要长寿,一辈子都该记住这几个数字

腰围尺寸:90、80厘米男性腰围应小于90厘米,女性小于80厘米。一般来说,腹部肥胖与三高紧密相连,而腰围也被视为判断慢性疾病的重要指标。世界癌症研究基金会的一项研究强调,腰围每增加1寸,得癌症的风险就增加8倍以上。正常血脂值:543毫摩尔/升543是血脂中总胆固醇的控制目标,它是针对三类人群来说的:普通人群应低于...

命短的人,看身体这两处!但控制好它,你也有可能活到90岁!

相对于忽胖忽瘦的人能把体重稳定在这个范围内的人更有可能活到90岁!快跟着小圈一起来看看～本文审核专家张海澄北京大学人民医院心血管内科主任医师潘志刚复旦大学附属中山医院全科医学科主任医师划重点01两围不超标,疾病少来找1.腰围粗:腰围越长,寿命越短,《中华流行病学杂志》上一项涉41...

你可以活多久?赶紧拿出笔来算一算_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

腰围超过94厘米(2尺8)的女性比腰围小于69厘米(2尺1)的女性早亡风险高80%,这相当于40岁后预期寿命减少5年。对我们中国人而言,男性的腰围最好不要超过90厘米,女性最好不超过80厘米,85厘米也勉强可以。4、吸烟、吸二手烟血管外科有句行话:“要么戒烟,要么截肢,您只能选一样”,这不是危言耸听。大量统计学...

腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有1个前提...

一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。02腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。其中,亚洲男性腰臀比≥0.90,亚洲女性腰臀比≥0.85时,可作为...

告别肥胖认知误区,科学减重看这里→

1.女性腰围超过2尺4(80厘米),男性腰围超过2尺7(90厘米);2.两手指距离3厘米,捏起腹部皮肤,宽度大于1指半或2厘米;3.平躺或站立时肚子高于胸部。如何科学减重?设定适合自己的体重目标,再划分为细小的目标。比如目标是减重10kg,可以先定一周减1kg,腰围缩小1cm,三天不吃甜食,隔天运动一次等。

> 腰围90厘米是几尺

同样通过换算知识,也可以将腰围90厘米是几尺换算为欧码(www.e993.com)2024年11月12日。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米换算出腰围90厘米为2尺7后,再根据欧码减7等于腰围的换算定律,用27+7等于34就是腰围90厘米的欧码尺码。服装尺码是购买服装中必须掌握的知识,通过上面腰围90厘米是几尺的换算,我们了解了裤子尺码的换算方法,并举一反三的了解...

久坐:腰围二尺三……?!!腰上肉肉一大把,怎么解锁迷人腰线变“腰...

这不入冬才一个多月,我的朋友们,以及小编本尊,已经成功吃得腰围上涨,脸大一轮。洗完澡出来,摸摸腰上的肉肉,感叹肉没白吃,钱没白花。也不能光让“嘴”来背锅,其实,久坐也会让脂肪堆积,形成赘肉。如果你是久坐族,你腰上那一捏一大把的肉很大机率都是坐出来的。

金晨是有多瘦?这么紧的裤子还塞得下外套,腰围一尺八我信了

金晨身材婀娜多姿吗,颜值又很出众,在时尚方面是妥妥的穿衣达人了,每一次的造型都很气质又好看,不过金晨这身材也太瘦了吧,前段时间小编看她一身春日穿搭很时髦,就是太瘦了,穿这么紧的裤子还塞得下外套,腰围一尺八我信了,依我看,90斤没有吧。一起来看看金晨的最新造型吧,金晨一头短发造型很干练十足,只是这...

腰围2尺7是多少厘米

至于你的裤子穿起来是否好看,也是要看你的腰围大小的。那么腰围2尺7是多少厘米这样的问题,其实是必须自己要了解的。那样,才能让你在选购裤子的时候,更加容易找到你最适合的那一条!通过换算,我们可以知道腰围2尺7是90厘米,而这样的长度,你就可以想象,这并不是一个很好的长度了。在一定范围而言,这样长度的腰围,就...

“女装变童装,90斤的我穿不进S码的衣服”

以女上装160/84A为例，其中160代表号(身高)、84代表型(上衣是胸围、下装是腰围)、A代表体型(14厘米-18厘米)。但在江瀚看来，“虽然国家在服装制造上有官方标准，但这些标准很多都是一个参考标准，并非强制执行，导致服装厂商往往有更多的自由裁量权。”一些小的服装商家甚至未遵守服装号型的标注规范，仅用S、M...