国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

首先在饮食方面,早餐是一定要吃的,不但要吃,还要营养丰富,我的早餐就是豆浆或者牛奶、水果、蔬菜、面包,午餐有肉有菜,搭配包子、面条、米饭等,晚餐就吃点蔬菜、喝点酸奶,晚上7点以后就不再进食了,少吃碳水化合物这样的食物,每餐保持在七分饱,吃饭的时候要细嚼慢咽,这样有利于减肥、提高新陈代谢。俗话说,减肥...

警惕!这些部位的“肿”可能预示着大问题

原发性淋巴性水肿原因不明,可发生在一侧下肢或其他部位,伴有皮肤表面粗糙、色素沉着;继发性淋巴水肿多为肿瘤、手术、感染等造成淋巴管受压或阻塞而引起。5.双侧下肢肿——留神心脏心源性水肿首先出现在身体的低垂部位,比如站着的时候双下肢、足踝部肿了;躺下的时候,则以骶骨部和臀部明显。心功能严重受损时,水...

我们总结了182条电力知识!(推荐收藏)|铁芯|导体|绕组|电阻|变压器...

②串联电阻上的点电压等于各电阻上的电压降之和。③串联电阻的点电阻为各电阻之和。并联电阻的特点①各并联电阻上的电压相同。②并联电阻的点电流等于各并联电阻流过电流之和。③并联电阻的等效电阻的倒数为各并联电阻的倒数之和。5、电能电能是用来表示电场力在一段时间内所做的功用W表示W=ptW:电...

人老了为什么身上会有“味”?有些“老人味”可能是疾病信号!

北京医院心内科主任医师汪芳2021年在个人微信公众号刊文表示,人上了年纪后身体机能逐渐老化,泌尿系统、消化系统、泌尿系统等都会出现不同程度下降,如尿失禁、便秘和前列腺增生等病症比较多发。即使卫生习惯非常好,有时候衣服上也难免会沾有些许尿渍或粪渍,导致身体上有异味。假如不能勤洗澡换内衣的话,味道就会很重。

睡前搓这个部位,通便降压又助眠!这个秘密会养生的人才知道

另外,足部是多条经脉走行的部位,也就是气血汇聚之地。通过刺激脚部,能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以帮助降压、促进排便、改善睡眠等。具体做法可分为干搓和湿搓。干搓:可以用左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,使脚心发热,换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。

人老脚先衰!脚上的生命密码

降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处(www.e993.com)2024年11月14日。施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。2、低血压绝招升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间。施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压。3、头疼绝招头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧。

【考向预测】这个考点有点甜!蜂蜜的常见分类方式,最全蜂蜜种类,全...

(23)鹅掌柴蜜:又称鸭脚木蜜,浅琥珀色,甜味较浓,贮久逐渐减轻,结晶粒细,呈乳白色。(24)苕子蜜:色味均为紫云英相似,但不如紫云英蜜味畅口,甜味也略差。(25)百花蜜:颜色深,为多种花蜜的混合蜂蜜,味甜,具有蜜的香气,花蜜组成复杂,一般有3种以上。

脚疼:多种疾病的征兆

常动脚踝降血压中医认为,脚部是人的第二心脏,而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性,那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬,那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近,这样会使心脏的负担加重,长期下去就可增加患高血压的危险。并且,脚踝部的血液循环不畅,对已经患有...

一是双脚互打,二是揉脚筋,揉脚筋要重点揉脚底上的地筋

脚背上大拇指根部两侧的部位,为扁桃体的反射区。该部位一按就会痛,很容易找到,左右脚趾各按摩5分钟,之后多喝温开水或温盐水,喉咙肿痛会有明显减轻。6.睡觉流口水,按脚拇指入睡后流口水,醒来舌头两边有齿痕,并出现饭后腹胀等症状。中医认为,这是脾虚的征兆。

今日寒露,糖尿病人不能露的部位是它,养生七要事要记住

一、寒露不露脚,糖尿病这个部位不能露:足部糖尿病足病是一个难治的并发症,要重点了,常言道:“寒露脚不露。”寒露后,气温逐渐降低,糖尿病人要加强保暖,同时要加强足部的防护,要穿上比较厚点的浅色袜子,如果足部有破溃浅色更易发现以抓紧治疗防糖足发生,凉鞋就不要再穿了,以防寒气入侵,“寒从足生”。