4场马拉松接连PB,玄子这个理论高手有点玄

人生很多时候都是一种机缘巧合,对玄子来说,包括在北京马拉松40公里处的摔倒。还剩两公里时,北马有一处转弯,跑道上的玄子看到赛道摄影师,刚要摆POSE,结果啪一下,飞出去摔倒,眼镜不见了,大脑一片空白……志愿者跑来问玄子,要不要帮忙?玄子回复说:不需要!这个从青岛跑来的女生的念头是,爬也要爬完这2公里。

“还在摆烂吗?什么时候跑起来”——中阳马拉松的奋斗故事

在这场全民健身的浪潮中,他们以强烈的使命感和责任心,着眼于城市居民的健康生活。许多人或许知道马拉松是一项考验意志和体力的运动,但在中阳马拉松club的眼中,它更是一个激发社区凝聚力的平台。在这个club的核心团队中,有着不少跑步爱好者,他们走出舒适区,传递着坚持与奋斗的精神。每周的训练营吸引了大批晨跑者,甚...

北京马拉松是如何变成一场大众狂欢的?

在“天下跑友是一家”的超级理念下,不再顾忌身份,不再考虑荣辱,共同制造一场数万人同欢的大和谐。昨天的北马,终于不再担心补水的问题。天气阴沉、凉风习习,补给充分,连续参加了三次北京马拉松,这次算是体验最好的一次。我从2014年开始跑马拉松,北马也算是首马。连续三年跑下来,虽然成绩进步不大,但是,名额是...

万人开跑!高明“沸腾”了,多图+视频直击稻马现场

跑一场马拉松,认识一座城早上5点多,跑友们蓄势待发热身方式五花八门今年,高明稻马全新升级首次设置马拉松(42.195公里)与半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(5.2公里)共同构成丰富的赛事体系满足不同跑者的需求洪海摄洪海摄稻马路线精心规划依托高明“六山一水三分田”的生态优势以十里稻浪的“黄金赛...

57岁西湖大学校长施一公又跑完一场马拉松,为什么要说“又”?

临平马拉松的另一个特色是“赛中赛”。在华世界500强、中国500强、省市上市企业、临平区内知名企业等组成100多个企业跑团，开展企业跑团PK赛。“我们10个来自同一家公司，目标是全员完赛。”程琳（化名）给记者展示统一定制的红帽子，她来自杭州福斯达深冷装备股份有限公司，在同事带动下，这是她参加的第一场马拉松...

跑一场马拉松/越野赛后,应该休息还是继续运动?

一场马拉松/越野跑后的第二天或第三天出现肌肉酸痛是正常现象,有个专业术语DOMS,延迟性肌肉酸痛,可能第三天酸痛感会更强一些(www.e993.com)2024年11月25日。1,什么是DOMS?DOMS(DelayedOnsetMuscleSoreness)延迟性肌肉酸痛一种在运动后一两天出现肌肉疼痛或僵硬的现象。虽然它最常见于刚开始锻炼的人,但它可能发生在任何增加锻炼时间或强度...

观点|市长跑马拉松,并非一场“作秀”

更有意思的是，刘佳晨市长的完赛证书，还是由他自己签名发放的。据媒体报道，这已经不是刘佳晨市长第一次参加马拉松比赛。2022年1月，他在昆明参加了昆明半马，完赛时和跑友携手冲线。2023年3月补办的昆明马拉松也见证了他的身影，当时天气较热，他以5小时左右的成绩完赛。昆明市市长刘佳晨自己为自己签发完赛证书...

一场从深圳跑向世界的荣耀马拉松

42公里的马拉松,是跑者通往城市另一端风景的距离。那成立三周年仍在奔跑的荣耀,是想追寻什么高度的风景?22小时08分16秒!随着荣耀·2023深圳马拉松冠军出炉,尘封五年的男女子组冠军历史最好成绩被一举打破,赛会纪录双双刷新。将时间拉回两小时前,你会发现,这是一场注定充满荣耀的马拉松。

2025巴黎马拉松报名啦,一场流动的跑步盛宴!

巴黎马拉松汇聚了来自世界各地将近145个国家的几万名跑者,挑战穿越巴黎的这42.195公里。2025年巴黎马拉松,我们一起再战,感受浪漫的巴黎街道,体味这一场跑步盛宴!??????比赛名称:2025巴黎马拉松全程马拉松比赛日期:2025年4月13日(星期日)上午8:00

“‘石马’的体验非常棒!” 跑过62场全程马拉松的运动博主对...

“我定的目标是跑1000场马拉松,大约还需要20多年的时间。于是我把这个目标分解,每个小目标就是100场。而我起名叫马小也,是因为‘马’和‘也’组成一个‘驰’字,意思是跑马拉松奔驰的感觉!”“我参加重庆马拉松后,就来到了石家庄,‘石马’是第62场。”提前两天到石家庄,按他一贯的安排,要先品尝美食,“我吃...