大一新生带的被子太薄 军训叠“豆腐块”只有巴掌大

00:19男子在池塘边捞出“凹肚鱼”,水族宠物博主科普鲤鱼变成凹肚鱼原因00:175岁男孩拾金不昧在路上发现一个包主动报警还敬了个礼00:14送货司机迟到了半小时,向老板说明原委:路上树倒了一排,司机为了不影响他人通行00:17包头特产出街00:09校门口大爷免费给孩子发棉花糖,孩子们排队领糖...

古人穿“纸”过冬?宋朝前连棉被都没有,古人如何熬过寒冬的?

但是家里很多年纪大的长辈依旧对“秋裤”有着一种执念,一到冬季,就会让儿女们穿上秋裤御寒,虽然它那么薄薄的一层,但好像穿上就不会被冻到了一样。但是很多年轻人往往表示自己这是要“秋冻“”,秋冻”指的是秋季适当减少衣物,以增强身体的耐寒能力。然而,这种做法只适用于初秋,当气温明显下降,特别是寒露节气...

专家:全球增温没有见顶 当务之急是将盖在地球上的“被子”变薄

所以，当务之急是要将盖在地球上的“被子”变薄。温室气体减排目标没有实现，大气中温室气体还在增加，全球气温见顶的时刻就还没有到来。每日经济新闻

阮清槐 薄斯珩《落入大雾将你遗忘》阮清槐 薄斯珩全文阅读

薄斯珩大手一挥,迈着大步进门直指二楼。早上九点,卧室门紧闭着,他抬起手直接拧开门。床上的人还在熟睡中。看着卧室里突然多出来的东西,他的脸色变得阴沉无比。“连人带东西,都扔出去。”很会看脸色的管家直接带着七八个佣人闯进去开始干活,直接卷起被子把人抬了出去。上一章下一章下一章陡然悬...

全国换被子地图来了!北方厚被裹成粽 华南被子压箱底

那么怎样盖被子才睡得香?有研究表明,被窝温度在32-34℃时人最容易入睡。被窝温度过低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。所以,睡觉时,要注意被子不能漏风,最好的办法是盖两层薄被,保暖效果更好也更舒适。

研究表明:盖厚被子让人入睡更快更沉

研究表明:#盖厚被子让人入睡更快更沉##你喜欢盖厚被子还是薄被子#?据生命时报,美国《睡眠研究》杂志刊登的一项研究表明,盖厚被子能明显改善睡眠(www.e993.com)2024年11月8日。对比分析发现,盖厚被子(6~8公斤)的参试者的唾液褪黑激素水平,晚上1小时内增加了32%。坚持盖厚被子睡觉1个月,参试者睡眠质量明显提高,59.4%的参试者失眠显著...

人出三汗,命比纸薄!这3种汗是身体在求救,其中1种是“中风汗”,别...

盗汗是在睡眠温度适宜的情况下发生的,如果是因为房间温度高了或者盖的被子、穿的衣服厚了,而睡出一身汗,那就不是盗汗。引发盗汗的原因有很多,如果经常盗汗,应警惕感染以及内分泌、神经系统疾病,甚至恶性肿瘤。比如,肺结核和肺外结核(淋巴结核、骨关节结核、结核性脑膜炎等)就常伴有出汗症状,特别是盗汗。

睡得少、醒得早……这个器官提前衰老2.6年!

3、被子薄厚会影响睡眠你有没有发现盖厚被子睡得更香?你的感觉没有错,有研究发现:“盖一个重一点的被子睡眠质量确实更好”。2022年美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示:盖重毛毯(6-8千克)入睡,只要一个月就能显著改善睡眠,同时还能减轻抑郁和焦虑的症状。⑤...

被子越厚睡得越香?

对于失眠患者来说,盖厚被子可以带来一种如茧般的“包裹感”,可以减轻兴奋感和生理唤起,使人容易入睡和熟睡。厚被子带来的包裹感可以给人一种安全和舒适的感觉,有助于减轻紧张和焦虑。同时,这种包裹感还可以减少外界噪音和干扰,让人更容易入睡。有研究表明,厚被子可以刺激身体的感官系统,增加身体的触觉和温感刺激...

睡觉时翻身或不动哪种更健康?被子越重反而睡得越香?

“事实上,无论选择哪种睡姿,最重要的是选择让自己舒服的睡姿,其次也不要一直保持相同的睡姿,适当的交替,比如侧卧结合翻身、仰卧等,有助于睡眠都是可以的。”被子并非越轻越好,有一定重量更有安全感近年来,随着人们对睡眠的重视,不少家庭将床品升级,不惜重金将厚重的被子换成轻薄的蚕丝被。但发表在《临床睡眠...