丹道修炼:打通气脉的4种境界和感受!

这是修习丹道的起手功夫,练习丹道的入门途径很多,打通任督二脉是进一步往上修行的基础。打通任督二脉的征候是下丹田越来越热直到全身沸腾,迫使热流冲开尾闾,循脊柱经头顶降落丹田,此后随着打通中脉可能开启“天眼”,看见体内气机流荡。腹泻、辟谷等身体反应都可能在这一阶段发生,这些是清理肠胃的表现。但这一阶段...

【武林】打拳原是备身法

姜容樵原注曰:“胃音、束烈等字,皆存原文。”更有拳家认为:“束烈下气,是收束暴烈的意气,使得心安体舒。气沉丹田,松腰坐胯,撑裆以取其势。而‘胃音开劲两捶争’的意义是丹田哈哼二气发劲,以助两手出拳的猛锐。”由此可见,把“束烈下气”理解为气沉丹田是共识,而“胃音开劲”则因各自表述而混乱。

有好多师父就算会都未必肯教的内功功夫秘诀

就是要挂着个钟锤,但不让它摆腰出来就是这么个意思:正身站着,腰(系腰带处)向后突,丹田(小腹处)稍向前突出来,腰就出来了,丹田的容积大了,前后径大了,气足了。总之,丹田要往前去,腰往后突,拉开了。这样子丹田呼吸就有条件了。要使身体壮,就要慢慢把腰松开来,弓出来。人们坐着时,由于骨盆支着,系腰带处...

南怀瑾先生:当心“意守丹田”的后果

平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓“气沉丹田”,或者“藏神于丹田”,乃至“意守丹田”等,即此之谓。有的认为只要守住了下丹田,便可“藏精固气”,或者“炼精化炁”。其实,从中国医学针灸等有关穴道的理论来讲,关于下丹田部分,前有“气海穴”,后有“命门穴”,也就是现代医学、生理学...

丹田神力《小宝升职记》调息系统曝光

丹田是中国武侠内功气脉之所在。修炼之人修炼内功真气沉于丹田,然后周而复始全身循环,便会拥有超越常人的强大战力。《小宝升职记》承袭中华武侠文化,开发出特色丹田调息系统。玩家可通过丹田调息,激发角色潜能,大幅增加角色各项属性,从而拥有更加强悍的战斗力来穿越古今。

世上只有一种真正打通气脉的方法,那就是心!

有人长期打坐内视下丹田,结果得了性病,有人长期打坐内视上丹田,后来得了高血压甚至脑溢血突发死亡,更有人运河车周天走火入魔,这是火候不对所致(www.e993.com)2024年11月20日。火候就是意念,真火才能用于练功,凡火只会焚烧精血。什么是真火呢?黄元吉真人直白道出:“迫切之心即属凡火,不惟无益,且有焚身之患。所谓不疾不徐,勿忘勿助,斯为天然...

修行不能只靠打坐,要动静结合,性命双修!

答:左眼藏的太阳,右眼藏的月亮。日月合璧,结成丹气,也能返回先天证得混沌状态,也是能量、开发智慧的原料。精气神三者所结的丹气运转到上丹田,就能开发更多的先天法脉。问:难道这就是传说中的“三丹汇聚”!这都是靠打坐得来的吗?答:六祖说:“道由心悟,岂在座耶?”那你是打坐还是不打坐呢?四万八千法门,...

画江湖之灵主功力等级分析 一至十重山武功详解

八重山气脉元亨尽超凡元亨一词出自易经意思是大通也就是说部分经脉和外界的气已经打通可以实现外放和补充战斗力续航能力大幅度加强这也就是20年灵愿的平平无法向20年后八重山功力的伽谷复仇的一个原因黑肱大师的实力目前就在八重高级差两条经脉打通也就是说奇经八脉和十条正经已经打通了...

亲身体验大圆满前行功法 可祛病健身正气正思维

中脉呼吸法类似于道家的丹田呼吸法,有固元气、固先天之气的功效。所以长时间的打拳、练完功夫后,可练半小时的中脉呼吸法,这样即长了功夫,又延年益寿。这是我总结了众多长寿习武者的经验,也是我习武养身的切身体会。中脉呼吸法是密宗最常见的修习法之一,具体步骤如下:...

赵宝珠内功禅:武术家怎么修炼内功?

如果气只是存在丹田里,没有将它与气脉串流、散布到身上来,就无法借用气的威力。《乐育堂语录》说:“虎者,猛物也,坎中空阳之气。此气纯阳,阳者易动,有如虎之难防,此气最刚,有如虎之难制,惟龙之下降可以伏此虎也。”武术即是利用精气中阳的动能,但是阳难以控制,所以要进行下一个步骤炼精化炁,达到精...