一个活血化瘀的妙方,可调理子宫肌瘤、囊肿,静脉曲张,腰肌劳损

而桂枝茯苓丸就具有活血化瘀的能力,方剂里的桃仁是医家用于改善瘀血病症的常用药,可活血化瘀、散结消癥,同时,芍药能够养血活血,由于在破除瘀滞的过程中,很容易伤及体内正气,但恰好桂枝归入心经,具有温性,能够温经散寒、强壮心阳,进而能够巧妙改善病症。3.腰肌劳损这类病症的常见原因之一就是久坐,长时间坐着不...

腰肌劳损,日常该怎么调理?改掉4个习惯,或能很好地放松腰部

2.懒人躺在日常生活中,“懒人躺”也是非常受欢迎的一种放松姿势,但从人体工程学角度来看,虽说“半坐半躺”在沙发里能够让人体得到极大的放松,但却也很有可能使得腰部肌肉长时间持续紧绷,在此状态下,便会不断加重腰肌的劳损程度。3.久站久坐腰椎健康的保养往往需要做到“张弛有度”,因此,无论是长时间站立还...

经常腰痛,或是腰肌劳损“缠上”你

腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯,加强腰背部肌肉锻炼,药物治疗及中医治疗等。作为非手术疗法的突出代表,针灸目前已成为治疗腰肌劳损的重要手段,具有疗效显著、副作用少等优点。腰肌劳损经过及早诊断和治疗,并配合医嘱改善不良的生活、工作习惯等,通常预后良好。一般来说,90%的患者在接受治疗后2周,症...

百草益寿:学会古法“通背” 不花一分钱赶走腰间盘突出 腰肌劳损

通过夹脊穴可以扶正祛邪、调和五脏、行气活血、疏通经络,有极好的止痛作用,尤其对运动系统软组织急性扭伤或劳损引起的疼痛,疗效颇佳。针对比较平常的腰疼,可以在华佗夹脊——腰骶夹脊的位置来重点调养。腰为肾之府,腰肾互相影响,调理腰骶夹脊就是暖腰固肾,非常适合中老年人。夹脊穴治疗腰痛的两种方法1按摩:用双...

饮菊酒,登高望,重阳养生全攻略!值得收藏!

一、饮食调养1.滋阴润燥重阳节期间,气候干燥,易伤肺津,饮食上应注重滋阴补水。推荐食用梨、苹果、葡萄、柚子等水果,以及黑芝麻、蜂蜜、豆浆等润燥食品。2.养肺润肺秋季是养护肺部的黄金时节,可多吃银耳、百合、莲子、核桃等食物,以提升肺部活力。此外,可尝试炖煮一些润肺的汤品,如川贝母炖梨、冰糖雪梨等...

菝葜可以长期泡水喝吗

核心提示:菝葜可以长期泡水喝(www.e993.com)2024年11月18日。菝葜是一种中药材,其味甘、微辛,性平,归肝经、肾经,具有祛风利湿的功效,主治风湿痹痛、腰肌劳损、水肿脚气等病症。长期泡水喝能够起到较好的调理效果,但需注意的是,由于菝葜性质偏寒凉,菝葜可以长期泡水喝。菝葜是一种中药材,其味甘、微辛,性平,归肝经、肾经,具有祛风利湿的功效...

牛大力的功效与作用

5.治腰肌劳损牛大力具有补肾益气的功效,而肾为先天之本,主骨生髓,所以能有效缓解腰肌劳损的症状。对于存在腰肌劳损的人群,可在医生指导下服用牛大力进行调理,但需注意不宜过量久服。需要注意的是,虽然牛大力是一种常见的中药材,但是并不能够盲目地滥用,以免引起不良反应。此外,在服用期间还应注意避免食用辛辣...

男人腰痛喝什么茶,解救男人腰痛,哪种茶最适合?

男人腰酸是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、韧带劳损等引起的一种疼痛感。对于腰酸这种症状,中医认为是肝肾不足,腰部经络不通导致的。因此,选择适宜的茶饮可以改善这一问题。1.寄生茶:寄生茶是中医古方,具有肾散寒、活血祛风的功效。适用于肾虚引起的腰膝酸软、冷湿阻滞所致的关节疼痛。可将寄生茶泡在热水中10分...

一味“神仙”中药,补肾是灵丹,养肝是妙药,还能抗癌、调节三高

杜仲单用泡酒,或者与杜仲叶同用,可用于治疗肾虚腰痛;如果与独活、川芎、当归等中药配伍,可用于治疗风湿痹痛、筋骨无力、屈伸不利、腰膝疼痛等病症;杜仲与破故纸、当归、续断等中药配伍,可用于治疗肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛、腰肌劳损等病症;杜仲与桂心、丹参、川芎等中药配伍,可用于治疗外伤腰痛、跌打损伤等...

调理腰肌劳损试试粗盐外敷

原标题:调理腰肌劳损试试粗盐外敷腰肌劳损是临床上常见的一种腰部疾病,主要症状是腰部的一侧或两侧疼痛,严重影响人们的生活质量。河南省中医药健康管理中心主任赵雅丽为大家推荐可以在家自我调护的两个方法。粗盐外敷腰部将1000克粗盐炒热后用布包起来,每晚睡前敷在患处,每次30分钟。粗盐清热解毒、凉血润燥,能软化...