硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒
1、抗氧化与抗衰老希腊雅典大学DuntasLH等人总结的多项与硒相关的研究发现,缺硒人员补充一定的硒后,能清除体内过多的自由基,使得此前受损的生理机能有所改善。2、预防心血管疾病德国BenstoemC等研究人员通过研究发现,人体血液中硒含量降低,会影响自由基的清除,导致血管弹性降低、血管壁变厚,甚至诱发多种...
什么原因引起的先天性心脏病?日常注意4点,生娃才健康!
先天性心脏病的预防主要包括以下几点:1.加强孕期保健:孕妇在怀孕期间应加强营养,避免病毒感染、放射性辐射、某些药物的影响等不利因素,定期进行产前检查,及时发现并处理异常情况。2.避免不良生活习惯:孕妇应避免吸烟、酗酒、吸食毒品等不良生活习惯,这些不良习惯会增加胎儿心脏发育异常的风险。3.遗传咨询:对于有...
怎样预防风湿性心脏病
1.合理饮食控制体重合理饮食控制体重可以减轻心脏负荷,降低发生心内膜炎的风险。2.预防风湿性心脏病需注意合理饮食控制体重、避免过度劳累、保持室内湿度适宜、定期体检与心脏监测、使用抗生素预防感染。1.合理饮食控制体重合理饮食控制体重可以减轻心脏负荷,降低发生心内膜炎的风险。2.避免过度劳累避免过度劳累有...
FDA批准“减肥神药”司美格鲁肽用于预防心脏病
FDA药物评估和研究中心糖尿病、脂质紊乱和肥胖部主任JohnSharretts博士表示,Wegovy现在是第一个被批准用于帮助预防患有心血管疾病和肥胖或超重的成年人发生危及生命的心血管事件的减肥药物,这个患者群体有更高的心血管死亡、心脏病发作和中风风险。提供一种已被证明可以降低这种心血管风险的治疗选择是公共卫生的重大进...
中西医结合,提高缺血性脑卒中患者生活质量|治疗|预后|糖尿病|脑...
三是戒烟限酒,烟草中的尼古丁和酒精都是血管健康的“敌人”,戒烟限酒是保护脑血管的重要措施。四是定期体检,特别是对有高血压、糖尿病等慢性疾病家族史的人群,应定期进行血压、血糖、血脂等检测,及时发现并控制危险因素。“要学习急救知识。”刘云英最后说,“了解并掌握缺血性脑卒中的早期识别症状,如突然出现的...
气温降低1℃,发病率增加2%,预防这种疾病,干细胞有招!
而急剧降温的气候,会造成室内外温差加大,忽冷忽热之下,更容易引起血压升高、血栓的形成(www.e993.com)2024年10月24日。英国的一项研究发现,气温每下降1℃,心脏疾病发病率就会增加2%。当气温降到12℃以下,我们就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。冬季为何成了“心脏杀手”?冬季一向是心血管疾病的高发季节,心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死等等...
怎样预防先天性心脏病
核心提示:预防先天性心脏病需进行环境致畸因子风险评估与控制、遗传咨询与家族分析、妊娠期药物谨慎使用、胎儿心脏超声监测、适龄生育与合理孕期管理。预防先天性心脏病需进行环境致畸因子风险评估与控制、遗传咨询与家族分析、妊娠期药物谨慎使用、胎儿心脏超声监测、适龄生育与合理孕期管理。
得了心脏病怎样预防
得了心脏病怎样预防核心提示:得了心脏病后,建议遵循合理饮食、规律运动、控制体重、避免吸烟、减少酒精摄入等生活方式的建议以预防进一步的心脏问题。得了心脏病后,建议遵循合理饮食、规律运动、控制体重、避免吸烟、减少酒精摄入等生活方式的建议以预防进一步的心脏问题。
一晚抢救4个心梗患者,2个下了支架!做好3件事,预防心脏病发作
问题二、冬季预防心脏病发作,要做好3件事一、注意保暖冬季室内温度以18-24℃为宜,不宜过低或过高。如果昼夜及室内外温差过大,容易因气温波动引发心血管应激调节、增加心脏负担,从而诱发心肌缺血。心脏病患者要多关心天气预报,及时增减衣物、调整出行。此外,要避免受凉、佩戴口罩,减少感冒、肺炎等呼吸道疾病诱发心...
警钟长鸣:冠心病侵袭心梗频发!逆转健康危机,守护心脏安全秘籍
1、预防为先,筑起心脏保护墙??健康饮食,营养均衡多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽和核桃,它们能有效降低血脂,减少心脏疾病风险。新鲜蔬果不可少,丰富的维生素、矿物质及抗氧化剂能保护心脏免受自由基损害。减少盐分、糖分及饱和脂肪的摄入,预防高血压和高胆固醇,为心脏减负。