五月我家常吃这个菜,简单好做,十分钟上桌,酸辣又开胃
进入五月份以来,我家经常吃凉拌绿豆芽,最主要的原因是它简单好做,不费时间,酸爽开胃,餐桌上的大鱼大肉都没有它畅销,连我家小朋友都喜欢吃,不会做饭的朋友可以试试这个菜,简直没有难度,我十分钟就能做出来端上桌,同样的做法,大家还可以换成腐竹呀,海带呀,黄瓜木耳之类,做法都是这样,等于学会了这一种凉拌菜的...
立秋后多吃这馅饺子,清热去燥,护眼通便,营养好吃,开胃易消化
自己发绿豆芽非常简单,大概3天就能吃。平时绿豆芽多是炒、凉拌,其实用它包饺子也特好吃。爱吃饺子的一定要试试。推荐吃法:绿豆芽猪肉饺子食材:绿豆芽,猪肉馅,面粉等第一步,和饺子面。大碗中加入500克普通面粉,再准备280到300毫升清水,慢慢加入面粉中,边加水边搅拌。搅拌成没有干面粉的面絮,再下手揉成软...
30款不同味道菜肴推荐,好吃下饭真解馋,周末做给家人吃吧
4、将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。炒三丝食材:绿豆芽、豆腐干、韭菜、盐、生姜、大蒜、米醋做法:1、准备各种食物,洗韭菜和绿豆芽;2、韭菜切成英寸,豆腐干切成丝;3、水煮锅,加入干豆腐丝,文火煮4分钟;4、用油加热锅,加入姜粉,炒蒜片,用大火炒...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
3、将排骨、莲藕、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅装盘。五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
3、绿豆芽炒至断生后,加入生抽、蚝油、陈醋、食盐、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段炒熟即可出锅装盘开吃。七、丝瓜口蘑炒肉片准备食材:瘦肉,口蘑,丝瓜,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入姜片、食盐、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃4样“养肝菜”,清肝排毒
3、绿豆芽1把,清洗干净后控一控水分(www.e993.com)2024年10月18日。豆芽里面,绿豆芽比黄豆芽更脆嫩一些,所以清炒会更好吃一些。4、蒜苗一小把,切碎备用。5、再来切点葱姜蒜和小米辣,大葱切葱花,生姜切丝,大蒜切片,小米辣切圈。不喜欢吃辣椒的可以不放小米辣。6、豆芽沥干水分后起锅热油,先倒入猪肉翻炒,炒出油脂后加葱姜蒜小米辣爆香,...
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
3、绿豆芽炒至断生后,放入青椒丝翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、冬瓜玉米汤准备食材:冬瓜,玉米,蒜末,葱花。做法步骤:1、冬瓜削掉外皮,清洗干净后切成厚片。玉米清洗干净后剁成小块。2、起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入适量清水,开大火煮开。
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
汤品点评:春天是万物生长的季节,此时适合吃些升发的食物,有助于顺应春生之气而升发体内阳气,宜少酸多甘,甘味入脾,能保护脾胃不受过旺的肝气损伤。绿豆芽性味甘凉,味道清淡爽口,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,帮助身体从冬藏转向春生的同时,也正好能清一清冬天积累下来的内热。冬春季是吃生蚝的好时机...
绿豆好处多多,不仅能煮粥消暑,还可变为绿豆芽,两者营养皆很高
通过这样反复大约三天左右,白白胖胖的绿豆芽就长出来了。也有的人在生产绿豆芽时不选择避光,像这样生产出来的绿豆芽就特别容易老,甚至会长出叶子,在吃的时候不够脆爽,所以遮光这一道程序,在生产绿豆芽时是不可省略的。综上所述,为了让自己身体更健康,在平时吃绿豆粥的同时,如果自己有条件,也可以在家生产绿豆芽...
这7类蔬菜自带“毒素” 吃前必须焯水!
这些致病细菌都怕热,用热水焯一焯就可以杀灭,保证食用安全。FDA也多次强调,包括绿豆芽在内的各种豆芽,一定要充分加热才能安全食用!所以,吃豆芽,尤其是凉拌豆芽,一定要用热水焯一焯后再吃。(6)含氰苷的食材包括木薯、白果和北杏等。木薯、白果和北杏是含氰苷比较多的食物。氰苷能溶于水,加热也可被破坏。因...