膝盖咔咔响,说明关节有问题?答案可能让你意外!

关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间发生摩擦,滑膜或生理性皱襞以及半月板活动过度等,都可能在活动时发出声响。一般来说,这种声响在大部分人身上并不明显。但是,如果你长期保持一个姿势静止不动(如久坐),突然恢复活动时,肌腱韧带恢复到原来的位置,就可能发出声响。如果没有疼痛、肿胀,...

久坐不动和经常跑步,谁的膝盖更健康?2个特征或是膝盖在“求救”

在发出声响时，还发现关节处有明显的肿胀，皮肤也是发红的，也能感觉到明显的疼痛，最好不要忽视，极有可能是关节出现问题，需要排查一些是不是关节有损。可能发生的关节疾病，就有可能是半月板磨损，或者是骨关节炎，出现这些骨骼疾病时，都有可能会让关节发出沉闷的咔咔响声。久坐不动和经常跑步,谁的膝盖更健...

假期你以为是在休息?小心累坏你的膝盖!有人每天都在做

一般来说,出现这种情况,是由于骨性关节炎、类风湿关节炎的发作,造成了膝关节抵御外部环境变化的能力下降。尤其是天气开始转冷时,膝关节部位的皮下组织和毛细血管会出现不同程度收缩,血液供应下降,膝盖内部的炎症因子和关节液吸收循环难度加大,从而使膝关节僵硬、疼痛。健康锦囊??:1.加强保暖:由于环境寒冷或衣服...

掰手指“咔咔”响是怎么回事?有没有坏处?

因为关节弹响分为生理性和病理性。生理性关节弹响的特点如下:1.只发生在关节受到牵拉或屈折时。2.关节必须有一段时间的静止才会发生弹响。3.响声清脆、单一,并且不会重复。4.弹响的时候没有疼痛或不适,反而有轻松的感觉。而如果弹响不符合上述任何一点,便属于病理性弹响。简而言之,弹响没有伴随不适,...

有人总爱把手指关节掰得“咔咔”响,到底有没有坏处?

身体的多个关节会出现“咔咔”的响声。这是因为,身体运动是由很多关节来带动的,骨与骨之间,主要借助关节连接。人体较大的关节有肩关节、肘关节、桡关节、髋关节、膝关节等。而关节一般由关节面、关节腔和关节囊组成。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,会发生摩擦,从而发出响声。这...

蹲起膝盖有响声怎么回事?警惕骨关节炎“缠”上运动达人

当你在健身房做负重深蹲、波比跳、靠墙静蹲这些动作的时候,在蹲起的那一刹那,膝关节是不是时而会发出“咔嗒”的响声?由于不科学的运动方式,不少人出现“越动越伤”的情况(www.e993.com)2024年11月11日。如果你的关节已经有异响、不适感、甚至是疼痛、酸胀的感觉,那有可能是骨关节炎在“搞鬼”。作为运动达人的你,要让关节恢复健康,除了纠正...

膝盖是血压的“指示器”?注意膝盖的这几种异常

4.膝盖活动时的响声膝盖在活动时发出的“咔哒”声，在高血压患者中可能更为常见。高血压患者的血液黏稠度通常较高，这不仅影响血液流动性，还可能影响关节润滑液的质量和量。关节润滑液不足或质量下降会导致关节活动时的异常响声。这些膝盖的异常表现与高血压之间的联系并非简单的一对一关系，而是一个复杂的相互...

膝关节“咔咔响”是怎么回事?

髌骨软化症又称髌骨软骨病,是髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化进而引起膝关节慢性疼痛的一种膝关节疾病。膝关节运动时,炎症期的髌骨与股骨摩擦,会引起膝关节疼痛和发出响声。髂胫束挛缩弹响通常出现在膝关节伸直时,发生频率高,一般不伴有疼痛。关节内结构正常,系髂胫束张力瞬间变化导致胫股关节撞击。

一个小动作,比走路还简单!随时随地都能做,心脏、膝盖都喜欢

1.膝盖疼痛膝盖疼痛可能有多种原因,其中常见的包括:膝关节的老化和退变;膝关节损伤,如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;不同类型的关节炎,如骨性关节炎、类风湿关节炎等。此外,膝关节感染、血管病变和肿瘤等也可能导致膝盖疼痛。2.膝关节发出响声...

跑步伤膝盖吗?如何正确护膝?一起了解→

1、膝盖疼痛膝盖疼痛的原因有很多,比较常见的原因有:膝关节老化、退变;膝关节损伤:如半月板损伤、肌腱损伤、韧带损伤等;各种关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等。除此以外,膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2、膝关节有响声