常喝椰子水的人有福了!这3个显眼的好处你一定要知道

不过,从下面的表格可以看出,和人体血浆相比,椰子水里的钠、钾含量都太高了,所以只适合运动了1小时以上的人喝。而运动量没那么大的人,还是建议喝标准的运动饮料。▲椰子水和人体血浆的水和电解质对比。数据来源:参考资料[6-7],健康榨知机制图也有小人群研究发现,不管是喝白水、运动饮料还是椰子水,对于运动员...

夏日顶流椰子水,其实很多人都喝错了!

口味清淡没毛病,是本次比选椰子水中钠含量最低的一款,营养成分也在线,不仅可以日常饮用,用来煮椰子鸡也不心疼。菲诺椰子水38.9元/1L*3瓶热量:19kcal碳水(糖):4.7g钠:30mg研究员点评:椰子味比较还原,常温喝口感和椰青味接近,冰一下甜味会更浓郁,这个新款是0添加纯椰子水,旧款有添...

福建省市场监督管理局2024年第30期食品安全监督抽检信息通告

2厦门市鹭林食品有限公司福建省厦门市同安区美禾三路386号3#厂房4楼厦门市闽汇商贸有限公司平阳里分公司福建手工蛋卷(芝麻味)150克/袋2024/6/1食品安全监督抽检合格产品信息表(餐饮食品)餐饮食品抽检依据为GB2760《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》、GB2761《食品安全国家标准食品中真菌毒素限量》、GB...

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险

1.红薯叶2.胡萝卜(红)3.芹菜叶4.菠菜5.豌豆尖6.茴香(小茴香)7.绿苋菜8.金针菜(黄花菜)9.生菜10.小白菜膳食纤维含量最高的10种水果1.酸枣2.梨(库尔勒梨)3.红玉苹果4.椰子肉5.桑葚6.橄榄7.冬枣8.人参果9.芭蕉10.大山楂膳食纤维含量最高的10种蔬菜1.鱼腥草(根)2...

高血压最怕缺钾?5种表现暗示你“缺钾”,建议多补充4种食物

1.椰子水100g椰子的钾含量约为475毫克,是香蕉的2倍左右,且热量很低。椰子水内还有丰富的电解质、天然糖分,可为身体迅速补充水分和能量,是夏季很推荐的健康饮品。2.毛豆100g毛豆的钾含量约有478毫克,含有丰富的植物蛋白,且钙、镁等矿物质以及膳食纤维含量也很丰富,对肠胃友好。

果肉热量惊人 这种夏天顶流水果很多人没吃对

其实糖尿病患者可以适量喝椰子水,椰子水中的糖含量很低,碳水化合物含量仅为3.71克/100克,约为苹果的1/4,GI值为55,属于低GI的饮品(www.e993.com)2024年11月16日。只不过需要注意,如果购买带包装的椰子水,一定要看好配料表,选择没有额外添加糖的100%椰子水。椰汁、椰乳、椰果、椰宝、椰蓉都是啥?

刚刚!新加坡和中国正式宣布这个合作!

此次演习共约有240人参加,包括新加坡第一突击营和陆军第三师以及中国陆军第74集团军的人员,是当时新中之间规模最大的演习!图源:新加坡武装部队双方参演军队围绕伪装渗透、目标勘察、医疗救护、城镇作战等反恐技能展开混合编组训练,并展开军事专业交流和战术训练,进行联合城市突袭演练。

椰!测评了全网爆火的11款椰汁,这 3 款yyds

1冻颜密码不是网红,它实力真的抗打推荐指数:★★★冻颜密码实力很强,能成为各大榜单的推荐,是真的当之无愧。开盖就已经很优秀了,清新的椰子味道扑面而来。入口椰汁味道浓郁,味道也很清爽,看配料表椰子水添加量(≥25%)真的很良心了。这一款...

群众信访举报转办和边督边改公开情况一览表(第十三批)

??????存在的问题:1.曾经存在降尘措施不到位导致的扬尘问题;2.曾经存在超时施工噪音扰民问题;3.曾经违规燃放烟花爆竹;4.曾经存在未批先建的问题。属实??????问题已解决:??一、扬尘问题。两个项目工地从2015年至2018年底扬尘投诉21宗,其中要求工地进行整改12宗,处罚9宗,处罚金额:11590元。

这风靡全球的椰子油,劝你还是别乱用

(3)口腔保健▲图片来源:X宝这一用法还有个专业词汇,叫做「油拔法」,是传自古印度的传统医疗方法。不仅限于椰子油,花生油、橄榄油、葵花籽油都可以用来「油拔」,大概就是通过用油漱口来粘走口腔细菌和微生物,听起来似乎有那么点道理,但是漱口水、水牙线等护理套装它们不香嘛?口含油15分钟多累呀...至于其他...