冠心病患者不敢吃鸭肉?医生警告:不想进医院,一定要远离这5物

《本草纲目》中就有记载:"鸭肉寒,能降火气。"现代营养学研究表明,过量摄入饱和脂肪酸会增加血液中胆固醇水平,加重动脉粥样硬化。市中心医院心内科主任王德明教授介绍:"很多患者对饮食禁忌认识不足,以为症状缓解就可以放松警惕。殊不知某些食物会加重病情,甚至诱发急性心肌梗死。"李建国的病例引发了医护人员的深入讨论...

猪肉牛肉要少吃!Nature子刊:超20万人36年随访发现,红肉吃得多...

血红素铁摄入量与2型糖尿病发病风险之间的关系当然,正如先前提及的那样,无论是加工还是未加工的红肉,其摄入量的增加都会导致2型糖尿病的风险升高。但红肉中的营养素远不止铁一种,那么血红素铁在诱发疾病的过程中起到了多少的作用呢?研究者采用中介法分析了饮食因素与2型糖尿病之间的关系,计算得到了统计学上可...

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

肌肉减少到了一定程度,会影响正常生活,可导致走路费劲、长期卧床、容易摔倒等后果。肌肉减少后活动量会下降,活动量减少后体力也会变差,肌力减弱,肌肉减少进一步加重,变成恶性循环,最终影响生活质量和寿命。对糖尿病患者来说,其进展速度更快。肌肉是糖代谢的主要组织,肌少症时肌肉量的减少,使血液中的葡萄糖不能完全...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

禽类肉的脂肪含量低于畜肉,脂肪酸构成以单不饱和脂肪酸(油酸)为主,因此,只要不吃过量的禽肉,一般不会增加2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。3.鱼类:不饱和脂肪酸多,预防动脉粥样硬化黄花鱼、带鱼、鲅鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼等鱼类的脂肪含量相对低于畜肉和禽肉。而且鱼肉中含有较多的n-3系列不饱和脂肪...

地区性癌症高发,是“长期吃肉”引起?劝告:这2种肉确实要少吃

因为这些肉类吃多会增加人体坏胆固醇的含量,从而会升高人们诱发高血脂,动脉粥样硬化等疾病发生的风险,从而进一步增加癌症出现几率。第一种:红肉猪肉是红肉的代表类物质,富含大量的肌肉纤维和粗重物质,抑制体内胰岛素分泌,增加胃肠道癌症风险。红肉里面的血红素在经过一系列的化学反应,形成的代谢产物并不能代谢成无毒的...

烤鸭虽好,可不要贪吃哦

南京板鸭、盐水鸭及常见的酱鸭、卤鸭等,在制作过程中都会经过盐腌和卤制的工序,这些食物中的含盐量较高(www.e993.com)2024年11月9日。经常吃高盐高钠食物会增加高血压的患病风险,加重心脏和肾脏的负荷。经常吃高盐高钠食物还会增加结直肠癌、乳腺癌、原发性肝癌等的发病风险。不过,“增加患病风险”和“得病”是两回事,患病风险与你吃这类...

紧急提醒!1月死亡79例 这种传染病已进入高发期

“鸡肉、鸭肉等禽类肉制品还是能吃的,主要是购买禽类的消费习惯要改变,尽量到定点‘杀白上市’的农贸市场购买禽类产品。”专家提醒,H7N9流感是乙类传染病,老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免,但它是可防、可控、可治的,若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊,问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史...

华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→

不建议脾胃虚寒的人群吃梨梨属凉性食物可能损伤脾胃阳气加重脾胃虚寒的症状3.肉类推荐:鸭肉鸭肉属于凉性食物具有滋阴养胃、利水消肿的功效可防秋燥易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群可在熬鸭汤时加入山药、莲子、黄芪或西洋参一般为30～60克...

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

为什么人会发胖引起肥胖的因素有很多,比如遗传因素、疾病因素、环境因素、内分泌调节代谢等等。1.遗传因素部分单纯性肥胖有明显的家族聚集性。2.继发性疾病因素某些疾病如胰岛素瘤、甲状腺功能减退、肾上腺皮质癌、肾上腺皮脂腺瘤等引起的库欣综合征会引起肥胖症。

折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视

发病在脚上的原因是:第一,足部血液供应较差,皮温较低,组织液pH低;第二,趾骨关节承受压力大,容易损伤,尿酸容易在足部关节形成结晶。年纪轻轻的,怎么就痛风了好端端地,尿酸怎么就升高了呢?可以来回顾一下高中生物知识,尿酸是嘌呤代谢的最终产物。所以尿酸高与嘌呤代谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影...