歌手李荣浩透露减肥秘诀:10天瘦了14斤!网友:眼睛都大了
6个月内减少当前体重的5%~10%,合理的减重速度为每月减2~4kg。来源:成都商报综合新闻晨报、李荣浩微博和抖音、中国青年报、央视一套
歌手李荣浩10天瘦14斤,分享减肥历程只说了一句话
6个月内减少当前体重的5%~10%,合理的减重速度为每月减2~4kg。(成都商报综合新闻晨报、李荣浩微博和抖音、中国青年报、央视一套)
10天瘦了14斤!李荣浩透露四字秘诀!网友:怎么长得像周杰伦了?
10天瘦了14斤!李荣浩透露四字秘诀!网友:怎么长得像周杰伦了?近日,李荣浩在社交平台分享了自己的减肥成果,“10天减掉14斤”,引发了网友的大量讨论。视频中,李荣浩只说了一句话,来分享自己的减肥历程——“跳绳管用”。网友表示:瘦了显眼大。还有网友调侃:怎么长得像周杰伦了?据悉,早在2019年,李荣浩就在...
贾玲暴瘦100斤,减肥是每个人的命题吗?
李荣浩一天只吃一顿饭,戒掉精细淀粉,成功月瘦16斤。女演员颖儿被观众吐槽太胖,从130斤减到90斤,她曾称在减肥期间一天只吃一粒老干妈,被网友狂批:离谱!不得不承认明星减肥是真狠啊,有一种肥肉和人只能活一个的癫感。艺人袁弘转发贾玲微博,透露了她减肥的一些细节。袁弘直言不敢相信贾玲真瘦了100斤,说贾玲...
李荣浩老婆杨丞琳体重保持80斤,每日饮食严格控制,太自律了
李荣浩老婆杨丞琳体重保持80斤,每日饮食严格控制,太自律了杨丞琳已经出道多年,今年已经40岁了,多年来的体重一直保持在80斤左右,作为一名合格的女明星,保持好的身材是非常有必要的。杨丞琳刚出道的时候就有着一张看起来肉嘟嘟的娃娃脸,笑起来也是非常的可爱,现在的杨丞琳还是满脸的胶原蛋白,在她的身上几乎看不到岁月的...
体重过百很难减?李荣浩告诉你,月瘦十六斤很轻松
李荣浩告诉你,月瘦十六斤很轻松现在大多数人,都在为减肥烦恼,自己的体重一直减不下去,特别是减肥减到一百多斤的时候,无论采用什么方法,就是减不掉,甚至还有反弹的迹象(www.e993.com)2024年9月28日。这种情况是大多数人都会遇到的,减肥减到一定程度,就发现自己无论怎么减肥,都瘦不下去,这是因为人体的机制,认为现在的身材比例正合适。而明星...
37岁杨丞琳体重保持80斤,公开“一日两餐”,网友:臣妾做不到啊
据了解杨丞琳在最胖的时候,体重也是比较高的,有没有现在看上去这么身材苗条,不过她对自己也是一个狠主,就如同是在练舞蹈的时候一样,达不到自己的要求就不停,即使是和李荣浩结婚之后,也仍然没有忘记对自己的身材管理,反而立志做一个精致女人,将体重保持在80斤,看到她的一日二餐之后人们也是恍然大悟了,而且表示:...
世界肥胖日 | 一个月掉肉16斤!看着瘦出大眼睛的李荣浩,你是不是又...
不过身处娱乐圈的明星可就难了,在这个应该伴随着火锅和热奶茶的季节里,他们的体重可不能自我放飞。别说偶像明星啦,这不,连歌手李荣浩都开始做减肥先锋了~10月才开始,他就报告了自己的减肥成果:一个月瘦16斤,平均一下是2天一斤,这个速度真是杠杠的~...
李荣浩晒月瘦16斤秘籍,看明星减肥到底有多拼?
3、减肥千万不要求快:从大多数人基本生理代谢来说,安全减重的速度是每个月4-8斤,这是比较安全又健康的速度,而快速节食减肥,损失的是蛋白质和肌肉,进而导致机体代谢率下降,稍微再吃一点,就会反弹,导致越减越肥。其实,“机智聪明”的李荣浩早就已经为自己的秘籍打上了补丁,第7条提醒大家如果效果不好,就要及时...
李荣浩一天只吃一顿,月瘦16斤!他分享的减肥食谱你能用吗?
最后提醒大家:正常体重范围是BMI(BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方)在18.5到23.9之间,太胖太瘦都不是健康的。看到这里,你心里该有数了吧?而至于传说中的“轻断食”,今天小康妹儿也请王元营养师好好为大家讲讲……01什么是“轻断食”?打开网易新闻查看精彩图片...