冬季锻炼方式多 你做对了吗?

在肿痛缓解后,鼓励患儿做股四头肌的伸缩活动及直腿抬高活动,也可以配合理疗。四周后再鼓励患儿做无负重的膝关节屈伸活动,如果发现髌骨仍有向外脱位倾向,建议佩戴髌骨外侧阻挡作用支具,在保护下进行练习。若想拄拐下地活动至少要在6周以后,循序渐进练习直到恢复正常活动。那么如何预防急性创伤性髌骨脱位的发生呢?田野...

超赞!王者级别的护膝~跑步不再害怕膝盖受伤。戴上它,运动自如!

把髌骨固定在正确的位置。减少髌骨出轨所带来的股四头肌过大的发力,能够减少膝盖在弯曲时半月板的磨损。而且还有减震的效果,核心保护膝盖,更好的贴合膝关节四周曲面,提升膝盖稳定性。除此之外两侧有辅助支撑的加固防护,柔软富有弹性,稳定支撑,减少膝盖压力,让运动更省力。它能够全方位支撑膝盖,根...

林青霞自曝:“裂了两根肋骨”

1、髌骨。髌骨是膝关节的重要组成部分,主要的功能就是增强膝关节的稳定性,保护膝关节,能够使膝关节发挥正常的运动功能。但是长时间使用髌骨,会导致髌骨发生磨损容易出现骨裂,直接影响到膝关节的正常功能,还会使正常的活动功能受限,必须要进对髌骨进行较好的保护。2、手腕。手腕也是骨裂的好发部位,一般多发生于中老年...

髌骨骨折!韧带断裂!知名连锁超市内,71岁上海阿姨摔惨了

首先，治疗费按实际发生结算，半年的康复营养费同样实报实销；其次，老人完全不能下地活动的两个月，阿拉特地请了家政阿姨照顾她的日常生活，超市是认可这一情况的，所以这笔费用也应该由店方承担；再次，由于老人年纪较大伤口愈合得很慢，髌骨又是重要的活动关节，今后肯定还有一个较长的治疗恢复期，因此阿拉也提请...

髌骨骨折,韧带撕裂!上海松江这家超市内,71岁阿婆摔惨了!让人气愤...

首先，治疗费按实际发生结算，半年的康复营养费同样实报实销；其次，老人完全不能下地活动的两个月里，我特地请了家政阿姨照顾她的日常生活，超市是认可这一情况的，所以这笔费用也应该由店方承担；再次，由于老人年纪较大，伤口愈合得很慢，髌骨又是重要的活动关节，今后肯定还有一个较长的治疗恢复期，因此我也...

官方:河南后卫刘易鑫膝关节髌骨骨裂,预计需休养4-6周

官方消息,河南队后卫刘易鑫膝关节髌骨骨裂,预计需休养4-6周(www.e993.com)2024年11月18日。伤情公告2024中国足协杯第五轮,河南俱乐部酒祖杜康主场对阵广西平果哈嘹国晶的比赛,球员刘易鑫终场前受伤,经检查确定为膝关节髌骨骨裂,预计需休养4-6周。祝刘易鑫早日康复,重回赛场,继续为河南足球而战!(公告完)...

26岁女排队员 被诊断出髌骨软化症 膝盖半月板撕裂 停赛治疗

据俱乐部官方通报,普拉默在夏季训练期间被诊断出髌骨软骨软化症和膝盖半月板撕裂,这是需要长期治疗和恢复的严重伤病。目前,普拉默已经开始接受必要的治疗,而她的复出时间预计要推迟到2025年1月过后。这一突发情况对伊萨奇巴希女排的赛季布局产生了重大影响,而为了弥补普拉默的空缺,俱乐部已经紧急调整其战略。

全省首例!烟台山医院完成全关节镜下“4孔微创极简技术”手术

在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见,10岁至17岁的青少年尤为多发。近日,烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术,不仅解决了患者关节内的软骨损伤问题,也让脱位的髌骨回到正常的解剖对合关系,助其重新回归生活。

倒霉!飞来横祸,髌骨肌腱撕裂,或上躺手术台,森林狼难啊

飞来横祸,髌骨肌腱撕裂,或上躺手术台,森林狼难啊都有多少人会想到,如今的森林狼蜕变得这么快,常规赛里与雷霆、掘金三足鼎立,一起竞争头名,最终以56胜26负排在西部第三。首轮对阵拥有三巨头的太阳,森林狼用碾压式的表现,直接把太阳三巨头打崩,最终兵不血刃4-0横扫对方,4场比赛下来,以法国吴彦祖和91唐组成...

假的,假的,假的,别再传了

腰椎间盘突出常见于久坐、长期负重等人群。6、关节炎骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性关节疾病也可能导致膝关节的稳定性下降,出现瞬间无力的情况。骨关节炎多见于老年人,而类风湿性关节炎则可发生于任何年龄段。如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,首先考虑半月板损伤和髌骨软化。