400道家常菜合集,有荤有素,做法简单又美味,一月不重样
周四:酸菜鱼、韩式拌杂菜、香菜牛肉、猪脚姜周五:香煎波浪仔、孜然土豆片、葱香南瓜、四季豆炒腩肉怎么样是不是特别有食欲呢?不知道做什么菜的姐妹们可以参考噢~大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!另外今天阿慧分享一套家常菜食谱,荤素都有共400道,餐餐不重样,下班吃什么不再愁!部分食谱目录南瓜...
分享10道家常菜谱教程,收藏起来,一个星期不重样
步骤4.将泡软的粉丝摆在娃娃菜上步骤5.将娃娃菜洗干净,竖着切分成4等分,摆入盘中步骤6.将调好的味汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上步骤7.放入放入蒸锅中,水开转小火蒸25分钟即可。第十道:锅包肉所需材料:猪里脊300克,胡萝卜半根,大蒜4瓣,盐1小勺,生抽2勺,白糖1勺,米醋小半碗。来源:kuaixia...
人过50岁,这三种肉记得要经常吃,养出好骨骼,吃出健康好身体!
一、牛肉牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等矿物质,是中老年人补充体力、增强免疫力的理想食材。牛肉中的氨基酸组成与人体需求更为接近,能有效提高人体抗病能力,还能补充钙质,促进骨骼健康。推荐食谱:洋葱芹菜炒牛肉材料:牛肉200克,洋葱1个,芹菜100克,蒜2瓣,生抽2汤匙,料酒1汤匙,盐适量,胡椒粉适量,食用...
分享五道美味家常菜,分别是青椒炒肉丝、酸辣藕丁、辣椒炒鸡蛋...
一、青椒炒肉丝准备食材:里脊肉丝、青辣椒、盐、老抽、胡椒粉、葱姜、鸡蛋、淀粉、食用油、生抽做法步骤:1、将里脊肉切成丝,加入1勺盐、少许老抽、1勺胡椒粉,沿同一方向搅拌至完全吸收,静置10分钟入味。2、在腌制好的肉丝中加入一个鸡蛋和适量淀粉,抓拌均匀,使肉丝表面均匀裹上浆,最后淋入少量食用油防止粘...
冬季怕冷,补铁很关键!建议多吃3种“高铁菜”,补元气温暖过冬
一、牛肉(每100g牛肉含3.3Mg铁)推荐菜谱:牛肉炒芥蓝1、食材:牛肉、芥蓝、生姜。2、牛肉洗净切片,加入少许蚝油、一勺沙茶酱、适量的生粉、生姜丝混合拌匀,腌制入味待用。3、芥蓝洗净切段。4、热锅凉油,下入蒜片炒香,下入芥蓝炒变色,加入少许的清水煮沸。
三伏天,吃鸡鸭鱼肉不如吃它,低脂高蛋白,鲜美营养,滋补不上火
黑豆芽炒蛤肉是一道色香味俱全的家常菜(www.e993.com)2024年9月6日。黑豆芽脆嫩爽口,蛤肉鲜美多汁,两者相得益彰。这道菜不仅清爽开胃,而且营养丰富,非常适合夏季食用。食谱二:莴笋叶蛤肉鸡蛋汤材料:蛤肉200克,莴笋叶200克,猪血100克,鸡蛋2个,生姜1片,大蒜2瓣,盐适量,胡椒粉少许,香油少许。
3道家常菜比肉香,佛系菜谱,吃一次后保证你天天都想做!
1.五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;2.锅中加少量油煸炒五花肉;炒至五花肉微黄,并出油;3.将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片;4.参加甜面酱、加少量料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁,与肉片混合炒匀;5.参加少量白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩余的蒜片...
家常菜|入冬越来越冷,建议多吃这6道肉菜,色香味俱全,滋补驱寒两不...
入冬越来越冷,建议多吃这6道肉菜,色香味俱全,滋补驱寒两不误。鲫鱼鲫鱼中含有优质蛋白,含量丰富,易消化吸收,很多人比较喜欢喝鲫鱼汤,鲫鱼汤不仅味道鲜美,而且有很强的滋补作用,非常适合中老年人及病后虚弱的人吃,还特别适合产妇吃。推荐食谱:烧鲫鱼所需食材:鲫鱼葱姜蒜辣椒1、准备一些新鲜的...
夏天补钙吃蒸菜,八道菜谱建议收藏,热量低不上火,助孩子长高个
4、豆腐蒸鸡腿肉蒸熟之后,取出来撒上葱花即可上桌开吃。七、娃娃菜蒸牛肉准备食材:娃娃菜,牛肉,白芝麻,葱花,姜丝,葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉,抓拌均匀后淋入食用油锁住水分,再次抓拌均匀腌制十分钟。
家常菜谱,每家都有几道拿手菜,你会几道!
1、寸骨是选用猪后腿上的寸骨,每头猪只有两根寸骨,寸骨也就是平常说的牙签骨,可在大型超市或一些肉品专柜买到。如果买不到寸骨,可以用排骨或是鸡腿、鸡翅代替。2、里面的蔬菜可以切稍微大块一些,太小了容易烤焦。蔬菜的种类可根据喜好变换。3、市售的烤肉酱、叉烧酱、甜辣酱等都可以制作这道菜,根据喜好选择一...