天气转凉,如何呵护心血管
远离高脂、高糖食物,少吃生冷、辛辣的食物,多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物。寒露时节,天气干燥,高血压患者可以多吃应季的蔬菜和水果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、小白菜、白萝卜、绿豆芽、山药、莲藕,以及雪梨、柿子、山竹、火龙果、龙眼、柑橘、香蕉等。问高血压患者血压正常后能否停药?答:绝大多数的原发性高血压...
不适合与冬瓜一起煮的食材,注意了!
冬瓜和山竹都属于凉性食物,并且富含膳食纤维,二者搭配食用后可能对胃肠道造成刺激,导致腹部疼痛和腹泻等不良反应。所以,在享受山竹的美味时,还是要注意不要与冬瓜同食哦。螃蟹、虾等海鲜:海鲜,这个让人垂涎欲滴的美食,与冬瓜搭配在一起,却可能会产生食物中毒或不适反应。这是因为螃蟹、虾等海鲜中含有大量的高蛋...
小满将至,饮食要懂忌嘴,少吃3样,多喝4汤,驱热解乏食欲好
在众多肉类中,鸭肉是偏凉性的,吃起来能够帮助去除暑热带来的不适,而且炖汤也比较鲜美好喝。小满时节可以偶尔买些鸭,配上冬瓜、薏米、莲藕、山药等营养丰富的食材一起炖汤喝。推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、生姜、葱、枸杞第一步:半只鸭子剁块,冲洗后用盐水浸泡一小时,洗出血水,薏米也...
药食同源,菜市场里常见的它你真的会吃吗?
清热:冬瓜性凉,本身富含大量的水分,可增加尿量及多余水分的排出,从而达到清热的功效,对于高血压患者有一定的帮助。利尿消肿:冬瓜具有利尿的作用,可以利水消肿,对于心脏病、肾脏疾病等引起的水肿极为有用,同时因其利尿的作用,对于高尿酸血症的患者也尤为适宜。排毒养颜:其清热解毒的特性,可消除疮疖、粉刺。冬...
荷叶决明子普洱茶是不是凉性的,荷叶决明子普洱茶:是凉性还是性?
所以,荷叶决明子山楂茯苓普洱茶是一款凉性的改变茶饮,具有多种功效。它可以清凉解暑、清热解、明目润肤、助消化、去脂降脂等作用。而且******简单,适量饮用能够达到效果。决明子可以和普洱一起泡茶喝吗决明子和普洱茶是两种不同的之分植物,决明子是一种草本植物的两者之间果实,而普洱茶则是通过加工后的性质...
【科普】药食同源,菜市场里常见的它你真的会吃吗?
冬瓜的功效清热:冬瓜性凉,本身富含大量的水分,可增加尿量及多余水分的排出,从而达到清热的功效,对于高血压患者有一定的帮助(www.e993.com)2024年10月19日。利尿消肿:冬瓜具有利尿的作用,可以利水消肿,对于心脏病、肾脏疾病等引起的水肿极为有用,同时因其利尿的作用,对于高尿酸血症的患者也尤为适宜。
沪语悦读:风凉夜饭
有趣勒阿里搭呢?勒勒乘风凉,勒勒乘风凉连牢仔吃夜饭,民间称伊为“风凉夜饭”。天是热得勿得了,野胡翅叫个勿停,太阳个余威还没退。房间里勿要讲空调唻,连得电风扇也老少有个,假使蹲勒房间里向吃夜饭,吃一碗粥下去,保证会得逼出两碗汗来,所以勒院子里一面乘风凉一面吃夜饭、相对要写意得多唻。
现在才知道,原来冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,别凑热闹了
冬瓜是凉性还是热性?凉性。冬瓜作为凉性食物,不仅可以解热,还可以减肥,因为冬瓜中没有脂肪,而且热量含量很低。还具有利尿功能,可以帮助身体排出多余的水分,减轻体重。因此,想要减肥的男女朋友,可以在日常生活中多吃冬瓜。凉性食物主要是水果和蔬菜。
糖尿病多吃五瓜:是天然的“降糖”高手,夏季这样吃效果好!
值得一提的是,冬瓜每百克含钾量高达130mg,属于典型的高钾低钠型蔬菜。钾元素的补充有助于降低血压,保护血管健康;同时,冬瓜还能补充人体所需的水分,消肿利尿,防止中暑,为人们在炎炎夏日带来一丝清凉。冬瓜以其低热量、高水分的特性,成为了控制血糖和体重的理想食物。医学大家陶景弘曾对冬瓜赞不绝口,称其能“解...
节气| 今天22时55分!这些病提前防!天津最新预测!
人们还是会大出一口气毕竟,这期间虽仍会再热上不多的日子但由热转凉却是天气变化的主基调天地间那一派舒爽就要来到处暑天气预计今天起到周六(22-24号)随着副热带高压向北抬升和加强我市将维持晴到多云天气气温偏高市区最高气温将维持在33℃外出请注意防暑防晒~受冷空气影响预计周日(25号)我市...