肾不好的人,能吃苹果吗?医生忠告:想养肾,这3类水果劝你常吃

“第二种推荐的养肾水果是葡萄。”李大叔继续说道,“葡萄含有大量的水分和葡萄糖,对肾脏有一定的保护作用。”张阿姨一听就笑了:“葡萄我喜欢!但是肾不好的人吃葡萄没问题吗?”李大叔点头:“没问题。葡萄中的白藜芦醇是一种强效的抗氧化剂,它可以减轻肾脏的氧化应激反应,同时还有助于改善血液循环,这对肾脏的...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

小鸡宝宝考考你:我国哪座城市以“剑瓷之都”闻名?浙江龙泉冬枣是冬天才能吃到的枣吗?并不是哦10.11古人在以下哪个传统节日有头插茱萸的习俗?重阳节重阳佳节,古人会选择以下哪项活动来表达对老人的祝福?登高祈福10.10“桃李不言,下自成蹊”的典故说的是哪位历史人物?西汉名将李广有人自称快递客...

金秋十月吃什么水果?琯溪三红蜜柚,甜润你的味蕾!

柚子是一种热量较低的水果,每100克柚子仅含42千卡热量。很多减脂人群夜晚易饿,柚子就成了理想选择。但是,可别小瞧了这颗柚子,它可是自然孕育的营养宝库。俗话说:“秋冬吃柚,赛过吃肉”。琯溪三红蜜柚富含多种营养成分,其中维生素C的含量颇为可观,每100克果肉中就含有30-40毫克左右的维生素C。而据中国原子能...

今天你吃它了吗?这些人群要小心

3.鲜肉月饼:优点是蛋白质含量相对较高,但往往含盐量高,脂肪也不少。4.冰皮和水果月饼:脂肪含量是所有月饼中最低的,每100克比普通月饼少近100千卡热量,但血糖反应会比较高。03如何健康地吃月饼在你大快朵颐之前,不妨先查看一下月饼包装盒上的营养成分表。或许你会想,低糖月饼是不是更健康?其实,这也是一个误区...

《你是你吃出来的》怎么吃才健康?早餐蔬菜、水果和坚果都要有

当时的饮食结构是植物类食物占65%左右,主要是水果、蔬菜、豆类和蜂蜜;动物类食物占35%左右,主要是肉类、蛋类、鱼和虾贝类。这样的饮食结构堪称完美。但是随着农牧业和工业加工食品的出现,人们常吃的食物只有500多种,还基本上都逃不掉化肥、农药催熟、打针的成长过程,食物营养早已贬值。即使这样,大多数人还挑食偏食,...

心理测试:下图四种水果你喜欢吃哪种 测测你的性格温和还是暴躁

选择C的你:葡萄柚代表了节制和自控(www.e993.com)2024年11月6日。你喜欢挑战自己,但同时也很注重自我控制和平衡。你通常是一个理智的人,注重逻辑和分析。你可能会发现很难表达自己的情感和感受,因为你更倾向于把它们藏在心里。然而,如果你感到被误解或受到伤害,你可能会变得易怒和烦躁。你需要时间和支持来处理自己的情绪。

三甲医生教你正确吃零食!你今天吃零食了吗?

根据中国营养学会发布的中国居民营养膳食宝塔,每天需摄入250g(可食部分)左右的水果,约相当于一个拳头大小的苹果或者二十颗左右圣女果;乳制品每天300g左右,无糖酸奶或者纯奶均可;坚果一小把(10g),相当于2个核桃或七八个美国大核桃或者十余颗花生仁。以上就是今天的内容,希望今天的内容,可以帮助大家清晰客观地看待...

家人们!冬天热着吃水果,比你想的有营养!

生枣鞣酸较多不易消化,熟枣和晒干的红枣相对于生枣更易消化。柚子柚子是果肉不建议熟食,但是柚子皮含有丰富的橙皮苷和柚皮苷,可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,预防中风。这下小王再也不阻止老王加热吃水果了,不过还是友情提醒,水果加热后升糖水平会比较快,所以有些糖尿病患者们要谨慎少量食用。插图:成语...

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

五、蔬菜水果干蔬果干看着是挺健康的,但很多人不知道的是,蔬果干有两种,分别是油炸蔬果干和冻蔬果干。先看油炸蔬果干,它最大的问题就是营养成分流失多并且还存在高油高盐的问题。就以下面这款畅销的果蔬脆片为例,其脂肪含量为32克/100克,热量为495千卡/100克,也就是说这一包果蔬脆片吃下去,已经相当于吃...

儿童友好 | 走进水果世界——小橘子,大秘密

午休起床,小朋友们看到午点水果是橘子后,便叽叽喳喳地讨论了起来。杭杭:哇,今天吃橘子耶!甜橙:橘子酸酸甜甜的,我最喜欢吃了。哲哲:橘子是不是有很多品种啊!旺仔:我家里也有橘子。耀耀:橘子可以做其他美食吗?《幼儿园教育指导纲要(试行)》中提出:幼儿的探究活动应密切联系他们的实际生活,老师要善于利用...