最新研究:抗抑郁药可预防心脏病 降低患病风险
研究人员发现患者服用抗抑郁药有助于预防心血管疾病,可降低患中风的风险。海蒂博士带领的研究小组也指出治疗抑郁症的必要性,这不仅可以改善患者的情绪,还可降低患心脏病的风险。此外,海蒂博士还谈到治疗抑郁症和预防心脏病二者关系密不可分,抗抑郁药对人体具有生理益处,可改善患者情绪,对人体心脏及心血管健康具有益处。
心脏警报!老年人速看:7大征兆预示心梗危机,养心10招助您长寿安康
4.戒烟限酒:吸烟是心脏病的主要风险因素,适量饮酒可以,但不要过量。5.保持理想体重:肥胖会增加心脏负担,控制体重很重要。6.充足睡眠:保证每晚7-8小时的优质睡眠。7.减压放松:学会调节情绪,找到适合自己的减压方式。8.定期体检:每年至少做一次全面体检,及早发现问题。9.保持社交:与家人朋友保持良...
如何预防心脏病发生?应该如何控制危险因素?
首先,饮食健康是预防心脏病的关键,应尽量减少高盐、高脂和高胆固醇的食物摄入,选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品和健康脂肪。此外,减少饮酒对于心脏健康也很重要。过量饮酒会导致高血压和心脏肌肉损伤,增加心脏病的风险。其次,保持健康的生活方式也对于预防心脏病至关重要。适当的体育...
天天坐办公室,怎么预防心脏病?
核心提示:天天坐办公室可以采取规律运动、均衡饮食、避免高盐饮食、减少吸烟和饮酒、定期体检等措施来预防心脏病。天天坐办公室可以采取规律运动、均衡饮食、避免高盐饮食、减少吸烟和饮酒、定期体检等措施来预防心脏病。1.规律运动规律运动有助于提高心血管健康、降低血压和改善血糖水平。建议每周至少进行150分钟中等...
年轻人怎么预防心脏病
核心提示:年轻人可以通过健康饮食、规律运动、充足睡眠、避免吸烟、减少酒精摄入等生活方式的调整来预防心脏病。年轻人可以通过健康饮食、规律运动、充足睡眠、避免吸烟、减少酒精摄入等生活方式的调整来预防心脏病。1.健康饮食健康饮食可以为身体提供必要的营养成分,降低血脂和血糖水平,从而预防心血管疾病。均衡摄入各类...
没有心脏病也要吃阿司匹林预防?真的假的?来听听医师怎么说
阿司匹林具有解热镇痛的作用,因此可以用于治疗感冒、发热、风湿病以及各种疼痛,同时由于它还可以抑制血小板的聚集,因此常用于预防或治疗一些血栓类的疾病(www.e993.com)2024年10月24日。由于阿司匹林能治疗多种病,可谓“一专多能”,被很多人称为“万能神药”。二、没有心脏病也要吃阿司匹林预防?
FDA批准“减肥神药”司美格鲁肽用于预防心脏病,可显著降低肥胖者...
FDA药物评估和研究中心糖尿病、脂质紊乱和肥胖部主任JohnSharretts博士表示,Wegovy现在是第一个被批准用于帮助预防患有心血管疾病和肥胖或超重的成年人发生危及生命的心血管事件的减肥药物,这个患者群体有更高的心血管死亡、心脏病发作和中风风险。提供一种已被证明可以降低这种心血管风险的治疗选择是公共卫生的重大进...
预防大于治疗这样做才能远离“节日心脏病”
2.避免过度饮酒:适度饮酒有益心脏,而酗酒则会伤害心脏。过量饮酒的长期危害是导致血压升高,短期危害是诱发房颤,导致体虚、头晕和胸闷。3.吃盐食脂要注意:避免摄入过多的食盐,同时注意对不饱和脂肪酸的摄入,如在烹调中可适量使用玉米油。4.避免熬夜规律作息:即使每天能保证7个小时的睡眠,熬夜也会增加患上心脏病...
心脏骤停怎么办?人人都该学会!
预防心跳骤停主要包括保持心脏健康、及时管理潜在的心脏疾病和养成健康的生活习惯。01均衡饮食多摄入水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品、瘦肉和鱼类,避免高脂肪、高糖和高盐的食物,选择低胆固醇和低饱和脂肪的食品,可减少动脉硬化的风险。02科学锻炼...
厨房怎么预防心脏病
核心提示:厨房可以通过控制饮食中的钠盐摄入、定期进行体力活动、避免长时间精神紧张、减少酒精和咖啡因的摄入、定期体检与健康监测等方法来预防心脏病。厨房可以通过控制饮食中的钠盐摄入、定期进行体力活动、避免长时间精神紧张、减少酒精和咖啡因的摄入、定期体检与健康监测等方法来预防心脏病。