一次吃55颗苦杏仁会导致死亡 超市的甜杏仁也含苦杏仁甙

记者通过查询文献得知,成人一次吃生苦杏仁40~60粒可中毒,50~100粒可致死。通过小白鼠的实验换算证明,成人一次吃苦杏仁55颗(约60g),含苦杏仁甙约1.8g(约0.024g/kg),会导致死亡。江苏省中医院急诊科主任芮庆林提醒,苦杏仁一天不能吃超过10个,尤其是不能生吃未经处理的苦杏仁。如果吃完后觉得不舒服,首先用筷子、...

疫情期间新发现,必备这几种坚果零食,居然可以好吃不胖!

视力不好、体弱多病的人群可以多吃,但也要适量。2.杏仁杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,其含有丰富的营养成分,特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养价值很高。苦杏仁是良好的药用食材,我们一般购买的坚果类杏仁是甜杏仁,颗粒较大,壳纹较粗,淡黄色,尖端略歪,味道清甜香脆。3.腰果腰果两侧压扁,因其...

原来安陵容当时最少吃了30粒苦杏仁

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以为在吃巧克力,其实吃下去的是……

腰果可可碎粒调味酱(220g)日常价￥89,限时优惠￥79!全场巧克力,购满200元还可多得100g巧克力粉!巧克力粉01学会挑巧克力~/要不然只能吃一肚子奶粉和糖/从小到大克吃了这么多巧克力,你以为你吃的都是巧克力吗?如果挑选不好,有可能你只是吃了一堆糖和奶粉!前文我们到过,挑选巧克力不仅要看懂配料表,...

新疆人说的随便吃一点,让我破大防

每年秋末,哈萨克族人都要举行一次冬宰,冬宰会选出一些过不了冬的牛羊宰杀,储备到冬天食用,马肉更是一般都在冬天的时候才吃。哈萨克族牧民最拿手的要数做马肠子。将马宰杀后,取其马肠,洗净,按马的肋条切成条肉,撒上盐、胡椒粉等佐料,灌进3尺多长的马肠内,两头扎紧,风干约一个月左右。和南方冬天吃的香肠类似...

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

1.杏仁用温水泡软,黄瓜和胡萝卜分别切片备用(www.e993.com)2024年11月9日。2.热锅放少许橄榄油,加入蒜末炒香,放入胡萝卜片翻炒至稍软。3.接着放入黄瓜片和杏仁,加入适量盐调味,快速翻炒均匀即可出锅。通过以上这6种优质高蛋白食物的推荐和食谱分享,相信大家在日常饮食中能更好地摄取足够且优质的蛋白质,为身体健康保驾护航。记住...

家中这三种坚果,一口都别吃!最后一种含1类致癌物

杏仁中的硒含量较高,有助于排出体内有害物质,增强免疫力。建议每日食用量为20~30克,大约一小把杏仁。3.腰果腰果能够提高代谢率、控制血糖水平、维护神经系统健康,并有助于补血和维持神经肌肉功能。每日推荐食用量为7~9颗腰果。4.开心果开心果有助于增强免疫力、保持肠道健康、预防心血管疾病,并有助于控制...

藏在身边的3种“假豆腐”,1粒黄豆都没有!很多人天天吃,别大意

所以喜欢吃杏仁豆腐的朋友可要擦亮双眼了,因为这种工业制品显然只有成本和口感的考虑夹杂其中,并无任何营养。非要说有营养的话,那就是奶油和牛奶有一点点效用。奶豆腐奶豆腐和杏仁豆腐其实并无太大差别。因为它们都是十足的工业制品。只不过奶豆腐的营养成分表现要比杏仁豆腐好一些。其原因就在于奶豆腐实际上是风...

木薯美食一次别吃太多!

⒉去皮浸泡、彻底煮熟、一次不要吃太多木薯皮中的氰苷类化合物含量很高，通过去皮和长时间清水浸泡(有说法认为应浸泡1周，每天换水)能减少氰苷类化合物含量，降低毒性。在制作时也要彻底煮熟。高温加热可以灭活那些能转化氰苷类化合物的酶，使之无法将氰苷类化合物转化为有毒的氢氰酸。因此，彻底煮熟是木薯脱毒的...

吃多了会铁中毒?挑选只会看几个 J?教你吃对车厘子→

苦杏仁中氰苷的含量大约是2-4%,它是蔷薇科植物里氰苷含量比较高的,折算成氢氰酸的话每克可含有几个毫克。至于其他蔷薇科果实种子中的氰苷就低得多,比如每克樱桃核仁中的氰苷折算为氢氰酸后大约只有几十个微克,是苦杏仁的几百分之一。加上人们一般不会有意去吃樱桃核仁,因此樱桃核使人中毒的情况非常罕见。