孕期营养补充的全能选择:美好蕴育润康,更适合中国爸妈
例如,其中的α-亚麻酸,作为DHA的前体物质,能够在体内转化为DHA,对胎儿的大脑和视力发育至关重要。DHA的充足摄入,能够帮助提高宝宝的智力发育水平,促进认知功能的成熟,这使得美好蕴育润康在营养补充剂市场中脱颖而出,成为了众多准妈妈的首选。此外,美好蕴育润康还富含维生素D,这对于帮助钙的吸收至关重要。在孕期,胎...
【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?
由于中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高,所以国产的DHA营养品含DHA多、EPA低。因此,对孕妇来说,选择国产品比进口产品更合适和实惠。另外,a-亚麻酸营养品也是补充DHA的良好来源,而且安全无任何副作用。通过上述介绍,对于补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?审稿:尤祥妹联勤保障部队第903(原117...
DHA与益生菌究竟要不要吃?
胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA,DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅仅是吃DHA,而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸,吃多了也会月半……至少目前为止,没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明,聪明与后天的培养教育也有很大的关系。(不然还上什么学啊!直接买油吃QQ☆)☆益...
别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!
其实,鱼油里的一些脂肪酸确实对血脂好,但我劝你千万别乱吃,否则,得不偿失!Omega-3脂肪酸对血脂好但你可能没吃够吃鱼油主要为了获取omega-3脂肪酸(ω-3PUFAs),ω-3主要包括a-亚麻酸、EPA(二十碳五稀酸)和DHA(二十二碳六烯酸)[1]。最初的研究发现,和丹麦人相比,食用多不饱和脂肪酸占...
磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?
要想获得DHA,有两种途径。一种是直接从食物或补充剂中吃进去DHA,一种是吃alpha-亚麻酸,也就是ALA,然后在人体内转化成DHA。不过,这个转化效率比较低,对杂食者来说,大约只有3%。所以,急需DHA的孕妇、哺乳妈妈和婴儿最好能够从食物或补充剂中直接获取一部分DHA。
吃什么鱼可获得丰富DHA?孕妇、婴幼儿每天需要摄入多少DHA?
阿尔法-亚麻酸可以在体内合成EPA和DHA,虽然仅有1%~3%被转化为EPA和DHA,却已经是人体内合成EPA和DHA的主要原料(www.e993.com)2024年9月8日。但是由于在机体合成EPA和DHA的过程中,需要使用同一系列的酶类参与转化,存在竞争抑制作用,使得DHA在机体里合成速度变慢。因此,能从食物中直接获得DHA和EPA是最有效的途径。孕中、晚期准妈妈每周至少进食...
解锁孕期营养密码:叶酸、DHA,准爸妈的必备知识
因此,孕妇不仅要从胎儿第3周开始补充DHA,还要确保整个孕期都有足够的摄入。为了获取足够的DHA,孕妇可以选择食用富含a-亚麻酸的食物,比如核桃、花生等坚果,或是花生油、豆油等植物油。此外,海鱼、鱼油制剂以及藻油DHA也是很好的来源。而对于初生婴儿来说,母乳是他们获取DHA的主要途径。适量的DHA摄入有助于预防...
孕期营养新选择:天然博士DHA藻油助力宝宝智视发育
DHA还可促进胎儿视网膜光感细胞的成熟。研究发现,孕妇在孕期通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量从而合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,可使那里的神经细胞成熟度提高。孕期又该如何补充DHA呢?传统的鱼油产品虽然含有DHA,但其中的EPA含量较高。EPA是DHA的前提,它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DH...
“四问”仁和DHA凝胶糖:食品能否宣称功效?贴牌产品谁把关?
因为部分植物性食物含有α-亚麻酸,在人体内可以合成DHA。此外,绿叶蔬菜虽然脂肪少,但微量脂肪中也含有一定比例的Omega-3脂肪酸。“因此,是不是要补充DHA,我们只能说没有那么大的必要性,当然适量补点也不一定有害处,但是指望它有那么大的效益,孩子一定会变聪明,这个恐怕达不到预期。”...
美好蕴育·润康:精准补充营养,孕育健康胎儿
最为关键的地方还是在于所补充的关键营养物质上,也就是针对性补充,像美好蕴育·润康富含的α-亚麻酸很多时候无法通过食补获得足够的量,但研究表明,这种营养成分又是对胎儿智力及视力发育起着很大影响作用的,因为在孕期第八周开始,胎儿肝脏就可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA,完成大脑和视网膜的发育。由此可见,孕...