跑友们,你的德州运河马拉松PB如何?查成绩入口在这里!

2023年的赛事中,最为吸引注意的无疑是众多跑者成功创下PB,特别是来自全国各地的顶尖选手们。男子组冠军刘文涛以惊人的2小时12分钟34秒的成绩夺冠,这一成绩不仅刷新了德州运河马拉松的赛事纪录,同时也使他成为中国马拉松界的新星。女子组方面,来自山东的王丽华同样不甘示弱,以2小时28分钟47秒的成绩摘得桂冠。另外,...

马拉松PB新解:安全完赛才是终极追求!

每年,数以万计的跑者在全国各地的马拉松赛事中拼尽全力,希望能够刷新个人最好成绩(PB)。在这样的背景下,许多人会将PB视作比赛成功的唯一标准。然而,最近一位专家在马拉松活动中提出了一个别开生面的理念——安全完赛、平安回家才是最重要的PB。这一观点不仅引发了现场观众的强烈共鸣,也让我们有必要重新审视一直...

我是如何全马PB13分钟的——2024天津马拉松记

先说下自己的马拉松成绩,第一次正式参加比赛是2018年的唐山马拉松,也算是比赛首马。更早一个多月的线上北马,是自己不太正式的全马。那时有种出道即巅峰的感觉,2018年10月21日唐山马拉松跑了353。然后2019年,跑了长城和康保草原两个高难度的全马,PB是不太可能的。接下来的三年,与疫情相伴,没有参加比赛。但...

福建跑友兰州马拉松刷新PB 目标跑遍全国大赛事

福建跑友兰州马拉松刷新PB目标跑遍全国大赛事2017兰州国际马拉松于今日早晨7点30分鸣枪起跑,本届赛事分为全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个组别,近4万人参加了本届赛事。有位跑友专门从福建来参加本届兰州马拉松,最终跑出3小时32分的好成绩,成功刷新自己的最好成绩。据了解,这位跑友正式开始跑步仅一年多,...

40天PB51分钟|马拉松赛道上的璀璨新星,王文杰

然而这仅仅是他的第二场全马,距首马42天,大幅PB了51分钟,成功达标国际健将。随后在2024合肥马拉松全国半马锦标赛中,他更是以1小时03分10秒的成绩一举夺得冠军,再次证明了自己的实力。接下来,王文杰还将参加日本上尾半马,随后他将开始系统冬训,备战明年的全运会。他表示会保持谦逊和学习的态度,循序渐进努力训练...

芝加哥马拉松 | 顶尖选手前瞻&我国参赛的选手有...

去年恩格蒂奇在柏林首次亮相,以2:03:13的成绩追平了基普鲁托的马拉松PB,当时他仅次于埃利乌德·基普乔格,获得第二名(www.e993.com)2024年11月25日。VincentNgetich埃塞俄比亚选手达维特·沃尔德(DawitWolde)是2023年瓦伦西亚马拉松的第三名;安德沃克·沃莱格恩(AmdeworkWlelegn)是今年2024鹿特丹马拉松的亚军。

下半年马拉松PB | 注重这些细节,助你发挥最佳参赛状态!

2、优良的竞技能力,配合不佳的准备状态,运动员仍能取得一定成绩,但往往实现不了PB;3、而差的竞技能力,即便准备状态再好,也不可能实现最佳表现,因为你没有足够能力在比赛中获得好成绩;为了马拉松PB跑者在赛前该如何准备?1、赛前减量训练通过减量训练,消除前期训练带来的疲劳,促进身体机能超量恢复,消除生理上...

女子马拉松PB330:难度有多大?

全马成绩关系圈内有个不成文的约定,业余马拉松男女等效成绩为:同年龄组女子全马成绩减时30分钟为男子成绩,这个约定有一定数据支撑,就是英国一项研究发现男女前3%选手的平均成绩之差为30分钟。中国田协发布的2024大众选手等级评定标准,男女精英级别的成绩差为20分钟。

43名“兔子”带你刷新PB!金华马拉松公布官方配速员阵容

在马拉松比赛中跟着“兔子”跑,是很多业余跑者的第一选择。赛场上,“兔子”衣着统一,身后绑着写有时间的气球。气球上标示着“3:00”“4:30”等数字,代表着3小时、4小时30分完赛。跟上配速员,就可以在相应时间内完成比赛,实现PB(个人最好成绩)目标。

一年三破全国纪录 多项赛事刷新PB 中国马拉松跑进春天

3月24日是中国马拉松跑进春天的日子。这一天何杰以2小时06分57秒的成绩，助中国马拉松一年内三度刷新纪录，正式冲进“206”时代。这一天从无锡到武汉，从重庆到成都，18个城市迎来全程和半程马拉松赛事热潮，重庆、无锡马拉松相继创造赛事PB，无锡马拉松“破三”人数达3423人，位列全球马拉松赛事第三位。适逢春日，...