研修班 | 深度解读中央政策,指引基层工作“连天线接地气”
根据小组讨论结果,李教授引入积极心理学PERMA幸福模型,包括积极情绪、投入、人际关系、意义、成就五大要素,以深度爱好和专业结合的福流理论、《非暴力沟通》、搜狐创始人张朝阳等案例对幸福五大要素进行逐一分析,让基层干部在欢乐的课堂氛围中感受积极心理学的魅力,勉励大家要以积极乐观心态面对基层工作事务,在基层工作中找到...
德瑞姆心理上海校区“积极心理学”沙龙,揭秘幸福的科学!
积极心理学是心理学的一个分支,“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。积极心理学家希冀“发现和培养天才和能力”,并“使正常的生活更充实”,而不仅仅是治疗精神病。一些人本主义心理学家,如亚伯拉罕·马斯洛,卡尔·罗哲斯,和埃里希·弗洛姆倡导过与人类幸福有关的理论和实践。这些人本主义心理学家关于人类繁盛的...
上海长宁打造全国首个AI赋能心理学科普空间
在“美好的知识”体验区,参与者们通过微信扫码进入“地贴游戏”,在AR增强现实技术的支持下,展开了一段心理学互动体验。大家在游戏“旅程”中不仅可以测试美好生活指数,还能深入了解蓬勃人生PERMA模型、快乐与幸福的多元要素,全面了解与美好生活相关的各类知识点。站在镜子面前微笑,花朵将随你的笑容一起绽放...“...
山一大一附院院长田辉:幸福是一种能力
从幸福1.0理论到幸福2.0理论,衡量它的标准是人生的蓬勃程度,而积极心理学的目标是使人生更加丰盈蓬勃,蓬勃的人生才是幸福的。幸福2.0理论是,一个人想要达到蓬勃人生,就必须有足够的“PERMA”。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素:积极情绪(Pleasure)、投入(Engagement)、人际关系(Relationships)、意义(Meaning)和成就(...
【责任】维持幸福感的6件小事
我们的生活经历不同,对于幸福的诠释,也就各有不同。从心理学的角度来看,幸福是一种主观的体验,即个体对生活质量和自身情绪的评价。根据积极心理学的奠基人马丁·塞利格曼的PERMA模型,幸福由五大支柱构成:积极情绪、投入、人际关系、意义和成就。这五大要素相互交织,共同编织出幸福的蓝图。
《豪门婚变与演艺沉浮:张嘉倪的心理抗压之路》
公众的指责、行业的封杀,犹如疾风骤雨般袭来,将她推向了心理压力的风口浪尖(www.e993.com)2024年10月20日。此时,张嘉倪面临的是自我价值的质疑、职业前景的迷茫以及社会舆论的重压。心理学家塞利格曼的PERMA模型(积极情绪、投入、关系、意义、成就)揭示了幸福感的五大支柱,而在此次风波中,张嘉倪似乎失去了其中的大部分支撑。
青春不烦恼??“警”囊有妙招|走进张家港市乐余中心小学少年警校
6月19日下午,“青春不烦恼??‘警’囊有妙招”——心理健康“平安校园行”的第八场活动来到了张家港市乐余中心小学。根据课前采访时,少年警校学员们倾诉的自己在生活和学习中遇到的种种小烦恼、小困惑,马老师以《学点积极心理学》为主题,从“请向大家介绍一下你自己”入题逐步展开课程内容,重点围绕积极心理学...
培养学习“幸福感”,提升外语学习效率
积极心理学之父马丁·塞利格曼提出了整合快乐论和实现论要素的幸福感PERMA模型。据此,玛格丽特·科恩将幸福感定义为“一种动态的最佳社会心理功能状态,这种状态源于多个社会心理领域的良好功能”。根据PERMA模型,幸福感是从积极情绪、投入、人际关系、意义和成就的积极性互动中产生的,它们构成了幸福感的五大支柱。
愚园路将新添一处免费的打卡地!效果图抢先看→
5月1日,位于愚园路1088弄3幢101室的观池美好生活空间将免费对外开放,空间集积极心理学、前沿科技技术、数字互动体验、游戏娱乐形式等于一体。开放首日,空间首场展览将同步推出。观池美好生活空间,在区科委、科协的支持下,由长宁企业愚见观池携手清华大学社会科学学院基层社会治理研究中心联合打造,是一个面向社会大众的...
新书推荐 | 《幸福领导力》:探寻藏在故事中的管理智慧
《幸福领导力:藏在故事中的管理智慧》一书由刘建平、尹慕言所著,中国人民大学出版社出版。本书以“幸福领导力”为主题,以积极心理学之父马丁·塞利格曼的PERMA模型为理论基础,融合积极心理学、领导力等多学科知识,系统阐述了如何提升幸福领导力,帮助读者在轻松和愉快中拥有幸福领导力、提高影响力,提升自身工作效果,带领...