23款菜肴推荐,美味怡人好吃实惠,做给家人吃美滋滋
⑶锅预热倒油,下入蒜末炒香后下黑木耳和虫草花、滑炒1分钟后加入黄瓜丝。⑷翻炒1分钟后加蚝油和盐,继续翻炒至入味即可。凉拌佛手瓜食材:佛手瓜幼果2个,蒜瓣3个,小葱1根,辣椒面小半勺,盐小半勺,糖1平勺,熟芝麻2平勺,芝麻油2平勺,热油一大勺⑴佛手瓜清洗干净后用工具擦丝,大蒜和香葱分别洗净处理...
佛手瓜清脆多汁、味美可口,盘点5种简单做法,晚餐就吃它!
1.佛手瓜去皮洗净切片。2.鸡蛋打成蛋液。3.锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。4.另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。5.放入佛手瓜炒至断生6.再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水,翻炒一分钟出锅即可。杏鲍菇炒佛手瓜|食材主料:杏鲍菇100g,佛手瓜300g胡萝卜50g配料:蚝油两大勺,盐适量,鸡精适量|...
这4种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?真正致癌的是它!
要避免风险,应该要少吃这些食物,同时在烹饪菜时,要注意温度,尽量选择蒸、煮、清炒,少用煎、炸等高温烹饪做法。4.黄瓜“开花”会致癌:也不用担心!传言中顶花带刺的黄瓜都打了激素,吃了不仅会性早熟,还会致癌。其实,真相是顶部开花的黄瓜可能是自然生长的结果,也可能是黄瓜开花时使用了植物激素氯吡脲。这...
4种蔬菜已被列入“致癌清单”,可信吗?想防癌,4种食物尽量少吃
有一种说法是佛手瓜炒熟后会生成一种叫丙烯酰胺的致癌物,所以不能吃。但实际上,丙烯酰胺在日常食物中并不少见,像油炸食品、膨化食品以及需要高温烹饪的食物,都会含有该物质,由此可得,不是食物本身有问题,而是高温加工的方式才是问题所在。而且就算佛手瓜有致癌风险,单靠吃佛手瓜达到致癌量,至少一次性要吃十几斤...
夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天
1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
秋天,这6种不打农药的蔬菜使劲吃,哪怕再贵都要买,好处多得很
1.佛手瓜去皮切片,黑木耳泡发撕小块,胡萝卜切片备用;鸡蛋打散炒熟,盛出备用(www.e993.com)2024年9月22日。2.锅中加油,放入胡萝卜和佛手瓜翻炒片刻,加入黑木耳继续翻炒;最后倒入炒好的鸡蛋,加盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。秋天是大自然赐予我们的丰收季节,蔬菜种类繁多、营养丰富,而不打农药的绿色蔬菜更是健康之选。莲藕、茭白、...
佛手瓜新做法,不炒不炖,无水无油,低脂又营养,多吃也不怕长胖
佛手瓜新做法,不炒不炖,无水无油,低脂又营养,多吃也不怕长胖展开2024-06-1409:38发布于河北|2680观看6评论541手机看戴一粉丝3277|关注0+关注作者最新视频6561|10:17面粉别蒸馒头,教你懒人新做法,比包子简单比油条好吃还解馋1评论2024-07-111.4万|10:05怎样把绿豆变成豆芽?3分钟...
夏天,吃黄瓜苦瓜,不如吃它,鲜嫩营养高,随手一炒,好吃不上火
1.准备工作:佛手瓜去皮去籽,切成薄片,青椒去籽,切成小块;黑木耳提前泡发,洗净后撕成小块;蒜瓣去皮,拍碎备用;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。2.炒鸡蛋:锅中倒入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用。3.炒蔬菜:锅中再倒入适量油,放入拍碎的蒜瓣爆香,依次加入佛手瓜、青...
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二润肠、三养肝明目,不懂可惜了
1、佛手瓜嫩尖洗净切成小段待用。打开网易新闻查看精彩图片2、热锅粮油,下入鸡蛋煎至凝固,下入皮蛋一起煸炒,炒香。打开网易新闻查看精彩图片3、加入适量的沸水下锅一起煮。打开网易新闻查看精彩图片4、大火煮沸把高汤煮至奶白浓郁,下入少许的胡椒粉一起拌匀。
佛手瓜的吃法及功效
一、佛手瓜的吃法1.蒸煮:将新鲜佛手瓜洗净去皮切片,放入锅中蒸熟即可食用,口感清甜脆嫩,适合儿童和老人食用。若想增加风味,可加入适量冰糖调味。2.炒食:选取鲜嫩佛手瓜一个,除去外层粗老部分,切成细丝状,再用沸水烫一下,捞出沥干水分,与蒜泥、麻酱汁以及少量精盐拌匀,然后装入盘内上桌。此道菜口味清香爽口,...