帮孩子戒掉手机瘾!好玩不重样,乐趣加倍……

专为儿童设计的模块化积木让孩子戒掉手机!这款和市面上其他积木最大的区别就在于,它富含7大机械原理,什么传动结构,形状结构,机械结构,齿轮传动,皮带传动,力的原理,间歇运动,通过玩就能轻松理解了。共有4个电子模块配件,5个齿轮模块,24个装饰件,84个连杆,26个轴,44个齿轮,84个连接件,40个轴套,17个其他配...

女生戒掉手机去做这8件事脱胎换骨

谈兵|美军焦虑如何让航母“神出鬼没”轻松一刻|白天做牛马,晚上当鸡鸭?不可!时尚数码旅游手机本地冬天最显土显胖的3种穿搭!谁穿谁丑!今年最时髦的包,这样搭高级又好看居然流行了30年?90年代极简风的含金量还在上升时隔20年,竟还能看到《爱神·手》??...

亲测有用的戒掉手机的简单方法

2.少拿手机,没什么事别把手机拿手上,最好在背包里给它一个专属位置,可以日常消费结账的时候再拿出来当钱包使用。3.少把兴趣爱好装进手机里,最好把兴趣爱好转移到线下实践中去。4.少用手机的功能,能用其他东西代替的全部转移,比如闹钟、记事本、阅读的书籍,以及音乐、游戏和电影……等等。它们都可以转移到现...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

睡觉之前刷会儿手机是很多人的习惯,想要完全戒掉基本上都很难做到,不过注意以下几点,能一定程度减少对眼睛的伤害。1、调整环境光睡前如果一定要刷手机,可在房间里开阅读灯或小夜灯,让周围环境和屏幕亮度对比差异不要太大。2、注意用眼姿势最好不要躺着玩,靠坐着相对好些。眼睛与手机距离不要太近,比自己感...

帮孩子戒掉“手机瘾”,很多父母都不知道

比如思考,怎么学会真正把一件事情想明白,学会推理和审视,学会辨析事实和观点之间的区别,学会判断一个论点背后的证据是否可靠,学会自己解决问题……比如阅读。有人说,科技发展到这种地步,阅读已经过时了。有了游戏,孩子怎么可能还被书本吸引?但是,我们相信,对一个人的成长而言,阅读仍然是智识之光,情感之源,是我们探...

新书支招如何戒掉手机瘾:助你开启佛系人生

人们很难在手机响铃或者闪烁时不去管它(www.e993.com)2024年11月15日。关闭“通知”提醒就可以重新获得控制权。清理主屏幕上的app可以进一步降低手机的诱惑力。只保留最有用、提升生活的app(地图、照片、音乐等)。卸载应用卸载那些不怎么能改善生活但很分散注意力的app。一些app会让你感觉不好(如别人在脸书上晒假日照片),卸载这些app。通过浏...

“数字精简”,能戒掉你的“电子屏幕依赖症”吗?

面对数字世界对现实生活的过分挤占，不少人渴望摆脱对电子屏幕的过分依赖，产生了“数字精简”的想法——除了购置功能相对简单的“老人机”，有些人加入“远离电子屏幕”社交小组，互相借鉴经验教训，利用好碎片时间；在各大社交平台，也常常能刷到教人如何戒手机瘾的相关教程。不过，靠着五花八门的精简教程，真能戒掉...

记者调查年轻人抢购“老人机” 强制戒手机“瘾”

小娜是一名裸辞备考雅思的“90后”,由于之前的工作习惯,她重度依赖手机,导致很难戒掉手机瘾。为了专注学习,她在网上买了一个只有打电话和短信功能的“老人机”。使用“老人机”后,她的学习效率大大提高,除了吃饭和休息时间,其他时间都在学习。同样,旺旺在考研备战期间也换上了“老人机”,最终成功考上目标院校。在...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?这 4 种变化你肯定想不到

睡觉之前刷会儿手机是很多人的习惯,想要完全戒掉基本上都很难做到,不过注意以下几点,能一定程度减少对眼睛的伤害。1调整环境光睡前如果一定要刷手机,房间里开个阅读灯或小夜灯,让周围环境和屏幕亮度对比差异不要太大会更合适。2注意用眼姿势最好不要躺着玩,靠坐着相对更好些。眼睛与手机距离不要太近,...

5个方法,戒掉手机成瘾

所以要戒掉手机成瘾,你需要对多巴胺排毒,以下有5个方法——一是在24小时或者48小时内,把高刺激的东西,比如游戏、视频网站全部移除。用比较低刺激的,像是散步,写日记、冥想来代替原本的活动。二是找出最容易让你成瘾的东西,有意识的限制它的使用时间。比如打开手机的常用软件时间统计,你就能知道你的敌人是谁,再...