预防老年高血压 每晚睡眠不少于7小时

老年人应根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、太极拳等轻度有氧运动。控制情绪情绪波动是高血压的常见诱因之一。老年人应保持平和的心态,避免过度紧张、焦虑和激动。可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情,缓解压力。戒烟限酒吸烟和饮酒都会增加患高血压的风险。老年人应戒烟并限制酒精的摄入量。定期监测定...

“健康体重,理想血压”:京东健康提供高血压问诊、科普和健康消费...

年轻人血压高对心脏的损害早期表现为左心室肥大,如果不提前干预或控制血压,容易进展为高血压性心脏病。因此,年轻人发现血压高后,要及时查明是原发性还是继发性高血压,针对病因积极治疗,控制血压达标,延缓并发症发生。今年全国高血压日,京东健康通过优化老年病中心、搭建专病特色门诊、推出科普内容及专题直播等一系列举...

ESC 2024|金玮教授团队:心衰患者动态血压监测隐匿性低血压表型与...

三组患者的人数占比分别为124人(25.3%)、151人(30.8%)和216人(44.0%)。m-hypo的临床特征与s-hypo相似,均表现为合并高血压、糖尿病者更少,心室重构更严重、收缩功能更差。在随访一年时,三组间事件情况差异明显,s-hypo、m-hypo和n-hypo分别有25.2%、20.1%和9.5%的患者达到主要终点,三组间P值<0.001;...

把家里的盐换一换,或许能省很多看病钱

享受“稳稳的幸福”[5]低钠盐帮助降低并控制好血压有助于预防心血管病事件的发生减少全因死亡的概率或许能帮你省下不少看病钱[5]《中国低钠盐推广使用指南》建议4种人可以吃低钠盐中老年人低钠盐可以帮助降低血压、减少心血管病的发作,对家庭意义重大。高血压患者无论是否吃过降压药,低钠盐都有明...

高血压要少吃苹果吗?注意:吃水果时这几点要重视

100克荔枝果肉中钾含量为151毫克。100g蜜瓜的钾含量为150mg毫克。高血压吃水果有何注意事项?1.选择低糖低热量水果:高血压患者在选择水果时,应尽量选择低糖低热量的水果,以避免血糖和热量的过度摄入。一些常见的低糖低热量水果包括西瓜、葡萄柚、草莓、覆盆子等。这些水果不仅含有丰富的维生素和矿物质,还可以...

近25万密云人已享受家医服务!

目前,密云区家庭医生签约服务优先覆盖包括65岁以上老年人、孕产妇、0-6岁儿童、残疾人、建档立卡高血压、糖尿病等重点人群,并根据签约居民的健康需求,推出“个性化服务包”(www.e993.com)2024年11月19日。同时还为基层医疗卫生机构签约患者开设绿色通道,对经家庭医生团队转诊的患者提供优先接诊、优先检查、优先住院等服务。截至目前,密云区已组建151...

...中国低钠盐推广应用指南|心血管病|血症|高血压_手机网易网

她强调,对于高血压人群、心血管高危人群、中老年人、普通成年人、血压正常人群、服用降压药人群等,使用低钠盐可以均能起到降低血压或阻止血压随年龄上升,以及减少心血管病事件和全因死亡的效果。她特别指出此外,对于血压正常的人群,低钠盐能够阻止血压随年龄上升、降低新发高血压病风险,建议推荐使用。

广州市花都区公共卫生体系建设首期项目医疗设备采购招标公告

广州市花都区公共卫生体系建设首期项目医疗设备采购招标项目的潜在投标人应在广东省政府采购网httpsgdgpo.czt.gd.gov/获取招标文件,并于2024年10月22日09时00分(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:ZX05000124YLCZ项目名称:广州市花都区公共卫生体系建设首期项目医疗设备采购...

太原市小店区南中环小学校公开招标2024年南中环小学初中配套设备...

2024年南中环小学初中配套设备采购招标项目的潜在投标人应在政采云平台线上获取获取招标文件,并于2024年09月13日09:00(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:1401052024AGK00168项目名称:2024年南中环小学初中配套设备采购预算金额(元):3576000...

弋江区中南街道社区卫生服务中心服务内容_芜湖市政务公开平台

国家基本公共卫生服务项目是我国政府针对当前城乡居民存在的主要健康问题,以儿童、孕产妇、老年人、慢性疾病患者为重点人群,面向全体居民的最基本的公共卫生服务。目前国家基本公共卫生服务项目共有12项服务内容,即:居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0～6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、高血压和二...