这些病都是吃出来的!1张图教你怎么吃最健康

结直肠癌:红肉、加工肉吃太多结直肠癌也被称为“富贵癌”,通常发达地区患病人数较多。这和地区不同的饮食习惯息息相关。经常吃高热量、高脂肪、低膳食纤维的食物会增加结直肠癌的发病风险,尤其是大量食用红肉、加工肉[4],这两种食物分别被国际癌症研究机构认定为2A类致癌物(可能致癌)和1类致癌物(明确致癌)。

总榜一览!南京太乙堂专家戴春海:直肠癌饮食病人吃什么

建议选择低脂肪食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含抗氧化物质,有助于保护肠道健康,减少患癌的风险。建议每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜,以确保摄入各种营养素。减少红肉摄入:过多的红肉摄入可能会增加患直肠癌的风险。建议每周不要超过三次红肉,选择更多的鱼类、豆类、禽肉等。避免烟熏...

A型少吃肉,O型限水果?血型决定了你吃什么更长寿?告诉你真相

简单来说就是,A型血多吃菜,少吃或不吃肉;B型血正常吃肉和豆类。O型血要多吃肉,少吃果蔬。AB型血则介于A型和B型之间,多吃菜,少量吃点肉。那照这样吃对身体真的好吗?对此,西安交大二附院临床营养科营养师石海丹表示,“照着血型吃”的观点至今没有任何研究支持,反而有研究证明血型与饮食之间毫无关联。加拿大...

医生提醒:岁数大了,宁可吃腌菜熏肉,都不要多吃这4种蔬菜

长期便秘,还可能增加结直肠癌的风险。那哪些食物富含纤维呢?别看它高大上,其实就在我们身边。比如粗粮、杂豆、新鲜蔬菜和水果,都是膳食。纤维的最佳来源,推荐老年人多吃全麦面包、燕麦片,它们不仅纤维含量高,还能补充B族维生素,一举两得。再来说高蛋白食物。蛋白质可是人体的御用营养素,它参与构成我们的骨骼、...

番茄是肠癌的“加速器”?医生:不想肠癌来的快,3物一口都别碰

孙奶奶很不理解:为何腌制食物会让人患上肠癌?医生耐心地讲解:奶奶,您听我慢慢讲。大家在生活中经常喜欢吃腌制食物比如咸菜,时间长了不知不觉就会引来肠癌。原因是腌制食物中都有一些致癌物质比如亚硝酸盐就是最典型的一种,如果长时间摄入大量腌制食物,一个人患上直肠癌的风险会大大增加。所以为了我们的健康,千...

一次吃10个蛋黄会怎样?7个关于吃的骚操作,每一个都伤身

每天吃200~400克水果就够了,差不多就一个中等大小的苹果(www.e993.com)2024年11月3日。问题4:吃肉容易长胖,能不吃肉吗?替她选择吧小科普时间不吃鱼虾肉禽,你哪来的力气打男朋友?虽然肉类吃多了血脂会高,心血管病会来找,后面还跟着结直肠癌[7]。但也不能不吃,鱼、虾、肉、禽类是优质蛋白的主要来源,而蛋白质是免疫力的基石...

【科普营养】吃对食物能“抗炎”!

全谷物碳水化合物可降低胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌的发病风险,尤其是小麦麸皮及小麦的胚芽中富含膳食纤维及各种酚类植物化合物。研究显示,血糖生成数较高的食物可以增加机体炎症水平,并与肿瘤发病率存在一定关系。吃对脂肪推荐:选择不饱和脂肪。脂肪摄入量一般不超过总能量的30%,宜选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂...

这5个部位有炎症,拖着不治会变癌症!“抗炎”饮食方案看这里

3.蔬菜和水果:占总食物重量的2/3理想的抗炎饮食中蔬菜水果应占总食物重量的2/3。因为水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,具有较好的抗炎活性。部分植物化合物如黄酮、花青素、丁苯甲酸酯等多酚类植物化合物,具有较大的抗炎潜力。富含此类植物化学物的食物有紫甘蓝、蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、桑葚、紫薯...

直肠癌靶向治疗吃什么水果

核心提示:直肠癌靶向治疗可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、柑橘、石榴等水果,但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗直肠癌,若病情有变化应及时就医。直肠癌靶向治疗可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、柑橘、石榴等水果,但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗直肠癌,若病情有变化应及时就医。

直肠癌化疗后能吃什么水果

核心提示:直肠癌化疗后,患者可以适量食用香蕉、猕猴桃、苹果、葡萄、草莓等水果,但需注意不宜过量,并且对于某些特定人群,如对这些水果过敏者,应谨慎食用。直肠癌化疗后,患者可以适量食用香蕉、猕猴桃、苹果、葡萄、草莓等水果,但需注意不宜过量,并且对于某些特定人群,如对这些水果过敏者,应谨慎食用。