13 岁女生每晚一杯奶茶烂了12颗牙,每次都选3分糖!

一杯普通糖量奶茶的含糖量约为45~50克,约11~12块方糖;一瓶500毫升的冰红茶的含糖量约为48.5克,约12块方糖;一瓶300毫升的听装可乐含糖量约为32克,约8块方糖;一杯300毫升普通咖啡含糖量约为16.5克,约4块方糖;《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。不...

劝你常喝柠檬水的理由,不止一个!

官方建议一条柠檬液(36克)直接兑8～10倍水来喝,但亲测兑500毫升水还是超好喝的!但原价一盒34.9元(单条近5块钱),属实不够美丽。所以,咱社群开团直接把价格打下来啦:6盒99元,单盒只要16.5元平台限时补贴,再送4条试用装也就是到手46条,相当于2.16元/杯喝过的简直...

常喝两种水,或让肝变硬!尤其第二种,很多人还以为很养生

伤肝的2种水1、果汁果汁虽然含有丰富的维生素和矿物质,但是水果榨汁后,就成了高糖食物了。以苹果汁为例,一个250克的苹果,其中果糖、葡萄糖、蔗糖的总量加起来有35克,大约可以榨出150毫升的果汁。也就是说,一杯500~600毫升鲜榨果汁里,就有100多克糖!还有市面上的大部分饮料含糖量更高,加上各种添加剂...

震惊!医生表示:每天一杯果汁未必健康

正常吃一个番茄就吃不下了,但榨成汁之后,一杯番茄汁也至少可以包含2-3个番茄。并且,市民们还可以根据自己的需求,来榨一点不同的蔬菜。比如冬天如果咳嗽,可以自己榨一点萝卜汁,减肥的姑娘,推荐黄瓜汁,如果有降血压的需求,则可以榨一点芹菜汁来喝。相比较水果汁,蔬菜汁有个特点是口味比较差,难以入口,医生推荐可...

今日处暑,喝杯“快乐水”和夏天说拜拜

甘蔗,生津解暑止渴的一把好手,潮汕人从小就吃。直接将蔗汁炒成冰,清爽解渴,快乐翻倍。果汁冰喝杯果汁冰解解腻,也要面对选择困难题。几十种水果、原料的排列组合,充满无限想象力的搭配让你眼花缭乱。潮汕甜汤海石花、清心丸、姜薯、绿豆爽...用料十足的经典潮汕甜汤,满满小时候的味道。小红书...

健康好喝的柠檬水来了!每杯不到 2.3 元～

一条条的独立包装,不仅携带方便,喝起来也超方便,只要一杯水,一撕一倒,秒get真正的鲜榨柠檬水!从味道上来说,小青柠更香浓、口味略甜一丢丢,黄柠檬相对更像平时喝的柠檬水,两种一起带回家,品尝不一样的风味!官方建议一条柠檬液(36克)直接兑8～10倍水来喝,但亲测兑500毫升水还是超好喝的!

一杯茶的热量是多少-一杯茶的热量是多少大卡

总结而言,普洱熟茶中的钾含量一般较高,每100克茶叶含钾量约为100-200毫克。然而,具体的含钾量取决于茶叶的品种、生长环境、采摘节、制茶工艺以及贮存时间和环境等因素。为了确切测定茶叶中的钾含量,需要通过实验室分析进行确认。一杯茶水的热量:多少大卡?多少千卡?

快自查!这种保温杯会让热水变“毒水”,你可能正在用(周日有红包)

茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素,只宜用80℃左右的水冲泡。如果用保温杯泡茶,茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵,维生素会被大量破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汁无香味,茶味苦涩,导致有害物质增多。

成年人的周末微醺局,从一杯鲜客精酿啤酒开始

鲜客精酿原材料简单纯粹,前调自带馥郁的麦芽香气,中调有独特的丁香和香蕉气息,尾调则是酒花的回甘。对于喜欢喝精酿的年轻人来说,还可以解锁更多喝法,比如在其中加入巧克力、果汁等,给啤酒带来不一样的风味。坐在沙发上,听自己喜欢的音乐,来一杯鲜客精酿,在浓浓的麦芽香气之下,开启愉快惬意的周末吧~...

保温杯不宜泡茶、泡中药?还可能"有毒"?一文给你说清楚↗

“煎好的中药溶解了大量酸性物质,很容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应。”“碳酸饮料、果汁大多呈酸性,可能会对不锈钢产生腐蚀,重金属会迁移到饮品中。”保温杯,真的那么容易析出有害物质吗?真相:合规的不锈钢保温杯没那么不堪一击!据报道,我们平时常用的保温杯多为不锈钢材质,GB9684-2011食品安全...