便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...

“有毒蔬菜”被揪出,4种蔬菜要少吃,含甲醛还致癌?告诉你真相

2、有“毒”的蔬菜新鲜黄花菜的某种成分会导致人出现口干、腹泻、呕吐、恶心等症状,经沸水处理3—5分钟即可安全食用。生豆角和四季豆中含有皂苷成分,直接生食会刺激胃肠道黏膜,引发肿胀、充血、腹痛、呕吐、腹泻、恶心等症状,因此烹饪前也要先焯水。3、亚硝酸盐高的蔬菜亚硝酸盐虽然本身不致癌,但摄入人体后会在...

正上市!这种菜能调血脂降血压、抗氧化,但吃错了会中毒!

目前市面上的几乎都是干黄花菜,1个人吃的话,一餐一般用约25g干黄花菜烹调就够了,约为单手1捧,例如做一份黄花菜炒鸡蛋就很美味。02小心中毒!越新鲜越危险1978年~2020年,这40多年间我国共报道超过30起食用新鲜黄花菜导致中毒的事件,共造成了超过900人出现中毒。需要特别注意的是,黄花...

越新鲜越危险!这种能调血脂降血压、抗氧化的菜:吃错了会中毒

目前市面上买来的几乎都是干黄花菜,如果1个人吃,一般用约25克干黄花菜烹调就够一餐的量了,约为单手1捧,做一份黄花菜炒鸡蛋就很美味。图片来源:作者拍摄图片来源:作者拍摄(单手1捧约25克)|图片来源:作者拍摄小心中毒!越新鲜越危险但需要注意的是:黄花菜越新鲜吃起来越危险,小心会中毒。

黄花菜正大量上市,但可能让人中毒!教你掌握正确吃法→

掌握正确吃法很重要浸泡后再充分煮熟大家也不用多担心，鲜黄花菜只要得到妥善地处理，还是可以“尝鲜”的。鲜黄花菜的花蕊有毒物质含量较高，需要先去掉花蕊，然后清洗干净焯水，再放入冷水中浸泡一两个小时，并充分煮熟，这样就能去除有毒物质，避免食物中毒。如果觉得鲜黄花菜处理方法麻烦，可以购买干黄花菜，黄花...

乌骨鸡、金针菜……来自好山好水的农产品上架!

金针菜也可以炒蛋、炒肉、煨汤是一道颇受欢迎的蔬菜上世纪80年代泰宁引种种植金针菜开始大面积种植、培育2023年泰宁金针菜入选了2023年第二批全国名特优新农产品目录泰宁岩茶泰宁地处武夷山山脉中段东南侧有着和武夷山同样的丹霞地貌以及风光旖旎的大金湖...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

5、加入姜片、葱、料酒,大火煮开后转中小火炖1小时。6、加入切块的笋炖15分钟左右。7、再加入百叶结,继续炖15分钟左右。8、炖至汤色奶白后即可开吃啦。糖醋小排糖醋小排是地道的上海菜,炸得酥脆的糖醋小排色泽油亮、酸甜可口,外部包裹着一层亮晶晶的糖醋汁,汤汁醇厚,别提多香啦~...

黄花菜越新鲜越毒,已有人中招!医生提醒:无特效解药

如果在家里自己做黄花菜吃，鉴于秋水仙碱溶于水等特点，建议提前高温焯水，再用冷水浸泡2小时以上，这样也可以大幅降低秋水仙碱的含量。针对很多人说的黄花菜的芯有毒，余雪梅解释说，菜芯处的秋水仙碱含量确实相对较高，但是如果预处理到位，按照刚刚说的方法操作，也可以不把它取出来。黄花菜芯如果觉得新鲜黄花...

这种菜正大量上市,但可能让人中毒!正确吃法→

掌握正确吃法很重要浸泡后再充分煮熟大家也不用多担心,鲜黄花菜只要得到妥善地处理,还是可以“尝鲜”的。鲜黄花菜的花蕊有毒物质含量较高,需要先去掉花蕊,然后清洗干净焯水,再放入冷水中浸泡一两个小时,并充分煮熟,这样就能去除有毒物质,避免食物中毒。

减肥吃火锅煮素菜

核心提示:减肥期间吃火锅煮西蓝花、娃娃菜、金针菇、红薯、玉米等素菜是可以的,但需要注意适量且避免加入高热量的调味料。减肥期间吃火锅煮西蓝花、娃娃菜、金针菇、红薯、玉米等素菜是可以的,但需要注意适量且避免加入高热量的调味料。1.西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感并促进消化。此外还可以促...