尝起来“不甜”的水果却让你悄悄长胖

水果甜不甜,不仅跟含多少糖相关,还与糖的种类和各种糖的占比有关。吃起来甘甜的西瓜含糖量只有6.2%,因为其中果糖的占比较高,而吃起来没有西瓜甜的苹果含糖量达到10%。什么决定了水果的热量?水果中的“糖”是指所含碳水化合物的总量,判断是否高糖,应从其所含碳水化合物的量来看。有时候因为甜味没那么重,...

《舍不得》结局比《流水迢迢》甜多了! 10部糖份满满甜宠剧,这部一...

网推“糖份满满”的2024甜宠剧1:张新成、王玉雯《舍不得星星》最近不少剧陆续大结局,隔壁任嘉伦主演的古装剧《流水迢迢》疯狂开虐,反观主打青梅竹马爱情的《舍不得星星》撒糖就痛快多啦!这是一个「从校服到婚纱」的爱情故事,唐漾和蒋时延是十年老友,一起学习、一起玩,却没有交往。多年后终于突破友情界线...

杭州13岁女生烂了12颗牙,妈妈大吃一惊:每次都选三分糖,不甜啊……

食物中的糖，特别是蔗糖在一定的时间后，经过口腔内细菌的分解、发酵就会产生酸，酸又使牙齿内的矿物质溶解，从而进展为酸蚀症或龋齿。酸性饮料pH值常低于5.5，由于饮用频繁，牙面与酸性物质直接接触时间增加导致酸蚀症。张黄提醒，想要保持口腔健康一定要做到这几点：首先改变喜酸性甜性饮食习惯，避免高频率进食酸甜...

零糖青年的社交圈,为啥不喜甜?

“君子之交淡如水。”这便是《庄子》中的“零糖社交”。好的社交关系，是在分寸感上彼此保持淡然，不取悦，够真实。保持本真并非任性自我，遗世独立在当今社会并不可取。王忠武认为，“零糖社交”并不是“零社交”，现在有的年轻人不去社交、拒绝社交，把这种极端的社交行为当成一种个性的展示，对自身发展是不利...

吃着不太甜,含糖量却是西瓜的3倍,远离“隐形糖大户”

除了我们平时所说的明面上的糖,还有主食中的淀粉、水果蔬菜中的葡萄糖、果糖、蔗糖等,都能被致龋菌利用你以为不甜、或者发酸的水果糖分就少?你可太单纯了其实有些酸性水果糖分更高!我来举个简单的例子:西瓜甜吧,它含糖量仅4.2%!猕猴桃比西瓜酸吧,但含糖量却是10%.!

茶饮减糖不减甜?你知道你在做什么吗?

客观来说,“糖度”和“甜感”有一定的不同性(www.e993.com)2024年11月9日。糖度属于理化指标类参数,而甜感是饮用时口感生理的反馈。对于茶饮产品而言,不同茶饮品牌的产品调性、使用不同类型糖浆所致,没有一个固定标准可以去衡量,这杯饮品对消费者来说到底“甜不甜”。换言之,当前茶饮围绕“糖”的问题,其实就是:在保持产品风味、甜感的...

4类食物吃着不甜,但“升糖”超快,再喜欢也要少碰

[9]杨月欣,中国疾病预防控制中心营养与健康所.《中国食物成分表》标准版第6版.2019[10]吴萍.水果糖分高不高味觉说了不算[J].江苏卫生保健,2018(06):50.[11]王恳.山楂果汁降酸技术的研究[D].山东农业大学,2017.[12]孙萍.山楂糕制作要点[J].农家致富,2014(17):45....

这个饮品不甜,夏天男女都爱喝,但升糖比棒冰还快!

吃着不甜≠安全日常中还有很多食物,和啤酒一样,吃着不甜却有着很高的升糖指数,让人防不胜防。识破了啤酒的“骗局”,也千万不能放过它们:01精米白面尽管米饭、馒头和白面包没有甜味,但它们升高血糖的速度和白糖大同小异。淀粉也算一种“糖”,经过唾液中淀粉酶的分解,最终会被分解为有甜味的葡萄糖。

戒糖为什么这么难? 专家建议:不如与甜和解

甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”,这种物质可不得了,会让人产生愉快的感觉和受到奖赏的效果。因此,每一次吃糖的时候,大脑都会自动浮现上次吃糖时的那种美好体验,并且层层递进,分泌更多的多巴胺,以鼓励下次继续吃糖、吃更多的糖。长此以往,无异于落下“甜瘾”:有事没事总想吃点或喝点甜的食物,而且吃...

这种酒喝着不甜,但含糖量超高,你可能天天喝

[5]Eisen,SethA.,etal."Theimpactofcigaretteandalcoholconsumptiononweightandobesity:ananalysisof1911monozygoticmaletwinpairs."Archivesofinternalmedicine153.21(1993):2457-2463.[6]王晓纯.喝酒“宿醉”吃什么才能解[J].家庭医药(就医选药),2023,(01):90...