、蜜枣2个。功效:土茯苓清热祛湿,荷叶清暑祛湿,陈皮行气开胃,猪肉平补气血,姜枣调和气血。全方具有清热利湿、消脂减肥的功效。
冬吃羊肉赛人参 热性体质不宜食
同时,某些热性病如痰火湿热及传染病早期,浮肿,以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉,否则易引起头晕。再者,小孩是纯阳之体,肝常有余,因此不适合多吃。小朋友的体质特别容易燥,不适合进补,也不宜吃羊肉,如果食用,尝一两块即可,无论是焖煮的羊肉还是涮...
罗大伦:从医三十年,发现古方中补气血第一良方。
答:玉灵膏主要是补气血的,还可以改善睡眠。对于晚睡、头晕、心慌失眠、疲劳畏寒等多种因气血不足导致的症状,都能起到很好的改善效果。2、玉灵膏怎么保存?什么时间吃,怎么服用?答:玉灵膏常温可以保存半年,冷藏可以保存一年。而且按疗程服用功效最好,建议早晚各挖一小勺(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃,也可不拘...
人参危险人不知,大黄救人人不用!
比如《红楼梦》中的林妹妹,就是典型的体虚者,书中第三回“托内兄如海荐西宾,接外孙贾母惜孤女”中写道:林黛玉刚到贾府时,贾母问她吃什么药,黛玉回答说“如今还是吃人参养荣丸”。这个是由四君子汤演变而来的秘方,有温补气血的作用,用于心脾不足,气血两亏,形瘦神疲者,林黛玉先天不足体弱,人参养荣丸正适...