孕妈妈便秘怎么办?药师有良方告诉你。

2、适量运动对于孕妇,发生便秘的原因之一就是久坐导致缺乏运动,特别是在孕晚期,行动不便时候。在家人陪同下,多出去接触大自然,有意识的多出去散步,如果身体允许的情况下,可以做瑜伽、爬山等。当然做家务也是一个不错的选择。3.正确用药如果经过饮食和生活调整,依然便秘,就要求助医生,排除肠道器质性病变后,可以...

怕冷、爱犯困,情绪差?当心是得了这个经常被误诊的病!

1.孕妇:孕前孕中,都要定期检查甲状腺如果得了甲减,会增加不孕症、流产的风险,对胚胎神经系统发育也有影响[5]。甲状腺激素替代治疗可以有效改善上述情况。所以备孕时就要特别注意,提前检查甲状腺功能,有效规避风险,不要等怀孕了才发现自己甲状腺功能减低。孕中也要定期检查,不能掉以轻心。2.老年人:别把甲减...

畅销多年,豆瓣评分高达8.9!这本书里的“养生之道”,太值得学习

这种是心脏功能比较弱的表现。可以在午休后做深呼吸,然后捋一捋胸骨。(书中提供了具体的做法,有需要的朋友大家可以对照学习)最后,如果春困的表现,是精神上有点麻木,干什么都提不起情绪,这就要注意甲状腺的功能。整套书结构严谨,讲解系统、贴近生活。大到分析当下时节的易病人群和防治方法;小到感冒喝什么茶...

肠干便秘喝什么茶好,肠道干燥便秘?试试这些适合饮用的茶叶!

孕妇可以在早餐或晚餐时饮用苦荞茶,每天喝一杯。2.洋车前子茶洋车前子具有很好的平时润肠通便作用,可以增加肠道蠕动,帮助粪便顺利排出。孕妇可以将1-2茶匙洋车前子浸泡在一杯开水中,浸泡十分后喝下。3.金银花茶金银花茶不仅有清热解的一般作用,还能增加肠道蠕动,缓解便秘问题。孕妇可以用适量的现象金银花泡茶...

孕期便秘怎么办?别怕,做好这几点,让准妈妈顺畅排便!

1、适当运动:孕妇要适当活动,如散步、打太极等,从而促进胃肠道的蠕动,有利于改善胃肠道功能,预防便秘。2、合理饮食:孕妇每天应多食芹菜、菠菜、香蕉等蔬菜和水果,不吃辛辣刺激食物,多饮水,从而增加饮食中纤维素的摄入和结肠中菌群的数量,保留粪便内的水分并软化粪便,使其易于排出,起到预防便秘的作用。

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

(1)孕妇忌用:杏仁性质偏酸且性热,具有滑胎作用(www.e993.com)2024年11月1日。(2)腹泻患者忌用:杏仁富含脂肪酸,可能加重腹泻症状。(3)阴虚火旺者慎用:对于阴液亏损、内火郁结的人群,不宜长期单独使用杏仁。特别是患有肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症状的患者,应避免长期服用单味杏仁。

秋天排便时出现这两种现象,可能是肝出问题了

原料:乌梅6个,大枣6个,山楂10克(孕妇不放),甘草5克。做法:将上述原料放入水中,煮沸后转小火煮20分钟即可。每一味药材都有其独特的药性和功效,共同作用于人体,达到养肝血、健脾胃、清虚热、降脂、引气归元、调理肠道等多重效果。梅子汤之所以能够有效调理肠道问题,与其能够引导体内气息回归本位有关。在中医看...

孕期容易便秘,看似“小事”却不可大意!

便秘是肛肠疾病最大的祸根。直肠内长期积聚粪便,不仅可诱发直肠癌,堆积的粪便还会影响血液循环,用力排出干硬粪便时会使肛门承受较大压力,产生淤血、肿胀、裂开,并出现痔疮甚至出血。妊娠期便秘的影响可大可小,严重的便秘表现为几天没有排便,甚至是很长时间都无法顺利排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。孕期严重的便秘可...

便秘:不只是“不便”那么简单!长期发生便秘,要如何治疗?

孕妇便秘原因:激素变化、子宫增大压迫肠道等。解决方法:多吃富含纤维的食物,保持充足的水分摄入,适量运动,必要时在医生指导下使用安全的便秘治疗药物。长期发生便秘,要如何治疗?1.生活方式和饮食调整增加纤维摄入:多吃富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜、水果和豆类。纤维有助于增加粪便体积,使其更容易通过肠...

152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~

鲜仙鹤草、野荞麦(或金荞麦)、黄毛耳草若干,以水煮之,搽脸,特效。治肺痨咯血:将鲜仙鹤草一两(干者,六钱)捣烂,加冷开水搅拌,榨取液汁,再加入白糖一两,一次服用。4、不孕症:有人以山茱萸为主治疗不孕症患者58例,其中服药后怀孕者43例,无效者15例,治愈率为74.14%。治疗方法:以山茱萸l2g为主,配以白术...