一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

目前，市面上的益生菌产品，宣传的一大热点就是含有多少亿活菌，大多数国家的食品法规，都会要求进入肠道的菌株要活的才行。所以能直接补充外源性灭活菌吗？先说结论：AKK死菌比活菌有效：《Nature》子刊证实“灭活AKK菌”可帮助减肥、改善免疫代谢”。2019年，比利时科学家用人体干预实验给了AKK菌一个正式的名分，...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

多喝点水:喝水稍微多一些(也不能太多)、小口喝,可以让胃肠道更润滑、促进消化运转。别吃陌生的食物:身体对食物是需要一个适应过程。有些人第一次吃没吃过的食物,消化系统可能会不适应。当然,如果你已经不小心吃了容易胀气的食物,也别太担心。尽量多去散散步、活动活动,消化消化。而在聚餐期间,为了保持你的...

肠胃经常胀气,可以吃万益蓝益生菌调理

除了这些之外还需要适当补充益生菌,例如wonderlab万益蓝小蓝瓶益生菌,它的核心菌种从源头就很可靠,来自世界知名的益生菌原料供应大厂杜邦。小蓝瓶不仅选的菌好,添加量还够多。每瓶含有足足400亿活菌,一口相当于可以吃掉40杯普通酸奶。配料表成分干净简洁,拒绝激素、人工防腐剂及有害过敏源。除了核心益生菌,就是相配...

6种有效的胀气缓解法,新手妈妈必备,早知道少吃亏

宝宝胀气的时候可以给宝宝趴睡,缓解肠道的负担,也有利于促进肠道蠕动,缓解宝宝胀气。所以新生期宝宝可以适当的给趴着。05、益生菌益生菌,是能够起到有效促排的。但是,益生菌毕竟是药物,不能一直依赖,除非宝宝肠胀气很严重,或者是出现了肠痉挛肠绞痛的时候再使用,避免让宝宝过度的依赖益生菌。06、真想坐姿...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别

含β-半乳糖苷酶的益生菌可消化乳糖,延缓胃排空速率,改善肠道代谢环境(www.e993.com)2024年12月19日。益生菌还能促进小肠绒毛上皮细胞增生,替代病损的绒毛上皮细胞,有利于乳糖酶的恢复。4、保持健康的肠道环境多食用膳食纤维的食物,如酸奶、香蕉、燕麦等,有助于维护肠道菌群的平衡,提高肠道对乳糖的耐受性。

宝宝积食可以吃妈咪爱吗?

在给宝宝服用妈咪爱益生菌时,家长需要注意以下几点:首先,应严格按照说明书或医生的建议来确定服用剂量和频次;其次,服用时应使用40℃以下的温开水或牛奶冲服,避免水温过高导致益生菌失活。当宝宝积食时,适量服用妈咪爱益生菌是有一定帮助的。但需要注意的是,妈咪爱只是辅助治疗手段之一,家长还需结合饮食调整、运动锻炼...

惊!酒店大厨为防腹泻竟在菜里加药?想要肠胃好,提高免疫力才是关键!

膳食纤维是关键:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,它们是肠道益生菌的食物,可以加快肠道蠕动,帮助益生菌生长,是肠道健康的“守护神”。研究表明,每天摄入25-35克膳食纤维,可以有效预防便秘和肠道疾病。益生元、生菌不可少:益生元(如洋葱、大蒜、香蕉等富含的果寡糖)和益生菌(如酸奶、发酵食品中含...

吃激素药肚子胀气怎么办

吃激素药肚子胀气可以考虑饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节、益生菌补充、消化酶制剂等方法来缓解。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医咨询。1.饮食调整通过摄入易消化食物如白米饭、蒸蛋等减轻胃肠负担,有助于缓解因激素引起的腹胀。对于轻度腹胀患者可尝试使用这种方法来改善症状。

新生儿便秘、肚子胀气,可以吃益生菌或喝苏打水吗?

2、给宝宝吃益生菌,本来肠胀气就是消化不良引起的,宝宝前3个月肠胃还在发育完善阶段,吃了益生菌帮助宝宝消化吸收。3、可以给孩子做排气操。我用的最简单的一个排气操,就是给宝宝换纸尿裤的时候,给宝宝双腿做骑自行车的动作,重复几分钟,会发现宝宝会放屁排出气体,如果不会做的宝妈可以关注我,下期视频会有详细...