不打网球,怎么得了“网球肘”?

首都医科大学附属北京康复医院肌骨康复中心康复治疗师司翔月提醒,如果经常感觉手臂外侧痛、胳膊痛,当心得了“网球肘”。不只是职业病多类人群高发“网球肘”又称为肘外侧疼痛综合征,是一种常见的运动损伤,尤其在网球、羽毛球等挥拍运动中更为常见,因该病好发于网球运动员,所以又称为“网球肘”。后来人们发现,...

仁术· 科普丨“网球肘”疼痛难忍?中医防治有妙招!

每日治疗一次,两次后症状明显好转,半月后痊愈。治疗方法临床上主要采用外治法,疗效确切。毫针:以经络腧穴理论为根基,具有疏通经络、活血止痛的功效。现代医学研究证实,针刺具有良好的消炎镇痛作用,在治疗“网球肘”方面效果显著。火针:将特制金属针烧红后迅速刺入穴位,起到温经通络、驱寒除湿的作用,是治疗“...

我打的是乒乓球,怎么得了网球肘

学习正确的击球姿势,能够减轻前臂与腕关节的负担,减少对肌腱的损伤从而降低患上网球肘的风险。其次,要合理安排运动时间。由网球肘的发病机制中可以看出来,会患上网球肘是由于长时间对肌腱的损耗,因此在运动过程中保证适当的休息能够合理放松腕关节肘关节以及前臂处的肌肉,从而减轻肌腱的负担。同时还可以增加一些如护腕...

不打网球,也会得“网球肘”?

久而久之,周围的组织就会出现水肿、充血和无菌性炎症,随后,逐渐发生粘连而引发的疼痛。“网球肘”的典型表现?肱骨外上髁炎主要表现为肘关节外侧局限性疼痛,并向前臂放射,尤其是在做内旋动作(手掌向下转动)时。手腕用力时,疼痛会加剧,常觉得持物无力,严重的时,甚至连扭毛巾、扫地等细小的生活动作都觉得困难,影...

郑钦文夺冠网球女单后,网球将成为下一个“顶流”运动?打网球需注意

随着郑钦文夺冠,这种以网球运动员发病率高而得名的疾病进入了大家的视野。今天春雨君邀请到了黄河三门峡医院骨科主治医师周羿辰和朋友们好好聊聊网球肘——网球肘并不是运动员的"专属疾病"网球肘又称肱骨外上髁炎,主要表现为肘关节外上髁局限性疼痛,并影响伸腕和前臂旋转功能为特征的慢性劳损性疾病。

【建议收藏】超声波治疗的临床康复应用合集!

治疗方法:促进血液循环、改善疼痛的药物治疗;关节粘连传统松解术、运动疗法改善运动障碍;超声波治疗改善肌肉状态(www.e993.com)2024年11月23日。治疗处方:频率:1MHZ,输出模式:脉冲输出模式,占空比:20%治疗时间:3-5分钟,输出强度:0.25-0.5w/cm2。治疗部位:足部二超声波在肱骨外上髁炎的应用...

提重物做家务也会诱发“网球肘”

端午节后,广州市第一人民医院中医科李湘力主任医师的诊室来了一位熟悉的患者王阿姨,王阿姨愁眉苦脸道:“最近右手肘好疼啊,都不能拧毛巾洗脸了,炒菜也不能端锅……”李湘力拿起王阿姨的右手肘仔细看看,笑着说:“王阿姨,您这是得了网球肘。”王阿姨一脸疑惑地问:“我不打网球,怎么会得网球肘呢?”李湘力表示...

“我不打网球,怎么得了网球肘?”抱孩子与运动员一样分分钟“中招”!

“我又不是运动员,也不会打网球,怎么说我得了“网球肘”这种病呢?”日前,在中山顺景中医专科门诊部,总感觉右手肘部附近肌肉酸痛、手肘有时痛得连毛巾都不会拧的市民胡女士,被诊断患上了“网球肘”。在医师询问其生活方式后,发现原来是过去半年天天长时间抱孙子造成的“肱骨外上髁炎。”那么,日常生活中除了运动...

肩周炎 网球肘 项背痛?小针刀了解下

你有没有被肩周炎、网球肘或者项背痛困扰?可以试试动“刀”止痛祛病。别紧张,这里说的“刀”不是开刀手术,而是一种伤口可以忽略不计的小针刀疗法。快来跟康复科医生一起了解了解吧。小针刀不开刀不缝针针刀疗法是一种闭合性松解术,即用针刀在治疗部位以类似针灸针的形式刺入,到达深部病变处,对炎性、粘连及变...

【邮医 ?? 科普】冲击波治疗与网球肘

医生,我这只胳膊肘关节外侧疼了半年了,现在炒菜连锅也端不起来了,拧毛巾也不行,晚上睡觉都找不到一个合适的位置,药也吃了一堆,这效果也不见好转,怎么办呀?您这是“网球肘”的表现,常规可通过药物及手术进行治疗,辅以冲击波治疗,针对您的这种情况,效果比较明显。