几块钱一瓶的维生素B2,却是高血糖的“克星”?早了解早受益
这是因为“克星”指的是它一定能够治疗高血糖,但实际上维生素B2起到的作用是改善高血糖。很多高血糖患者都有一个疑惑,那就是生活中明明已经很少吃糖,甚至是不吃糖,为什么还会高血糖呢?这就说明高血糖是一个非常复杂的问题,所以如果单靠维生素B2就想治疗高血糖是远远不够的。高血糖的形成非常复杂,归根结底它是...
打开这个降糖开关,血糖蹭蹭往下降,再难的糖尿病也能拿下!
查体见舌质红,苔黄腻,脉滑数,空腹血糖没下过10。又拿出一些检查报告给我看,辨证他属于痰热内扰,心神不宁引起的血糖高。于是开方:黄连,半夏,陈皮,茯苓,枳实,竹茹,酸枣仁,合欢皮,夜交藤,远志,甘草。除此之外,为了确保他血糖平稳,我嘱咐他可以常按一个人体自带的降糖开关——然谷穴。然谷穴在足内侧缘,...
血压血脂血糖!想要改善,应该补充哪几种维生素?一文讲清楚
三、血糖高,维生素帮你“稳糖”高血糖,这个与糖尿病息息相关的健康问题,也是老年人需要特别关注的。高血糖会导致多尿、口渴、乏力等症状,还可能引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。哪些维生素能帮助老年人有效稳定血糖呢?1.维生素B1:糖代谢的“助推器”维生素B1,又称硫胺素,是一种水溶性维生素。它在体内参与...
追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点,照着做准没错!
坚持运动,就是最好的处方,能一把抓解决血压高、血糖高和血脂高,还能睡得更香、心情变好,甚至能预防多种慢性疾病和癌症。在众多的运动中,哪些运动对长寿和健康最有益?2018年《柳叶刀》发表的研究给出了答案:在分析了不同种类运动和全因死亡率的关系后发现,“性价比最高”的延寿运动——球拍类运动(羽毛球、乒...
芸豆是高血糖“杀手”?医生忠告:血糖高的老人,可以多吃这3样
李大爷如实相告:"血糖有点高,医生说要多吃些芸豆、绿叶菜之类的。""哎呀,真巧!"王大妈惊喜地说,"我家老头子也是血糖高,我们最近就经常吃芸豆。要不要我教你几个做法?"李大爷眼前一亮:"那太好了!麻烦您了。"就这样,在王大妈的帮助下,李大爷的购物车里很快就装满了各种健康食材。他的眼神中透露出...
常吃玉米,能降低血糖吗?建议:血糖高的人,这四种食物可以常吃
王医生解释道:“李先生,您的血糖确实有点高,属于糖前期的范畴(www.e993.com)2024年10月23日。这时候调整饮食和生活习惯是非常重要的。您提到有人说吃玉米能降血糖,这个说法有一定的误导性。”听到这里,李明一脸疑惑:“那吃玉米到底能不能降血糖呢?”王医生耐心地解释:“玉米是一种富含膳食纤维的全谷物,适量食用确实有助于稳定血糖,但不...
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
尤其是平时喜欢吃甜的或者是高热量的食物,不仅容易造成血糖升高,还容易导致体重控制不好。药物因素:现在没有处方药可以接触到的药物有很多种,有一部分药物长期服用的话也容易造成血糖升高。比如有些人会长期吃糖皮质激素和抗精神类药物以及降脂药物等等,这些药物服用不当的话就容易造成血糖升高。
戴哪一种玉石能降血糖,和血压-什么玉石可以降血糖
1.紫晶:紫晶是一种紫色的水晶,被认为对血糖高有一定的辅助作用。紫晶的能量能够平衡身体的能量流动,帮助身体排除素,增强免疫力,减轻炎症,有助于控制血糖。2.红玛瑙:红玛瑙是一种红色的宝石,具有较强的活化能量。它被认为能够调节胰岛素的分泌和吸收,促进血液循环,平衡血糖水平。同时红玛瑙还有助于缓解焦虑,增...
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
此外,张明亮表示,糖尿病高危人群除了监测血糖以外,还要关注血压、血脂,因为糖尿病的风险除了急性并发症,还有慢性并发症;所以在管理的时候,还要控制血压,其中把血压控制在80/130mmHg以内,低密度脂蛋白控制到在2.6mmol/L以下;如果有冠心病等心血管病高风险因素的患者,其低密度脂蛋白控制在1.6mmol/L,然后避免吸烟,避免或...
多吃鸡蛋帮助预防糖尿病和高血压?搭配对了才有健康效果
好几位朋友问我:这个研究结果是真的么?到底能不能信?血胆固醇水平偏高的人,也能每周吃5个鸡蛋吗?带蛋黄的鸡蛋怎么选、怎么吃,才能让高血脂、高血糖的人吃得更放心呢?今天咱们就捋一捋这些问题,先从蛋黄说起吧。很多人吃鸡蛋有顾虑,其实不是顾虑蛋白,而是顾虑蛋黄。因为蛋黄中含有高水平的胆固醇。