刚刚确认:下午变天!冷空气今夜就到,杭州气温大“打折”!秋高气爽...

像工作时久坐或末梢循环不好的人群,即使室内气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,那就不仅需要穿秋裤、厚袜,最好每天睡前用热水泡脚15分钟,促进血液循环。特殊人群需提前穿秋裤保暖。还有一些特殊人群需要提前穿秋裤保暖,例如老年人、关节炎患者、体质较弱人群等。另外,居住在气候湿冷地区的南方人,也可以根据自身体...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫力下降,无力抵御寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如咳嗽、支气管炎等,严重者可能出现肺炎等。另一方面,秋季干燥,燥邪伤人,容易耗人津液,出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状。2.过敏性鼻炎冷空气一来,很多人最突出的感觉是鼻子不舒服。气温骤降不但会使急性鼻炎患者增加,过敏性鼻...

白露,宜饮茶、泡脚、润肺,忌秋燥、寒气、生冷

白露有三宜:饮茶、泡脚、润肺;白露有三忌:秋燥、寒气、生冷。防血压波动白露过后,早晚温差加大,在晚上会感到一丝丝凉意。人体内环境也有其调整和适应的过程,很多人夏天时血压控制得很好,但一到秋天就频频升高。因此,高血压患者在秋天应注意在医生的指导下根据血压情况适当调整药物,避免血压波动过大而导致心脑血管...

泡脚感觉不到身体热是怎么回事,怎么办

核心提示:泡脚时感觉不到身体热可能是血液循环障碍、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体对温度感知异常,建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。泡脚时感觉不到身体热可能是血液循环障碍、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱、糖尿病周围神经病变、雷诺病等疾...

冬天总是感觉jio冷?这个办法保暖又养生,但有注意事项哦~

时间控制在30-40分钟,一般到身体微微出汗即可。由于足浴时血液会流向下肢,时间过长,脑部可能会出现供血不足的情况。饭前或饭后30分钟内均不宜足浴因为足浴时脚部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。六类人群不适宜妊娠及月经期女性...

夏天空调房怕冷,不一定是身体虚,可能是这些健康隐患

心肺功能是血液循环、营养供给的“发动机”,一旦血液、营养供给不上,导致身体末梢血液循环不足,出现手脚冰凉(www.e993.com)2024年11月6日。心肺功能不全的人,还会经常气短,咳痰,下肢水肿,运动后呼吸困难加重的症状。夏天怕冷,如何增加“阳气”?怕冷在中医里又可以称为“虚冷症”,分外寒、内寒。比如冷气吹久了冷,就是外寒;而人体内阳气...

看手就知道你可能“虚”了

经常手冷可能是阳虚;手心发热可能是阴虚。2.不同类型的虚该怎么“补”补血虚:日常可以服用红枣、山药、山楂、桂圆等药食同源的食物健脾补血。补气虚:气虚体质的人平时可取10～20克黄芪煮水喝或煲汤。补阳虚:晒太阳、睡前用热水泡脚、敲打大椎穴。

【本期策划】伏天养生

或者再起锅烧油,锅底小葱爆香,下半盆水,煮一碗面,面条煮透后,把炕茄子放进去,再略煮两分钟,最后再加一把嫩荆芥,这就是炕茄子面条,汤鲜味美,开胃得很。麦历冬而来,由麦磨成的面,其性凉,其味甘,有养心敛汗之功,在暴热的夏日,多吃点面食,应是挺好的。

橙色!佛山寒冷预警升级!什么时候回暖?|回南天|高温天气|冷空气|...

体感温度是指身体与空气接触之后,所能感受到的温度,主要受气温、湿度、风速和日照的影响。风力风寒效应让低温更冷除气温外,风力是影响体感温度最重要的气象条件之一。这种因风所引起使体感温度较实际气温低的现象,称作风寒效应。根据中央气象台的体感温度计算方法,当气温为5℃、相对湿度为40%时,如果刮起7级大...

万万没想到洗头、洗脸、洗澡……这些小事,很多人都没洗对!

1.天气冷时不要先洗头如果天气较冷,洗澡要留意。上海瑞金医院神经外科主任医师孙青芳2022年在其医院微信公众号刊文表示,天冷不要先洗头后洗身体,预防脑部出状况。因为天气寒冷,洗澡前后血压变化大,易引起中风。天气冷时洗澡顺序:先洗脸、手脚,然后冲身体,最后洗头。③...