6~24月龄宝宝的辅食攻略
蔬菜类:烂菜、碎菜1/3碗水果类:水果泥、碎末1/3碗肉、蛋、禽、鱼、豆类:肉、鱼3~4勺■油盐每日油5~10g,不加盐备注:以上辅食选择并非固定不变,请根据宝宝的实际情况灵活喂养经典食谱食谱一:米粉油菜猪肉泥用料:猪肉、油菜、婴儿营养米粉、水做法:1.猪肉洗净并切成小块,上锅蒸熟,打成肉泥...
宝宝鼻塞了可以吃什么辅食
宝宝鼻塞时可以适量食用小米粥、蔬菜泥、水果泥、蒸蛋黄、鱼肉糜等易消化且营养丰富的辅食。需要强调的是,虽然这些食物有助于宝宝的营养补充,但并不能直接治疗鼻塞。1.小米粥小米粥中含有丰富的碳水化合物,能够为机体补充能量,缓解因感冒引起的食欲不振。此外,小米粥还具有一定的养胃作用。但需注意适量食用,避免...
...乎的,营养还很丰富|馄饨|牛肉|肉馅|馅料|菌菇|饺子|山药|宝宝...
胡萝卜、山药、小油菜反正是家里有的,搭配起来不奇怪的,你都能往里放。02但凡是做这种肉馅的东西,葱姜水我都不会忘。调味就是一点点盐再加上菌菇调味料,为了让肉馅好吃的,你们还可以淋点食用油,口感味道都很好。03我在家做的是大版的,这里为了好看就给你们弄成迷你造型的小馄饨了,但口感味道都不差什...
14月大宝宝吃什么?辅食这样做!营养又美味
1.蔬菜肉泥材料:胡萝卜、南瓜、瘦肉、鸡蛋做法:1.将胡萝卜和南瓜洗净切块,蒸熟后研磨成泥。2.瘦肉煮熟后,同样研磨成泥。3.将蔬菜泥和肉泥混合,加入一个打散的鸡蛋,搅拌均匀。4.上锅蒸熟,即可食用。这款辅食富含维生素和蛋白质,是宝宝成长的优选。2.鱼肉豆腐羹材料:鱼肉、嫩豆腐、青菜叶做...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...
原创宝宝吸收差?脾胃不好?辅食里加点它,营养翻10倍
蛋白质是宝宝生长发育的重要营养素之一(www.e993.com)2024年9月16日。我们可以选择瘦肉、鱼、虾、蛋类等富含优质蛋白质的食材,适量添加到宝宝的辅食中。这些食材不仅易于消化吸收,还能为宝宝提供丰富的氨基酸,促进宝宝的生长发育。二、新鲜蔬菜水果蔬菜水果是宝宝辅食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,对于宝宝的健康...
14个月宝宝辅食全攻略:营养美味两不误!
5.谷物:如米粉、面条、燕麦等,可煮熟后加入适量蔬菜、肉类等食材制成辅食给宝宝食用。谷物是宝宝能量来源的主要食物,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和B族维生素。打开网易新闻查看精彩图片二、14个月宝宝辅食菜谱建议1.蔬菜鸡蛋卷材料:鸡蛋2个,胡萝卜、菠菜适量,盐少许。
婴儿6个月辅食食谱图,让宝宝健康成长
肉类可以为宝宝提供所需的铁和蛋白质等营养素。可以加入鸡肉或鱼肉辅食,但不建议添加牛肉或者猪肉。在添加肉类时应选择肉质鲜嫩的鸡胸肉或去皮无刺的鱼肉为佳,将其洗净煮至熟烫。然后将其切成碎细的泥状,再辅以米糊或蔬菜泥一起喂养。主食类:选择粳米或小米等粘性较强的米饭,将其煮烂后再搅拌至黏稠状,加入...
放过宝宝吧!这4种辅食别再喂娃了,难怪宝宝光吃不长肉!
孩子辅食是要添加蔬菜的,但很多家长都会将蔬菜挤出汁来,给孩子作为辅食,最常见的就是菠菜汁。跟果汁一样,蔬菜在榨汁的过程中,营养成分会流失很多。像菠菜这类蔬菜,还含有草酸,会影响到宝宝对钙的吸收。建议:尽量选择草酸含量低的蔬菜,然后将蔬菜做成菜泥,等孩子大一点,还可以给孩子做蔬菜饼。
冬季宝宝不长个?试试这款肉辅食,富含蛋白质,荤素搭配促发育
如何才能够令不爱吃肉的宝宝吃得香呢?当然就是妈妈要学会如何制作肉类辅食,通常鸡胸肉的蛋白质含量高,加上腥味相对低,所以选用鸡胸肉作为主要的肉类食材是不错的选择。同时,如果妈妈担心宝宝吃得营养不均衡,那么在肉类辅食中添加蔬菜,比如维生素丰富的西兰花和胡萝卜,搭配蛋白质高的鸡蛋,让这道辅食更加美味,想要增...