浙江:2024桐庐半程马拉松燃情开跑

浙江:2024桐庐半程马拉松燃情开跑10月27日,冰雪容黄精·2024桐庐半程马拉松如约而至,14000名国内外跑友云集富春江畔,其中“半马”报名人数突破1万人,是浙江省内报名人数最多的半程马拉松赛。2024桐庐半程马拉松燃情开跑。桐庐县委宣传部供图上午7点30分,随着发令枪响,选手们冲出起跑线,从桐庐迎春南路出发,一路...

2024北京马拉松:开赛在即!新的半程马拉松世界纪录诞生!57:30

在瓦伦西亚半程马拉松赛上,AgnesNgetich在她的首秀中独领风骚,而埃塞俄比亚的YomifKejelcha则出人意料地战胜了肯尼亚选手,以57:30的成绩,创造了新的半程马拉松世界纪录,成功夺冠,打破了JacobKiplimo之前保持的纪录。AgnesNgetich和YomifKejelcha在瓦伦西亚半程马拉松赛中的男女比赛中都采用了战术性的跑法,占据...

2024年南山半程马拉松比赛时间+起点终点+比赛路线图

导语:南山半程马拉松从沙河西路后海二桥(深圳人才公园东门)开始,终点为海德三道(深圳湾体育中心)。2024年南山半程马拉松比赛时间2024年12月15日(星期日)7:30比赛起点沙河西路后海二桥(深圳人才公园东门)比赛终点海德三道(深圳湾体育中心)比赛路线沙河西路后海二桥(深圳人才公园东门)→沙河西路(南行)→...

本周日,南昌马拉松开跑!部分道路将交通管制

比赛设马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑及家庭跑(5公里)三个项目。为确保赛事顺利进行,比赛期间,南昌相关道路将实施临时交通管制。交通管制时间、路段根据赛事的设施搭建、运动员集结、比赛等交通保障的实际,对相关道路实施分时段交通管制,具体如下↓↓(一)八一广场起点交通管制...

别再盲目跟风跑马拉松了,小心代价太沉重!

对于马拉松爱好者来说,只有通过科学训练和充分准备,才能确保安全完赛。从半马到全马的过渡对于从未跑过半程马拉松的人来说,直接挑战全程马拉松无异于冒险之举。许多人被全马的魅力所吸引,忽略了其背后潜藏的巨大风险。要安全、有效地从半马过渡到全马,必须遵循一套稳步增加训练量和强度的科学方法。

2小时跑完半马,是大众跑者的平均水平吗?

半程马拉松是一项需要长时间保持中高强度运动的赛事,良好的心肺功能可以帮助跑者在比赛过程中持续获得充足的氧气供应,以支持肌肉的运动和能量的消耗(www.e993.com)2024年11月23日。在平时的训练中,跑者可以通过有氧训练,诸如长距离慢跑和间歇跑,提升心肺耐力,从而为赛场上的表现奠定基础。

刘梦婕刷新个人最佳!2024潍坊马拉松女子半马冠军诞生

2024潍坊马拉松女子半马冠军诞生###潍坊马拉松鸣枪开跑,刘梦婕勇夺女子半程马拉松冠军10月20日上午,歌尔·2024潍坊马拉松在山东省潍坊市拉开帷幕。本次比赛由山东省田径运动协会指导,山东广播电视台、潍坊市广播电视台和厦门文广体育有限公司联合运营。比赛吸引了众多跑步爱好者参与,其中女子半程马拉松项目的竞争尤为...

2小时10分04秒!2024长沙马拉松冠军出炉

10月20日,2024长沙马拉松暨全国半程马拉松锦标赛(第四站)在长沙鸣枪。2024长沙马拉松赛事设置马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(5公里)三个项目,其中马拉松选手12000人,半程马拉松选手13000人,欢乐跑5000人,参赛选手达3万人,另有全国半程马拉松锦

2024北京半程马拉松计时规则是什么?

??2024北京半程马拉松比赛时间:(一)比赛日期:2024年4月14日(星期日)(二)起跑时间:07:00(三)起点:天安门广场(四)终点:奥林匹克公园中心区庆典广场比赛路线沿途经过东城区、朝阳区》》2024北京半程马拉松关门时间表一览》》2024北京半程马拉松存取衣时间安排...

济南奥体半程马拉松医疗跑者:我们是赛道上的“急救流动站”

山东大学齐鲁医院运动医学科马小远也是此次奥体半程马拉松医师跑者的一员。他表示，一直非常喜欢参加马拉松比赛，而且工作跟这个相关，借这个机会，参与到此次马拉松比赛急救跑者任务，保障赛道安全，如出现急性事件、跌倒或者心脏骤停等，给予紧急救治。作为济南市政府“泉”在济南过五一系列的重点活动之一，本次马拉松比赛由...