女王智慧月嫂公司推荐月子餐食谱-猪手花生汤

月子餐“猪手花生汤”是一道营养丰富、滋补效果显著的汤品,非常适合产妇在产后恢复期间食用。以下是制作这道汤品的详细步骤,跟着女王智慧月嫂公司来看看:一、准备食材猪手:1只(最好选用前蹄,肉质更鲜嫩,胶质更多)花生:100克(提前浸泡2-3小时,更易煮烂)生姜:3-5片(去腥增香)盐:适量(根据个人口味调整)...

女王智慧月嫂公司推荐月子餐食谱-莲藕排骨汤

女王智慧月嫂公司推荐月子餐食谱-莲藕排骨汤在月子期间,新妈妈们需要摄入营养丰富、易于消化的食物来恢复体力。莲藕排骨汤作为一道经典的滋补菜品,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,如蛋白质、钙质、维生素等,对新妈妈的身体恢复和乳汁分泌都有很好的促进作用。下面,就让我们跟着女王智慧月嫂公司来学习如何制作这道美味的...

看过来!产后第5天月子餐食谱来啦→

食谱早餐小米银耳南瓜粥、小馒头中餐米饭、南瓜蒸蛋、海带冬瓜汤晚餐米饭、清蒸鲈鱼、蒜蓉空心菜早餐小米银耳南瓜粥用料:小米100克、银耳30克、南瓜150克、红枣3-4颗、水、红糖适量。制法:1.锅中下小米、银耳、南瓜、红枣;2.加入清水,慢煮半小时;3.加入适量红糖,搅拌均匀即可食用。中...

月子餐术后餐配送上门,约不约

“一日三餐每月价格在5000元左右。根据订餐的天数和配送食材的不同,配送价格不等。”蔡女士说,月子餐、分娩餐对于厨师的水平、食材的选用要求非常高,主打精细,每份菜品量不大,但要保证营养全面均衡,所以,月子餐的价格比普通餐品的费用略高。记者了解到,目前,订餐的多是年轻宝妈,还有不少二胎三胎的宝妈。家里的...

最新30天月子餐完整食谱, 记得要收藏哦

(出院后第二周月子餐搭配)第二周??第一天早餐:猪杂河粉、小番薯、清炒包心菜辅餐:酒糟蛋花汤正餐菜:白切鸡、沙尖鱼、菜心、皇帝菜、小白菜、红烧豆腐、姜丝腰花正餐配汤:鸡爪排骨花生汤第二周??第二天早餐:青菜肉末黑木耳粥、荷包蛋、清炒娃娃菜...

专业月嫂分享适合月子期间的家常月子餐食谱

专业月嫂分享适合月子期间的家常月子餐食谱在家坐月子的妈妈,来来回回吃的月子菜就那几样,麻油鸡、猪蹄、鸡蛋、鲫鱼汤,这几样月子菜要是吃一个月,那一个人不腻呢?要是产妇月子期间食欲不振,会影响产妇和宝宝的健康(www.e993.com)2024年11月27日。所以,月子期间吃对了吃好了,身体恢复好了,奶水分泌也更多了,宝宝也吃好身体倍儿棒。今天...

女神产后必备月子餐,美肤又通乳,解馋又营养!西安燕子月嫂分享

女神产后必备月子餐,美肤又通乳,解馋又营养!西安燕子月嫂分享泌乳神器黄豆烧猪手清热、滋阴、补气、催乳通乳,可以改善女性产后气血不足而导致的乳汁缺乏。准备食材猪前蹄两只料酒少许桂皮一小片香叶一小片八角一颗姜片数片葱段3段冰糖少许黄豆100克...

金牌月嫂推荐的10个月子餐食谱,在家简单易做,奶水多不长肉

月子餐对整个哺乳期都是很重要的,月子餐吃好了,有利于母乳喂养时间的延长。今天小编就给大家推荐——简单又好吃又下奶的10款月子餐。1、豌豆炒虾仁营养:豌豆中富含膳食纤维,有通便的功效,豌豆和虾仁都含有丰富的蛋白质,有利于新妈妈乳汁的分泌。原料:...

产后第2天月子餐食谱来啦!丨贤医健康说

产后30天月子餐食谱女性在一生中有三个绝好的改善体质机会初潮、产后坐月子、更年期特别是生育期它是改变女性体质的最好机会正确的食补不仅能帮助产妇恢复还能有助于宝宝健康刚生产完产妇身体较虚弱产后第一周(排恶露)饮食应以清淡、易消化为主...

中国月嫂整顿欧美妇产圈?300万欧美人正在排队领中式月子餐…

陈阿姨为Taylor搭配了色香味俱全的食谱,每日的肉蛋奶都有着充足的搭配,既不会太油太咸,又能做到美味可口。她每天都会在Taylor的米饭上面洒上大量的黑芝麻,因为这会帮助Taylor巩固头发的营养,减少脱发。还会在一些枸杞、虫草花,也是经常被放在菜品上面用来点缀的食材,当然了它们也会帮助产妇的体力恢复。