建议中老年人,4种“高卵磷脂”食物要多吃!健脑,益智,防痴呆
生花生米200克;青椒1个;红椒1个;小葱2根;生姜几片;蒜瓣3-4瓣;酱油(生抽)2汤匙;白醋或米醋1汤匙;糖1茶匙;盐少许;香油1茶匙;花椒油1茶匙;如果使用生花生米,先将花生米用清水洗净,然后放入锅中,加入足量的水和几片生姜,大火煮开后转小火煮约20-25分钟,直到花生变软但仍保持一定的...
喝酒前吃护肝片有用吗?喝酒前,先吃这5种,不仅护肝,还防酒醉
每次不用多饮,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
鸡蛋配它吃,就是男人的肾宝、女人的养颜丹、 老人的长寿药、小孩...
鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能健脑益智、保护肝脏、保护视力、降低血脂…好处多到数不清,可以说,每天吃一个鸡蛋,等于给身体享用了一次全营养餐。鸡蛋的吃法多种多样,可水煮、可炒菜、可蒸食、可做汤,怎么吃才最营养呢?这个不能一...
玉米糁、燕麦片、小米、黑米、糙米……全国各地的五谷杂粮,都找来...
每盒内含7种不同口味的杂粮粥,每包100g,一次煮一包2~3个人吃刚刚好。想喝粥的时候,就取出一包,简单冲洗后,丢给电饭煲就好了,方便省事又省时!对于平时工作忙、下班晚、没时间好好做饭的人来说,回家随手煮上一包,就可以喝上热乎乎的杂粮粥,实在是太幸福了~小米南瓜粥:黄小米、大米、绿豆、南瓜干粒、银...
鸡蛋配它吃,是男人的肾宝,女人的补中益气丸!
鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一,含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能健脑益智、保护肝脏、保护视力、降低血脂…好处多到数不清,可以说,每天吃一个鸡蛋,等于给身体享用了一次全营养餐。鸡蛋的吃法多种多样,可水煮、可炒菜、可蒸食、可做汤,怎么吃才最营养呢?这个不能一...
5大饮食信条 值得男人借鉴
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用(www.e993.com)2024年9月17日。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳),可以减少第二天产生黑眼圈的机会,最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿,可谓一举两得。2、鸡蛋敷眼法煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳,用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这样做可以增加眼部血液循...
女子反复口腔溃疡确诊舌癌中晚期 为什么你会反复患口腔溃疡
武汉68岁的张女士反复患有口腔溃疡,直到严重影响饮食和生活才去医院检查。她被诊断为舌癌中晚期,将接受手术和放化疗。舌癌,口腔癌多由口腔卫生差,嚼槟榔,吃得太热等长期刺激引起,口腔溃疡超过一个月不愈合应
激素搅动菜篮子
有媒体报道称,养虾用了蜕皮激素,对人体有影响,所以少吃为妙。黄燕华博士解释:养虾是不用激素的,所用的蜕皮激素,其实是一种植物甾醇,因为虾在成长过程中要蜕皮很多次,才能长大,虾自身不能分泌蜕皮激素,而是需要从食物中获取前体物质合成,由于现在养殖的虾生长较快,蜕皮激素不足的话,不能成功蜕皮会造成虾死亡,...