秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃

分享我家每年秋冬都要吃的6种碱性菜,补脾暖胃,预防上火,一家老小都会很喜欢呢。一、莲藕推荐食谱:藕片炒肉感觉秋天就是吃莲藕的季节,但是仔细想一想,好像一年四季都有藕卖啊。一下子把我弄迷糊了。秋天莲藕是必不可少的一部分,感觉自己的骨肉里都有莲藕的养分。食材:莲藕、猪肉、豆豉辣椒做法:1、莲...

秋天燥热,少吃辛辣食物,多吃这八道蒸菜,好吃不上火,缓解秋燥

今天推荐八道营养美味的蒸菜,好吃不上火,缓解秋燥健康过秋天。一、山药蒸肉丸准备食材:山药,猪肉,姜末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜末、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块,铺在蒸碗底部,撒上食盐搅匀,再铺上腌制好的肉丸子,冷水上锅蒸...

夏季最养人的5种蔬菜,消暑开胃,鲜嫩营养不上火,老人孩子爱吃

今天给大家分享5种夏季最养人的蔬菜,不仅消暑开胃鲜嫩可口,而且营养丰富,吃多了也不会上火,老人孩子都爱吃。一、冬瓜推荐食谱:清炒冬瓜在冬瓜的多种做法中,清炒冬瓜无疑是最能体现其原汁原味的一种方式。无需复杂的烹饪技巧和繁琐的调味,只需简单的葱姜调味,便能将冬瓜的鲜美发挥得淋漓尽致。清炒冬瓜的制...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

一、西葫芦炒鸡蛋准备食材:西葫芦,鸡蛋,蒜末,葱花。做法步骤:1、西葫芦表面撒上食盐搓洗干净,再对半切开,然后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入西葫芦翻炒均匀,炒至变色后淋入清...

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火一、菠菜枸杞猪肝汤材料猪肝:250克;菠菜:200克;枸杞:适量;姜:3片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量;大葱:1根步骤1.准备猪肝:猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒和少许盐,腌制15分钟。2.泡枸杞:用温水将枸杞泡软,待用。

中老年人少吃红枣花生,多吃这种“碱性蔬菜”,不上火,增强体力

在人们年龄逐渐增长的过程中,身体机能会逐渐衰退,特别是过了50岁以后,人们的身体状况会变得不太好,甚至出现各种疾病(www.e993.com)2024年11月17日。尤其是现在天气比较干燥,如果过度食用红枣花生等热性食物,会加重体内的燥热现象,而我们在这个时候应该多吃一些碱性蔬菜,来增强体力、提高记忆力,还能帮助排出体内的有害物质。

夏天,吃黄瓜苦瓜,不如吃它,鲜嫩营养高,随手一炒,好吃不上火

2.炒鸡蛋时火候不宜过大,快速翻炒至鸡蛋凝固即可,这样鸡蛋口感更嫩。最后加入香油可以提升整道菜的香味,但不宜过多,以免盖过蔬菜的天然味道。夏季常吃佛手瓜,不仅能享受美味,还能改善睡眠、提高记忆力,是夏季养生的绝佳选择。赶快行动起来,试试这道简单又营养的佛手瓜炒鸡蛋吧!

入夏后,建议多吃这10种凉性蔬菜,清热解暑不上火,平安度夏

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-92120594d6fbe3bcf01c8c36a173fecd入夏后,建议多吃这10种凉性蔬菜,清热解暑不上火,平安度夏2024-05-2119:58发布于广东|17万观看1283791480手机看味谷的厨房粉丝8.3万|关注1+关注...

上海37岁女子晒离婚后的一人晚餐,在网络上火了,网友:过于真实

牛骨干贝蔬菜汤是一道营养丰富的汤品，牛骨的醇厚与干贝的鲜美相得益彰，蔬菜的加入则使得汤品更加清爽。陈沫在炖制过程中精心控制火候和时间，使得汤品口感浓郁而不腻。米花高则是一种传统的上海点心，外皮酥脆内馅软糯香甜可口。陈沫将这两道美食结合在一起，使得整桌晚餐既有汤品的滋润又有点心的香甜。第五天：...

体寒不能吃的蔬菜

3.其他情况:中医认为,热性的蔬菜易使人上火,此类蔬菜中含有较高的热量和碳水化合物,如果吃得太多会导致内热堆积,出现口舌干燥、咽喉肿痛等情况,不利于身体健康,因此需适量摄入。常见的热性蔬菜有韭菜、香菜、蒜苔、豆芽、洋葱、尖椒、木耳、海带、紫菜、魔芋、黄鳝、虾、香菇、竹荪等。