中秋将至,聚餐你就安排这8道,好吃还有面儿,荤素搭配营养全面

3、冬瓜和口蘑都煮熟后,加入蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。食材:冬瓜(去籽切块,冬瓜皮可以不削)、排骨、芡实(可以换成薏米,不过微寒,芡实更加平和)、莲子、陈皮、无花果做法:1、清洗排骨并剁小块,放入冷水加料酒去腥,大火煮沸2-3分钟去血水,捞出冲洗。2、芡实、莲子用高...

羊肉炖什么好吃?四种食材,味道鲜美好吃!

三、羊肉炖冬瓜材料:羊肉、冬瓜、姜片、盐、胡椒粉。做法:1.羊肉切块,冬瓜去皮切块,姜切片,葱切段。2.锅中加水,放入羊肉块,煮出血水后捞出洗净。3.砂锅中加入适量清水,放入羊肉块、姜片,大火煮开后转小火炖1小时。4.加入冬瓜块继续炖煮20分钟,加盐和胡椒粉调味即可。赶紧在寒冷的冬季,来一...

西瓜虽好吃,但这三种人不宜多吃哦

功效:西瓜西红柿汁清凉可口,酸甜适中,适合于因暑热而胸闷心烦、小便疼痛或不畅、口干等情况。因其利尿效果明显,所以也有一定的解酒作用。西瓜皮食疗小妙方:三皮饮:西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮一起煮水,加乌梅少许、适量糖,是夏日祛暑化湿的佳品。西瓜翠衣粉:将西瓜皮洗净烘干研细,敷患处可治牙痛、口腔溃疡等。

椰子有什么营养?和这三样食物搭配吃,不仅好吃还养生!

冬瓜中含有油酸、瓜氨酸和丙醇二酸等,是一种优质的高钾低钠蔬菜。椰子搭配冬瓜吃,更有利于利尿消肿和美肤养颜。椰子冬瓜汤做法:准备20克椰子浆、200克冬瓜、一个鸡蛋、盐、鸡精和葱花。首先,去掉冬瓜皮用清水洗净后切片,鸡蛋磕入碗中打散。然后,起锅,加入适量清水用大火烧开,放入椰子浆和冬瓜片,再次用大火煮开...

头伏火腿二伏鸡,明天该吃鸡啦

比如,气虚体质的人可以加山药、黄芪、党参、西洋参;湿热体质的人加冬瓜皮、薏苡仁和赤小豆;阴虚体质的人加百合、玉竹、石斛和枸杞。如果对自己的体质不了解,可以先咨询中医,不要盲目养生。杭城吃鸡指南吴山烤鸡必须排队才能吃到的鸡吴山烤鸡,一直是很多杭州人记忆里最馋的味道。吴山路62号的吴山烤禽,每天排...

减肥美容、利水祛湿,这种瓜是夏日良药

除了冬瓜肉,冬瓜皮和冬瓜仁也具有不错的药用价值(www.e993.com)2024年11月19日。冬瓜皮利尿消肿,冬瓜仁可以润肺、化痰、消痈、利水,所以大家在煲冬瓜汤时,连皮带籽一起煲,解暑利尿的效果更佳。冬瓜皮,消水肿的能手冬瓜皮长于利水消肿、清热解暑,善于清热利湿,治疗热淋、水肿等。

什么“宝物”好吃不贵还润肺?

而且冬瓜皮、冬瓜肉、冬瓜子都各有侧重。白色冬瓜肉利水利湿,要想加强药效就用冬瓜皮,若想清肺化脓痰冬瓜子最佳。不过这里要提醒大家,咱们的推荐都是平日里温和的食补之法,如果身体真有不适,还是要及时就医。秋藕最补人藕是生活中常见的食物,削皮后的藕呈白色。在中医看来,藕具有较好的生津、润燥清热、补脾的...

冬瓜最好吃的做法,味道实在棒了,比红烧肉都好吃,一家人抢着吃

冬瓜最好吃的做法,味道实在棒了,比红烧肉都好吃,一家人抢着吃冬瓜在夏季吃很好,清热解暑,还利尿,刚好今天三妹家里有一个冬瓜,马上尝试新做法,没想到很下饭,做法还简单,今天三妹给大家分享做法。材料:冬瓜两斤,五花肉一斤,辣椒3个,盐,油,姜,蚝油,生抽,豆瓣酱,蒜适量...

红烧冬瓜的家常做法,多加1步,不油不腻,味道堪比红烧肉!

冬瓜一年四季都有,可还是夏天吃最应季,冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钾、钠、钙、铁等营养物质,属于典型高钾低钠蔬菜,而且膳食纤维高达0.8%,冬瓜味甘而性寒,有助于清热解暑、利尿排湿,夏天吃正合适,因此有“夏天第一瓜”的美称。

冬瓜皮不要再扔掉了,大厨教你美味做法,脆辣爽口,非常下饭

大家好,今天棒棒给大家分享一道好吃又好看的美食。做法简单还不贵。首先,冬瓜皮先切下来,清洗干净。洗好的的冬瓜皮,纵向切成丝,不要太细。准备配料,蒜头切片,干辣椒切丝(小米辣效果也很好的哦)锅里油烧热,先下蒜片和辣椒丝,爆香。下入冬瓜皮,继续翻炒1分钟。