桑拿天将回归,“祛湿”攻略请收好|清凉一夏
食欲好了、舌苔薄了炎热的天气会使身体代谢速度变快,若脾胃运化不及,更容易湿邪聚积、进而使脾失健运。如果及时健脾和胃、消食利湿,食欲变好,也是湿气在排出。当舌苔变薄、齿痕不见了,说明脾运化湿气的功能恢复了。大便成型了水湿流注于肠中,就会大便稀溏。如果大便逐渐成型了,不黏马桶了,说明肠中的水...
三伏天是“祛湿”最佳时间 3个细节判断是否有湿气
这种情况可适当服用有健脾功效的中成药,当舌苔变薄、齿痕不见了,说明脾运化湿气的功能恢复了。5.便成型了水湿流注于肠中,就会大便稀溏。如果大便逐渐成形了,不黏马桶了,说明肠中的水湿在变少甚至消失。6.睡眠好了湿邪阻滞心脾,气机运行不畅,导致清阳之气不能上升于脑,脑得不到很好的滋养就会嗜睡。湿气排...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
夏天淋雨或者流汗湿透了衣衫,要及时更换,否则也容易受寒,还会加重体内湿气。5.中医中药中医常用的祛湿方法有利湿、化湿、渗湿、燥湿等。(1)芳香化湿:可选用藿香、佩兰、木香、石菖蒲、豆蔻等辛香温燥的药品煎水服用,也可将这些药物研磨制作成香囊佩戴。(2)健脾祛湿:日常可以食用一些健脾利湿的食材,如山药、...
喝了祛湿茶舌苔更白?原因解析
当湿气得到有效祛除,身体的中医湿气状况得到改善时,舌苔会逐渐变得更白。因此,祛湿茶的吃了饮用对于调理身体、改善湿气问题以及改善舌苔的感觉状况都有一定的比较帮助。
医院不愿开,药店不想卖,便宜好用的中成药,今日收藏...
7、蹲久了突然站起来会不稳,脑袋发晕眼睛花——今日收藏——生脉饮「辨证用药」具有益气复脉,养阴生津之功效。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗8、舌苔厚又黄,有口气舌头边缘有齿痕——今日收藏——参苓白术颗粒「辨证用药」补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力...
脾胃虚寒吃生姜为啥没效果?夏天咋吃姜对身体好
俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方(www.e993.com)2024年9月21日。姜性味辛热,具有发汗解表,祛风散寒,温中止呕等功效。夏天吃姜可以起到祛湿运脾的功效。由于夏天湿气比较重,容易出现湿邪困脾或者寒湿困脾等情况,出现脘腹胀满,不欲饮食,舌苔厚腻等。可以用醋浸泡之后直接食用,或者是熬姜水口服都可以,此外也可以直接泡水喝,都有...
舌苔厚腻,该祛湿了
舌苔厚腻,该祛湿了中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚田思玮人的舌面上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。一般情况下,通过饮食的冲洗,舌表面的物质会被不断清除,仅表现为薄白的一层舌苔;但病理状态下,舌苔会增厚变腻。临床发现,夏季舌苔厚腻的患者,多是体内湿热太重导致。
湿气重的人,可能会有3个表现,多吃5物做2事,助你祛湿又排毒
1、舌苔变化舌苔发白,变厚,变宽,这可能是体内湿气过重的表现。因体内垃圾毒素比较黏腻不易排出,口腔中的缓解更为潮湿,导致食物残渣不易被身体分解吸收,所以会造成舌苔过厚,颜色发白。舌头部位的水分比较多,舌头因为水分过多会产生肿胀,碰到牙齿,久而久之形成“锯齿舌”。所以舌头变宽可能是体内湿气较重。
中药茶饮蹿红背后的监管考题
浙江省中医院副院长林胜友也曾指出,乌梅汤并不适合所有人群,“如果本身湿气重,舌苔很厚,排便不通畅,或者胃酸过多,那么不宜频繁饮用。此外,乌梅汤还有敛肺止咳的作用,但是如果您正在经历上呼吸道感染、在排痰过程中,那么也不太适合饮用”。“总之,如果中药茶饮进行市场化,作为药品,需要符合国家相关药品监管...
舌苔变得“肥厚”,暗示身体出了哪些问题?如果出现,早调理
一个身体健康的人,伸出舌头会看见舌苔上面是薄薄的一层白色。但如果是变得肥厚,白色变成了淡黄色,还呈现出厚腻状态,甚至舌头边缘还带有齿痕,这样的舌头暗示着身体处于不健康状态。如果一个人的舌头经常这样,说明身体的湿气比较重。往往夏天一到,天气变热,温度升高,人体的湿气就开始慢慢增加。“十人九湿”,特别是...