中医范琳燕:山楂用得好,不怕瘦不了,山楂黄金搭配日常煮水喝。

胃闷胀,大腹便便,按之松软。?诊断为:痰湿瘀阻、脾虚型肥胖。我在山楂荷叶茶的基础上,进行配伍:荷叶20克,山楂12克、党参15克,黄芩15克,黄连6克,半夏20克,干姜12克,白术12克,枳实10克,炙甘草10克,荷叶20克,泽泻40克,山楂12克。七付水煎服。?2周后复诊:服药后体重减了2公斤,感觉身体轻松了许多,加强每...

女子3个月瘦35公斤患上胆囊结石 节食减肥需谨慎

这是因为食物摄入减少减缓了胆汁的排空,导致其在胆囊中过度浓缩,进而促成结石形成。王小姐先前的重度脂肪肝也加剧了这一过程,因胆固醇代谢异常进一步提升了胆结石形成的概率。医生强调,科学减肥应遵循几个原则:保持规律的饮食习惯,避免节食和暴饮暴食,确保每日三餐定时定量;饮食结构需均衡,限制高脂肪、高热量食品,戒烟...

作为一个十足的吃货,她却怎么都吃不胖,甚至一天瘦了4公斤

柳智敏用餐的照片在社交媒体上引起了轰动。很明显，这位韩国流行乐坛的美女并没有严格节食，还喜欢油炸食品、披萨、米饭和甜食等高脂肪食物。柳智敏能够享受美食的同时保持美丽的身材，引起了许多女性的兴趣。在一次综艺节目中，这位偶像甚至透露她曾经一天瘦了4公斤（约8.82磅）。她快速减肥的秘诀是什么？她穿着一件超...

21岁女子肚子疼,2个月瘦10公斤!长沙医生:警惕!

肠结核是由结核分枝杆菌引起的肠道慢性特异性感染,主要继发于肺结核,多见于中青年,是临床上一种常见的肺外结核。肠结核主要临床表现为腹痛、大便异常,伴随盗汗、消瘦等,严重时可导致肠梗阻、急性肠穿孔或慢性肠穿孔瘘管形成等严重并发症。部分患者临床表现不典型,结核菌检查阳性率低,或因肠结核导致肠壁增厚,肠腔...

“减肥神药”国内获批!平均能瘦16.8公斤!用不用?得慎重!

此外，今年1月26日，国家药品监督管理局宣布诺和诺德司美格鲁肽片获得批准上市，将用于治疗2型糖尿病。据中国证券报，特斯拉首席执行官埃隆·马斯克曾发文称，他一个月内减重9公斤，秘诀是定期禁食和使用Wegovy。在名人效应的加持下，Wegovy在美国市场供应偏紧，甚至导致被视为Wegovy的替代品诺和泰也出现了全球缺货。火爆...

Makiyo暴瘦剩42公斤登热搜! 骨感模样掀讨论:感觉人都要没了

艺人Makiyo(川岛茉树代)2023年宣布离婚后,仅用短短几个月的时间减掉20几公斤,暴瘦模样于今年2月登上微博热搜,没想到近日一段受访影片传到大陆后,又让相关关键字再度上榜,令不少网友担心她的健康状况(www.e993.com)2024年11月11日。Makiyo暴瘦再度登上热搜。(图/ETtoday资料照/记者叶文正摄)...

【透视社·全民健康】会吃也会瘦?一文告诉你减肥应该怎么吃

“16+8”减肥效果如何?“限制吃饭时间”本质上还是限制热量。“16+8”可以帮你每天减少20%的卡路里摄入。如此累积,理论上一周能瘦1斤左右,是安全健康的减重速度。在限制时间的基础上,再选择多吃上述4类健康的减脂食物,少吃高糖高脂肪高热量的食物,减脂效果就能翻倍;再结合运动,减肥效率翻三倍以上!

每天多睡1小时会变瘦?“躺瘦”秘诀在这里→

减肥的底层逻辑是拉高能量差,翻译成大白话,你摄入的比你消耗得少,你就瘦了。常规的两大途径:少吃,减少摄入;多动,拉大消耗。而在少吃、多动之前,还需要解决一个基础问题,就是处理好你的情绪,要“减心”。1.“减心”如何做?当面临巨大压力、情绪低落、自我贬低、自暴自弃时,我们往往渴望通过食物来安慰自...

科普|年纪大了,真的越瘦越好吗?

2.上肢肌肉力量评估:尝试提起或者举起4.5千克物品(相当于一桶水的重量),看看是否有难度。如果有困难,就说明上肢肌肉力量在下降,越困难,表明上肢肌肉力量减弱得越厉害,患肌少症的风险也相应增高。3.步行速度测试:测量行走6米(居家测量的话,相当于横穿2间房的距离)所用的平均速度,步速如果小于1米/秒,说明步速...