你以为正常,其实可能是长期焦虑的9种表现

但过段时间又会发作,难受的感觉又会回来,反反复复。做检查,也没查出什么其他疾病证据——那么你有可能,是焦虑引起的消化系统紊乱。人在精神过度紧张时,交感神经系统可能加速胃肠道收缩和蠕动,导致不适;肠神经系统与大脑形成的“脑-肠轴”也会引起内脏感觉敏感性异常,导致腹痛。有时还有另一种截然相反的表现—...

“胃”什么总是吃饱了撑的?

其实,这是一种最常见的功能性胃肠病——功能性消化不良,占胃肠病专科门诊病人的50%左右。它困人于无形,是追求高质量生活的绊脚石。接下来,我们就来会会它,争取打破它恼人的阵法。病因功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)的产生和胃和十二指肠功能紊乱相关,有以下几种因素:大家看,有这么多因素都可以导致...

身体最好的3种病,确诊患上倒是好事有些老人早就检查出来了

那些容易招惹浅表性胃炎的朋友，往往身上都藏着一些不太好的饮食习惯。这些习惯，就像一个个小恶魔，悄悄侵蚀着他们的胃部健康，让胃先生不得不频频发出抗议的信号。所以，关注饮食，就是关爱胃先生哦！比如说，你总是吃得不定时，有时候吃得撑得慌，有时候又饿得咕咕叫。还有啊，你总是偏爱那些辣得让人眼泪哗哗...

适当饿一饿,这3种疾病可能就消失了!

再加上缺少身体活动和运动,这让不少人已经很久没有体会到“饥饿”的感觉了。然而,很多人不知道“饥饿感”对于身体健康和长寿多么重要!有研究发现,适当饿一饿,保持一定饥饿感,有助于延缓身体衰老,也能更长寿!健康时报图适当饿一饿,真能更长寿!2023年,著名的《科学》(Science)期刊发表了一项“饥饿与减缓果...

这3种疾病,饿一饿就消失了!

首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华表示,这三种疾病,适当饿一饿就消失了。1.部分胃病得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。如何改善呢?那就不要吃多了,不要一感觉饿了就去吃东西。要少食,但也不是不吃,保持一点饥饿感。2.有些失眠...

适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!

5.感觉吃到七八分饱,放下碗筷并离开餐桌我们每个人都要摸索自己七八分饱的饭量,需要不断感受和调整(www.e993.com)2024年11月16日。如果吃饭时间相对规律、固定,这顿吃了七八分饱,下一餐前可能会有稍稍的饥饿感,但不会饿得很难受。另外,如果自己感觉吃到七八分饱,就立刻放下碗筷、离开餐桌,否则可能一边坐着就忍不住再吃一点。

这些养胃谣言迟早把你的胃养废

定期体检,听医生的话:定期查查胃,发现问题就按医生的指导去治。胃不舒服的原因千奇百怪,可能有胃食管反流、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、炎症性肠病、乳糜泻等等,得对症下药。吃饭要规律:每天按时吃饭,每顿饭量别差太多,别饿得不行才吃,也别吃到撑,更别暴饮暴食。

胡辣汤两大宗门,逍遥镇和北舞渡谁更对河南人的胃

口味重,吃了盐才有力气干活;香料足,发汗驱寒;价格低;抗饿,不管是配上大饼还是馍馍就得吃饱。这么推论未必正确,但可以考虑。要不然,你看逍遥镇,不也是因漕运码头重镇,胡辣汤才大行其道么?加了豆角、鸡蛋丝、肉丸的胡辣汤正不正宗?当地人才说了算...

为什么一到晚上就觉得特别饿?

而假如我们是晚上6点吃的晚餐,那么到了夜里10点之后,如果还没有入睡,胃就快要排空了,又开始感觉到饥饿,又想要吃一些东西填饱胃,这确实也是正常的生理反应。食欲的高峰确实出现在夜晚睡前时间段2013年,哈佛大学弗兰克·希尔(FrankSheer)等人在《肥胖症》杂志上发表的一项名为《体内生物钟在晚上增加饥饿感和...

适当饿一饿,真能更长寿!提醒:这4种疾病,饿一饿或许能缓解

一、研究证实:适当地饿一饿,真的有助于延寿饿这个字对于减肥的人来说简直就是痛苦的代名词,真饿到厉害的时候感觉可以吃下一头牛。近期,有研究发现现代人适当饿一饿,不仅仅可以减肥,还可能起到长寿的作用,可给健康带来不少的好处,这是怎么一回事?