6道懒人快手早餐,早起15分钟轻松搞定,比吃油条包子还营养!
1、土豆切片,放入早餐机蒸熟。片切薄一些,十分钟左右就绵软了。2、早餐机烧水,水开入一茶匙盐,倒入豌豆、胡萝卜和玉米粒焯水。3、蒸熟的土豆泥加入豌豆、胡萝卜和玉米粒,加入一勺面粉,加入一克食盐、一克胡椒粉。4、面粉的量能让土豆泥抱团就可以了。5、早餐机的煎盘放上去,刷一层油,将土豆面团抓起一...
5 分钟搞定营养早餐,懒人必看
吃的时候,微波加热8分钟或者蒸煮15~20分钟或者用来烧烤,都完全可以。就在6月26日19:00丁香在三楼直播间帮你5分钟搞定营养早餐??03即食糙米饭团想要控糖减脂,又想吃米饭的,又不想吃精米白面的,这回给大家挖到宝了,即食糙米饭团你值得拥有。配料表干干净净,只有藜麦、白芸豆、鹰嘴豆等...
巨好吃的懒人营养早餐,豆乳餐包整箱只要 16.9
除了秒杀,我们直播还带来了众多美味营养的早餐,从优质碳水和蛋白质,再到高膳食纤维,助你能量满满开启新的一天:祖名养自己细磨豆乳、新希望夏进纯牛奶、佳农水果玉米、大黄鲜森湛江青虾仁去虾线、牛排保鲜局虾饼、拾沃7日即食糙米饭、好念头黑鸡可生食鸡蛋、三都港黄鱼肉燕……优质碳水主食中西都有丁香家直播间...
早餐吃好,健康没烦恼。推荐3道10分钟快手早餐,美味又营养
下面就推荐3道10分钟快手早餐,比包子简单,油条健康。一、杂粮煎饼食材准备:中筋面粉、全麦面粉、火腿肠、生菜、鸡蛋。调味料:黑芝麻、辣椒酱。具体做法:1、准备一个大碗,放入一大勺中筋面粉,一大勺全麦面粉,一勺食盐,倒入清水搅拌均匀,搅拌至粘稠的糊状。2、将电饼铛加热,放少量油,倒入两大勺面糊,...
懒人鸡排做法,早餐几分钟搞定,外面一份几十块钱,在家成本超低
9、或者直接裹上面包糠,放在平底锅里煎8-10分钟左右;煎至两面金黄色即可;10、出锅之后切成小块就可以了。低油低脂,超级的方便,搭配面包、蔬菜都是不错的早餐,几分钟就搞定了,鲜嫩多汁,一点儿也不柴!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!
5分钟快手懒人早餐,营养又美味,孩子吃上瘾~
早上的时间最紧张,我一般就放烤箱或者空气炸锅里回炉10分钟,拿出来再搭配一杯牛奶,就是一个快速好吃的早餐啦(www.e993.com)2024年7月29日。如果在两餐中间饿了,用它当个加餐,没有比这个再合适的啦。这款果粒派套装官网价89元,萌芽团购价39元,一次带走3盒。真水果,真蔬菜,营养满分,无论是当早餐,还是哄娃零食,都非常合适哦!
懒人版早餐面条的做法,快速又营养,好吃到汤汁都不剩
郑州俩老外用胡辣汤泡月饼早餐老板:嫌月饼硬从没见过这种吃法9月21日10:24美食攻略胡辣汤早餐29郑许市域铁路郑州段轨道贯通9月22日07:48轨道交通快乐校园回来了!郑州市小学全面复课(图)9月22日18:34证件证策午餐吃1盘鸡蛋香蕉麦片沙拉,高纤维清肠效果佳,口感也不差9月21日08:44菜谱麦片香...
夏天早餐这样吃,比包子省事比油条健康,15分钟就上桌,营养健康
那么,今天菲儿给大家分享一款懒人早餐,即有营养又好吃,关键特省时间,只需早起15分钟就搞定,一起来看看吧。西红柿鸡蛋面准备食材:面条,西红柿,鸡蛋,火腿肠,葱花做法:第一步:准备两个西红柿,用切在上面切个十字花刀,用开水烫一下,然后把皮去掉,切成片备用。第二步:切点葱花和火腿肠备用,如果不喜欢吃...
它是“懒人早餐”,10分钟出锅,好吃还顶饱,吃上1碗半天不饿
早餐是一天三餐中最重要的一餐,早餐可以供给人体和大脑一天需要的能量和营养素,使人精力充沛,思维活跃,工作和学习效率提高,记忆力增强。所以每次我都认真给孩子准备早餐,希望他在上学的时候能够专注学习。它是“懒人早餐”,10分钟出锅,好吃还顶饱,吃上1碗半天不饿!早上比较匆忙,我一般选择方便快捷的食材来做早餐。