二十四节气中医话养生

二十四节气中医话养生2024年11月21日15:20新浪网作者直通淄博举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享二十四节气中医话养生二十四节气中医话养生小雪时节应该如何养生?淄博市第六人民医院中医来支招!#小雪#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩...

立冬:朔风渐起 养藏护阳(二十四节气里的中医养生之道)

立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季第一个节气。公历每年11月7日前后,太阳到达黄经225度时,进入立冬节气。《月令七十二候集解》记载:“立,建始也。冬,终也,万物收藏也”。在中国北方,此时秋季作物基本收晒完毕,“粮入仓,菜入窖”;一些动物也蛰伏起来,准备开始漫长的冬眠。世间万物一点点安静下来,在潜...

二十四节气话养生 | 寒露至 养生先御寒

新疆网讯(记者吴治杰通讯员赵文华)“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”10月8日,是二十四节气中的第十七个节气。寒露来临,也意味着北方迎来了深秋,天气也逐渐由凉入寒。寒露节气应该如何养生?记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任瞿慧。瞿慧告诉记者:寒露中午是秋凉,早晚是寒冬,它是二十四节气中首次出现“寒”字的节...

寒露:秋中之秋,防燥养收(二十四节气里的中医养生之道)

寒露是二十四节气的第十七个节气,秋季第五个节气。公历每年10月8日前后,太阳到达黄经195度时,即为寒露日。寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气,《月令七十二候集解》记载:“寒露,九月节。露气寒冷,将凝结也。”露珠冷寒而欲凝结,放出微微寒光,“寒露”之名由此得来。古人喜欢用露水来表示秋的深浅,于是...

二十四节气丨秋意浓 露凝霜——寒露养生正当时

寒露,是二十四节气的第17个节气,秋季的第5个节气。在每年公历10月7日~9日交节。进入寒露,昼夜温差较大,天气干燥,秋燥明显。寒露时节如何养生?注重保暖寒露期间昼夜温差大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,早晚的时候出门,记得带上一件厚外套。睡前可热水泡脚。

寒露一到百草枯,这份养生指南请收好!丨沪语讲节气

寒露一到百草枯,这份养生指南请收好!丨沪语讲节气清香晨风远,溽彩寒露浓(www.e993.com)2024年11月26日。10月8日,是我国二十四节气中的第17个节气——寒露,也是秋天的第五个节气。寒露后,太阳高度继续降低,气温逐渐下降。寒露与白露节气时相比气温下降了很多。寒生露凝,因而称为“寒露”。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将...

收藏!处暑之后如何养生

国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。8月21日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋说，处暑节气虽然白天炎热，但早晚凉意渐浓，人们开始感受到秋天的变化...

二十四节气丨白露养生这样做,秋寒秋燥都不怕!

二十四节气丨白露养生这样做,秋寒秋燥都不怕!二十四节气白露白露是二十四节气中的第15个节气,在每年公历的9月7日-9日交节,是秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》注:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人以露凝而白取名“白露”,诗意涟涟。

高温天气来临 这份养生饮食清单快收藏

高温天气来临这份养生饮食清单快收藏国家卫生健康委今天举行新闻发布会,围绕“时令节气与健康”这一主题,重点介绍小暑时节的健康知识。明天是二十四节气中的第11个节气——小暑。暑,是夏季独有的炎热,小暑就是小热,接下来的大暑为最热。在高温天气,有哪些需要注意的饮食禁忌?

夏至养生,快快收藏!

夏至养生,快快收藏!转自:震元堂今天是二十四节气的夏至,是一年当中白天最长、夜晚最短的日子。夏至以后,白昼一日比一日短,天气也越来越热,很多人易出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大,觉得食欲不振,甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热,在饮食方面应顺应阳盛于外的特点,加强对阳气的保护,那...