一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中曾专门提到:维持机体适宜的DHA水平,有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。图片来源:丁香团队尤其这3个阶段的人群,必须要吃够——●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。●哺乳...

健康小站丨怀孕了,DHA如何补充?选对这一步至关重要!

一般建议孕妇在怀孕12周(即孕早期结束后)开始摄入DHA。此时,胎儿的大脑和视网膜正处于迅速发育的关键阶段,对DHA的需求增加。孕早期(0-12周):虽然胎儿在这个阶段的大脑和神经系统开始发育,但许多医生建议孕妇在早期将重点放在叶酸的补充上,因为叶酸在预防神经管缺陷方面发挥着关键作用。同时,孕早期的恶心和呕吐反应较为...

纽珍Niugems:孕期关键营养素之DHA

3、DHA补充剂是更安全的选择:淡水鱼DHA含量低,海鱼DHA含量高,中国妈妈海鱼摄入少,孕期口味偏好,导致鱼摄入更少,对标中国居民膳食指南要求量:孕中期每日鱼虾摄入50-75g/天,孕晚期需75-100克/天,种种原因或许难以实现。海鱼鱼类汞含量高孕妇并非多吃就好,每周不超过350克深海高脂鱼类(银鳕鱼),所以补充DHA补充剂是...

关于孕期保健,很多人不知道的事

“像很多妈妈觉得自己怀孕后记忆力不好,需要重点补充DHA的产品;有些孕妇消化道敏感,需要吸收更好、能补充钙的产品;还有专门给宝宝的DHA产品、钙剂产品。”顾晓娟认为,新生代妈妈不仅爱宝宝,也更爱自己,育儿观念也愈发科学理性,品牌都会针对性地满足。在中国20多年,爱乐维为本土孕妈们更新了8款新品。2022年,爱乐维...

怀孕了需要补充DHA吗?天然博士DHA藻油怎么样?

在孕期,胎儿的DHA由母体提供,同时还需要留一部分DHA给宝宝出生后用。而宝宝在出生后,如果无法从食物中获取充足的DHA,那从母体预存的DHA就会消耗得非常快,以致脑部DHA的含量不能达到可观水平。对于早产宝宝来说,由于在母体内发育时间较短,DHA的储存相对较少,因此更需要通过母体的饮食或补充剂来获取足够的DHA。胎儿期...

热点关注|怀孕了,需要补充DHA吗?

DHA的补充方式还是要考虑孕妈妈的饮食情况(www.e993.com)2024年11月1日。可通过食物获取足够的DHA的孕妈妈,则无需膳食补充剂。而对于无法通过膳食补充足够DHA的孕妈妈或有早产风险的孕妈妈,则建议使用DHA膳食补充剂。食物补充和膳食补充剂没有明显的优劣差异。宝宝出生后,母乳妈妈可继续按孕期的膳食安排补充DHA,无法通过食物获取充足DHA的母乳妈妈...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

宝宝3岁之后:宝宝大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。联合国粮农组织(FAO)也建议,DHA可以补到10岁[1]。如果说有什么营养素,建议一直在怀孕时和娃的饮食清单上,DHA不可或缺。中国营养学会建议,孕期、哺乳期每天都应摄入200mgDHA。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》...

孕期吃什么宝宝更聪明?天然博士DHA藻油了解一下!

在含量上,天然博士DHA藻油产品每粒含有DHA100mg,确保了产品的纯净度和高效性。《中国居民膳食指南》推荐,孕妇每天DHA的摄入量是200mg左右,准妈妈每日1-2粒天然博士即可满足身体所需。2、维生素除了DHA外,孕期还需要关注其他营养素的摄入。维生素,特别是维生素A和维生素B族,对于胎儿视力的发育有着促进作用。《中...

孕期补充DHA,就选天然博士DHA藻油

在孕期,胎儿的DHA由母体提供,同时还需要留一部分DHA给宝宝出生后用。而宝宝在出生后,如果无法从食物中获取充足的DHA,那从母体预存的DHA就会消耗得非常快,以致脑部DHA的含量不能达到可观水平。对于早产宝宝来说,由于在母体内发育时间较短,DHA的储存相对较少,因此更需要通过母体的饮食或补充剂来获取足够的DHA。胎儿期...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

高劲松教授谈道:需要一定的时间,才能将体内的叶酸水平提升到具有预防效果的水平。未计划怀孕的孕妇补充微量元素(尤其是叶酸)剂量要稍大,如0.8-1毫克,可使血清叶酸尽快达到预防神经管缺陷水平。此外,肥胖、叶酸代谢异常、服用抗癫痫药导致叶酸等微量元素相对缺乏的人群,需补充0.8-1毫克叶酸。相关研究表明,在备孕期间和...