回顾:山西一对夫妻相距几十公里,却在同一天遇害,凶手是身边人

时间久了，眼见陈永红一直没有打算给钱的意思，雷泽便有了想教训下陈永红的想法。2012年4月6日晚上，雷泽给陈永红打电话，约他去县城里玩一玩。两人到了县城后，一起玩了会。到了凌晨一点多，两个人离开了县城。陈永红担心太晚回家会吵到妻子，便带着雷泽到了自己岳母家住。那段时间，陈永红的岳母在县城看孙子，...

跑者必知!健康跑步“黄金法则”:每周几次?每次几公里?

每次几公里?跑步是一项简单而有效的有氧运动,是许多人保持健康生活的重要选择。如何制定科学合理的跑步计划,以确保既能达到锻炼目的又不对身体造成过度负担,却是许多人经常会问到的。在其中,每周跑步的次数和单次跑步的距离是问的最多的一个问题。健康跑标准对于大多数希望通过跑步保持健康的人来说,每周跑3...

月跑量100公里,配速6:30-7:00,能跑马拉松吗?

顿时感觉,这几年白跑了。学习的过程是忘掉过去的错误姿势的过程。运用技术并在跑表数据上有所体现,是需要花时间,并且需要自己不断反省和调整的。第一次跑步练习时,步频170,平均心率166,配速每公里8分42秒,跑步距离10公里。跑步过程中,一侧小腿肚子明显疼痛。跑完后,试着做拉伸,小腿居然无法先后完全抬起,用力抬...

几十公里射程打偏三五米,战士沮丧“偏太多了”,这真不是凡尔赛

一门最少也能打七八十公里的火箭炮,由一个人来完成全部准备工作并完成发射,误差应该是多少?在一般人的想象中,能在几分钟里做完十几道程序并成功把火箭弹打出去就是奇迹了。然而在央视对西藏军区某旅的采访镜头前,这位单人在4分钟内完成全部准备程序并发射成功,最终面对打偏了3到5米成绩的战士,露出略有些沮丧和...

自驾800公里参加战友女儿婚礼,随礼2万,返程时看到短信我泪崩了

2015年,为参加老班长女儿的婚礼,我自驾了800公里。婚礼上,我随了2万元礼金,不是为了出风头,只是在聊表心意的同时,为老战友出口气。参加...

有意思,没毛病的奔驰GLE 50万公里不大修

使用经济性虽然是买车时的一个关注点,但对那些一年只跑几千公里的用户来说,其实影响很小(www.e993.com)2024年11月10日。配置的高低一定程度上决定了一款车的竞争力,就比如我们这篇文章讲的奔驰GLE(参数|询价|图片)。下面就来好好介绍一下它。首先从外观来看,奔驰GLE前脸符合消费者的审美,采用了三幅式中网,看上去非常精简。同时,前车灯呈现...

埃安AY2实车被曝光,400公里续航+高辨识度前脸

车身侧面就比较中规中矩了,没有太多惊喜,但也挑不出什么大毛病,属于比较耐看的类型。车尾的设计相对来说,我比较喜欢,C字形尾灯辨识度很高,整体也比较协调。关于动力方面,目前信息不多,但根据已知信息推测,如果真是40或50千瓦时的电池组,那续航里程估计在300-400公里左右,日常通勤应该足够了,但要是跑长途,可能...

马赫究竟是啥意思?1马赫速有多快?相当于每小时多少公里?

马赫究竟是啥意思?1马赫速有多快?相当于每小时多少公里?综述你在日常生活中有听过“马赫”(Mech)这个词吗?显然,大部人对该词语表示有点陌生。毕竟,“马赫”一词主要出现在航空航天领域,是一个用来表示飞行器速度的常用术语,在大部分人们的日常生活中并不常出现。

为什么现在小孩动不动喊“要躺平”,作家阿来:因为全是你们强加给...

我完全停下笔,4年没有写作,我开始徒步。31岁,我走通了一条河,大渡河,几百公里,全是土。确实,我和无言的山水互相有感应,它的美我能发现。四年下来,我想我明白要干啥了。终于,1994年春天,我突然想写东西了——《尘埃落定》。我很幸运在年轻时遇到了生命中两个最重要的主题:写作与行走。但这是我或者是谁...

高烧卧床时,随口一说妻子便为我驱车一百公里后,我笑不出来了

她语气严厉，“就因为你的随口一句话，她特地请假、驱车一百多公里为你买这早餐，你说不吃就不吃？”母亲一直都很疼我，但这是第一次用这种带有责备和担忧的语气与我对话。我只能苦笑不已。面对眼前的场景，那原本应是充满温馨的早餐两屉包子，一屉装六个，另一屉装八个，数量却不匹配。我暗自猜想，这些包子，...