370斤的百万粉丝暴食博主:“骗”了全世界长达两年

一位吃播博主,SangHyuk,一开始是挑战8分钟内吃掉4000卡路里,后来变成挑战每天15000卡路里。根据健康专家的推荐,一位坐办公室的成年男性,每天摄入热量应该在2500大卡上下,也就是说,这位大胃王一顿摄入的热量是推荐的六倍。当“大胃王”司空见惯,甚至令人审美疲劳,当每天摄入15000卡路里成为一...

热闻|100克榴莲热量相当于一碗米饭!医生建议:榴莲一天最多吃一瓣

每100克榴莲中含有热量约为147千卡,相当于一碗米饭的热量。吃多榴莲还会升高血糖和血脂。高血压、糖尿病以及高血脂这类人群不适宜吃榴莲;榴莲本身含有较高的营养价值,对于多久吃一次临床也没有相关结论。但是考虑到过多食用会带来一系列健康问题,医生建议吃榴莲一天不超过一瓣。叛逆网友炫起榴莲不听劝有网友在...

从蹦床世界冠军到知识带货达人:抖音电商“同行者”罗丹的人生下...

2019年,罗丹开始在抖音上分享短视频,一条科普“运动员为什么要穿高叉的体操服”的短视频意外爆火,三天内播放量就冲到将近5000万,给她带来了20万粉丝。她发现这是一个让大众重新认识她,让蹦床运动走出去的窗口。“刚开始就是纯粹的分享,也很随意,想到什么就拍点什么。”罗丹回忆,当时很吃惊,网友们会对体育类...

普洱茶是否有热量?影响发胖的因素是什么?

纯茶叶茶的问题热量非常低,即使是绿茶、红茶等热量略微高若干的香气品种,其热量也仅为每杯约2-5大卡右。相比之下一杯普通的需要咖啡中的因此热量大约为2-5大卡,一杯牛奶大约为80-150大卡。可说茶叶茶的原料热量含量几乎可以忽略不计。茶叶茶属于非常低热量的里的饮品,不会对身体造成摄入过多的以及热量和脂肪。

“长肉最快”的6道素菜,热量堪比红烧肉,难怪很多人吃素也不瘦

包菜粉丝是家常好吃的一道菜,包菜本身热量不高只有30大卡/100克,但是粉丝中淀粉含量很高,热量可以达到330大卡/100克,所以在做包菜粉丝的时候,如果包菜多粉丝少,这道菜的热量就不会很高,但如果粉丝多,这道菜整体热量会高很多,也不适合减肥的人。秋天是“长膘”的季节,但是很多人尤其是女性,并不希望体重上涨,所...

低卡美食面食热量减脂

核心提示:低卡美食面食包括荞麦面条、紫薯粉丝、鸡蛋面、菠菜意面和红薯粉饼,这些食物在减脂期间适量食用可以满足食欲,但需要注意的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接起到减肥的作用,控制总热量摄入和均衡饮食仍是减脂的关键(www.e993.com)2024年11月1日。低卡美食面食包括荞麦面条、紫薯粉丝、鸡蛋面、菠菜意面和红薯粉饼,这些食物在减脂期间适...

被戏称“穷鬼三件套”的榨菜可乐方便面集体涨价,背后有啥原因?

再说方便面那点热量,还真就不够高强度劳动者的需求。而榨菜可乐喝方便面,消费画像或许更偏年轻一些,且网络话语权相对较高,因为在老一辈的劳动者看来,性价比并不高,当然坐车等特殊情况除外。至于涨价,有成本端推动和消费端推动两种,比如迪士尼提价到700块钱以上,显然是需求端推动的,根本就不缺高人口基数下的需求,且...

刚曝光!你家千万别有!这类调味料要警惕!(内含上新福利)

在入菜的那一刻,瞬间会香气四溢,入口柔和、咸鲜、适口,很多粉丝吃过,也觉得比普通蚝油口感更赞!#现在买更划算1大瓶≈以前1.5小瓶价格低至20.7元/瓶,还有赠品#之前的小瓶装是235g,三口之家基本上10天会吃完一瓶。今天推出的370g升级装,相当于小瓶的1瓶半量了!非常适合素食餐厅做常用调料,或者家里...

3 种让血脂偷偷升高的食物,强烈建议你扔远点!

清清爽爽的蔬果干:香菇脆、蔬果干这些看起来清清爽爽,有时候配料表第二位就是油。图片来源:站酷海洛不仅油多热量高,而且为了品质稳定且控制成本,往往用饱和程度很高的棕榈油,采用油炸工艺也会明显增加坏脂肪(反式脂肪酸)。长期过多热量、摄入过多饱和脂肪和反式脂肪、不饱和脂肪摄入不够,都会影响血脂水平,增加...

连吃一周,母子双双“中招”!医生提醒:别随意“炫”

也就是说,其实榴莲只能说是只比米饭略高一些,吃100克榴莲所获的热量(150kcal)略高于一碗100克的米饭(116kcal)。如果吃下一整个榴莲(大约含600克果肉),那么就会摄入900kcal左右的热量,这也小于两个巨无霸汉堡(491kcal/个)的热量总和。而“一只榴莲三只鸡”的说法,如果从热量上来衡量的话,也是很难成立的。按...