空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值
血糖监测对于糖友来说应该不陌生,但具体涉及的指标和意义可能很多人也比较疑惑。上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科史佳医生和护士长周莹霞介绍,以常见的空腹血糖为例,一般要求隔夜禁食,经8-12小时的断食后再在次日早餐前进行测量,正常范围在3.9~6.1mmol/L。不要小看这个指标,它可以直观的反映患者在无糖...
40岁后,这7个指标正常,连医生都惊讶,你达标几个?
腹壁皮下脂肪厚度,男性应少于15毫米,女性则不应超过20毫米。这通常需要专业的皮脂厚度测量仪来准确测量。第2项关键指标:血压稳定正常血压范围:收缩压小于130毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱;理想血压范围:收缩压小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。在未服用降压药物的情况下,非同日三次血压测量中,收缩压均...
40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
腹壁皮下脂肪厚度,男性要少于15毫米,女性不应超过20毫米。通常需要专业的皮脂厚度计来测量。指标2血压平稳正常血压:收缩压<130毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱;理想血压:收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,可...
血脂超过这个范围,就要吃药了!做好这6点,悄悄降血脂
体重指数(BMI)>28kg/m2;吸烟。二级预防包含超高危和极高危两种风险,评估标准如下图所示。▲中国成人动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)二级预防风险评估(数据来源:参考资料[1];制图:健康榨知机)血脂应该控制在多少?低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是血脂异常的人首要干预靶点。血脂的合适水平,会随动脉粥样硬化性...
孕期体重控制有方法!对“体重疯涨”Say No!
至于胖还是瘦,可以用体重指数(BMI)来评估:体重指数=体重(kg)/身高的平方(㎡)。比如,一位女性在怀孕之前身高1.6m,体重50kg,那么她的BMI就是50/1.6??=19.53,属于正常体重的范围。算一下自己的体重指数,然后对照下面的表格,就知道自己在整个怀孕期间体重应该增长多少了。
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度(www.e993.com)2024年10月16日。相等BMI值的女性的体脂百分含量一般大于男性[3-9]。如有适当仪器条件时,同时测定体脂百分含量(体脂%)会有助于判断肥胖程度[3]。2.2腰围腰围(WaistCircumference,WC)是指腰部周径的长度(腰围的具体测量方法参见...
幽门螺杆菌超标指数有多高才算严重?权威医生给你的关键参考值!
关于幽门螺杆菌的菌值恒定,具体可以分为三个参考数值。若菌值在100-300之内,那么不属于严重程度,尚且在正常范围;若菌值在300以上,说明病菌有发展的苗头,需留意肠胃内的情况;若菌值在1000以上,那么说明情况已经严重,需要及时就医,按照医嘱,使用药物来治疗。
女生减肥20公斤后查出重度脂肪肝,怎么回事?
正常人肝脏内都含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,一般为肝重量的3%至5%,当脂肪超过5%时,称为脂肪肝。通常,脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%被视为轻度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的10%至25%被视为中度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的25%被视为重度脂肪肝。近年来,我国脂肪肝的发病率不断升高,全国...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
肥胖症是一种慢性代谢性疾病,表现为体内脂肪堆积过多和(或)脂肪分布异常,患者体重/身高平方(BMI)>28千克/平方米,或腰围>90厘米(男性)/85厘米(女性)。中国人的体重指数(BMI)参考范围18.5~23.9kg/m2为正常,24.0~27.9kg/m2为超重,>28.0kg/m2为肥胖。
人过六十,“富养”自己最好的方式,不是吃喝、睡觉,而是坚持8点
第二个:指标是身体质量指数(BMI)。BMI是衡量体重与身高比例的指数,它可以帮助预测肥胖、糖尿病和其他慢性疾病的风险。一个健康的BMI范围通常为18.5至24.9。第三个:指标是运动量。适量的运动对保持身体健康至关重要。定期进行有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以增强心肺功能、提高免疫力,并降低患病风险。...