居然抢到警察身上,1993年胶南“1·23”系列抢劫杀人案侦破始末

“没什么可怕的。”解宜亮一锤定音,“咱在凌晨四五点钟作案,他胶南公安局的人即使是老虎也该打盹了,咱就钻他们这个空子……”1月23日凌晨3时至5时,劫匪们在胶南204国道上“三战三捷”,获得4000余元现金和价值近千元的物品后,驾车逃到胶南境内,解宜亮得意地打开车上的收音机,听起了《潇洒走一回》的歌曲。

【天天健康】经常23点后睡觉的人,身体往往都发生了这些变化

天天健康经常23点后睡觉的人,身体往往都发生了这些变化“日出而作,日落而息”是古人的养生智慧,但如果经常在晚上11点之后入睡,生物钟受到干扰,会给身体埋下种种隐患。经常熬夜对身体有哪些伤害?人体的功能活动、病理变化等受自然界气候、季节等的影响而呈现为一定的规律。夜晚是人体化生阴精之时,倘若熬夜...

几点睡算熬夜?人民日报报道:很多人都错了,不是11点也不是12点

研究上说,晚上8点到10点这个时间段睡觉的人,那身材管理的可是真不错。但要是过了10点才上床呢,肥胖的风险就噌噌往上涨,直接多了20%。更绝的是,那些凌晨2点以后才肯放下手机,依依不舍进入梦乡的朋友们,肥胖的风险更是高达35%。你没看错,晚睡真的会让人变胖!这是因为晚睡会扰乱身体的生物钟,影响体内激素...

几点起床最健康?不是5点也不是6点,中老年人再忙也要看看

现在很多年轻人都有长期熬夜的习惯,基本睡觉的时间都是晚上23点以后了,就拿23点睡觉来说,如果你早上5点就起床,那么睡眠时间只有6个小时,如果6点起床,那么睡眠时间也只有7个小时。如果你更晚才睡,那么睡眠的时间就更少了。这么少的睡眠时间,不仅睡不好,而且对健康也没什么好处。还有,5点或6点左右的时间,...

这一届年轻人有多能熬夜?近6成青年入睡时间在23点以后

根据医学建议,人们在23点前入睡对身体健康有益。调查显示,59.5%的受访青年夜里习惯了晚睡,入睡时间都在23点以后。具体来看,能在22点以前入睡的受访青年仅占5.2%,22点至23点入睡的占35.3%,23点至凌晨入睡的占42.4%,凌晨至凌晨1点的占14.0%,凌晨1点以后的占3.0%。

4月17日24时是几点

2023年4月29日的零点整是几点钟?2023年4月29日零点整是当日的开始时间,也就是凌晨零点(www.e993.com)2024年11月5日。因为每一天从零点开始计算,所以我们可以说4月29号0点是这一天的起点。另外,4月28日的深夜也可以表示为4月29号0点。了解时间的概念和表示方法对于日常生活中的事务和活动安排非常重要。在24小时制中,一天被分为0点到...

抗甲流药:奥司他韦,您需要知道的4点小知识

大家好,我是怀章药师,今天跟大家讲一下奥司他韦,您需要知道的几点小知识。首先第一点,你拿到一个药,奥司他韦,我们怎么判断,它到底是不是一个药,看这里,在盒子里面啊,都有这四个字,国药准字,后面带了个H,那说明它是一种化学药品。也就是说我们所说的西药。

最佳睡眠时长真的是8小时?科学家:每天睡7个小时是最健康的

如果长期在23点之后入睡,身体正常的生物钟就已经混乱,大脑皮层的修复也被打乱,进而影响身体各项内脏器官的功能,补觉根本解决不了这些问题。研究表明,如果一晚上没睡,大概需要一周时间,学习与记忆力才能会恢复到熬夜前的状态。所以说,如果经常熬夜的话,是很难补回来了。

早上到底几点起床最健康?不是5点也不是8点!50岁以上最好看看

不是5点也不是8点,5点过早反而对身体造成负面影响,实际上过早起床可能比熬夜更加伤身。在2019年哈佛大学曾经展开过一项研究,选取了52名体格健康的年轻人作为试验者,将他们分为两组,在同样睡眠时间的情况下,早睡的试验者会有更多孤独和忧虑的负面情绪,而且后半夜是我们快速动眼睡眠期,如果在这个时段起床会导致突然...

静候加沙重新开战

在中国担任轮值主席国最后一天发动恐怖袭击,我认为是折我国的面子。明天起安理会轮值主席国是厄瓜多尔,该国外交资源与我们不在一个层次,12月份加沙战事烈度应该会升级。读书几小时到现在,已经是北京时间深夜接近23点了;泡杯桑叶茶,看加沙几点钟重新开战。2023.11.30(适用于苹果机型及赞赏失灵状况)...